মে মাসের শুরুর দিকে ব্যাঙ্ক ছুটির সপ্তাহান্তে, কিছু NHS পরিষেবা যেমন ফার্মেসি এবং GP সার্জারির জন্য খোলার সময়ের পরিবর্তন হবে।
শেষ মুহূর্তের কোনো আতঙ্ক এড়াতে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি সঠিক সময়ে পান। আপনি ব্যবহার করে আপনার NHS অ্যাকাউন্টে লগ ইন করে একটি পুনরাবৃত্তি প্রেসক্রিপশন অর্ডার করতে পারেন এনএইচএস অ্যাপ or এনএইচএস ওয়েবসাইট, অথবা আপনার জিপি সার্জারির সাথে যোগাযোগ করে।
সাধারণ স্বাস্থ্য পরিস্থিতির জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং চিকিত্সার জন্য আপনার স্থানীয় ফার্মেসিতে যান।
আপনার ফার্মাসিস্ট এখন আপনাকে GP দেখার প্রয়োজন ছাড়াই কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধ সরবরাহ করতে পারেন। নতুন ফার্মাসি ফার্স্ট পরিষেবা সাতটি সাধারণ অবস্থার জন্য চিকিত্সা প্রদান করে:
কিভাবে আপনি বাড়িতে সাধারণ অসুস্থতা চিকিত্সা করতে পারেন
স্ব-যত্ন বাঞ্ছনীয় যখন আপনার একটি সাধারণ অবস্থা থাকে যার জন্য সাধারণত চিকিৎসা যত্ন (ডাক্তার বা নার্সের কাছ থেকে) বা ভালো হওয়ার জন্য কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।
ছোটখাটো কাশি, সর্দি বা ছোটবেলার সাধারণ অসুখের মতো অনেক সাধারণ অসুখ বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়।
স্ব-যত্ন করার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং সাধারণ অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য আপনার মেডিসিন ক্যাবিনেটের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি পুনরুদ্ধার করতে আপনার স্থানীয় ফার্মেসিতে যান।
ভিডিও: আপনার ওষুধের ক্যাবিনেটে থাকা সহায়ক জিনিসগুলি
আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য আমরা যা করতে পারি তার মধ্যে একটি হল সক্রিয় থাকা। ঋতু পরিবর্তন মানে দীর্ঘ দিন এবং উষ্ণ আবহাওয়া, যা বাইরে সক্রিয় হওয়ার প্রচুর সুযোগ দেয়।
আপনি যদি মানসিক চাপ, উদ্বিগ্ন, কম বা ঘুমাতে না পারেন, এনএইচএস এভরি মাইন্ড ম্যাটারস সম্পদ আপনার মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, ব্যবহারিক পরামর্শ এবং ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াগুলির সাহায্য করতে পারে।
চ্যাটহেলথ 11-19 বছর বয়সীদের জন্য একটি বিনামূল্যে এবং গোপনীয় পাঠ্য বার্তা পরিষেবা৷
পরিষেবাটি শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে সংযুক্ত করে যারা সম্পর্ক থেকে স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ধমক দেওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন সমস্যায় সহায়তা করতে পারে। পরিষেবাটি স্কুল ছুটির পাশাপাশি মেয়াদের সময় সঞ্চালিত হয়।
জরুরী পরামর্শ এবং সঠিক পরিষেবা অ্যাক্সেস করতে সাহায্যের জন্য, যোগাযোগ করুন এনএইচএস 111 যে কোন সময় বা পরিদর্শন করুন এনএইচএস ওয়েবসাইট আপনার কাছাকাছি সেবা খুঁজে পেতে.
999 এবং A&E শুধুমাত্র গুরুতর, জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থার জন্য ব্যবহার করা উচিত।
ব্যাঙ্ক ছুটির সপ্তাহান্তে জরুরী যত্নের জন্য আপনার বিকল্পগুলি জানুন
ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ারে যাদের সাহায্যের প্রয়োজন তাদের জন্য মে মাসের প্রথম দিকের ব্যাঙ্ক ছুটির সপ্তাহান্তে বেশ কয়েকটি ফার্মেসি খোলা থাকবে।
ইয়েট এবং ক্লিভেডনে মাইনর ইনজুরি ইউনিট (MIU) এবং সাউথ ব্রিস্টলের আর্জেন্ট ট্রিটমেন্ট সেন্টার (UTC) সহ জরুরি যত্ন পরিষেবাগুলি খোলা থাকবে। ইয়েট এবং ক্লিভেডনের MIU এবং দক্ষিণ ব্রিস্টলের UTC-এর সম্পূর্ণ বিশদ বিবরণ, ব্যাঙ্ক ছুটি খোলার সময়গুলি সহ এখানে পাওয়া যাবে Sirona যত্ন এবং স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট.
জরুরী পরামর্শ এবং সঠিক পরিষেবা অ্যাক্সেস করতে সাহায্যের জন্য, যোগাযোগ করুন এনএইচএস 111 যে কোন সময় বা পরিদর্শন করুন এনএইচএস ওয়েবসাইট আপনার কাছাকাছি সেবা খুঁজে পেতে.
999 এবং A&E শুধুমাত্র গুরুতর, জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থার জন্য ব্যবহার করা উচিত।
