{"id":25705,"date":"2024-05-09T16:13:28","date_gmt":"2024-05-09T15:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/nhs-icb.bisongrid.dev\/?p=25705"},"modified":"2024-05-09T16:13:28","modified_gmt":"2024-05-09T15:13:28","slug":"find-your-momentsformovement-during-mental-health-awareness-week-13-19-may","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/news\/find-your-momentsformovement-during-mental-health-awareness-week-13-19-may\/","title":{"rendered":"Trouvez vos #MomentsForMovement pendant la Semaine de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale (13-19 mai)"},"content":{"rendered":"<div class=\"assembler_default-group assembler_module_group assembler_default-group_1 assembler_module_group_1\"><div class=\"assembler_module_area assembler_module_area_1\"><div class=\"assembler_text-module assembler_module assembler_text-module_1 assembler_module_1  transparent\"><a tabindex=\"-1\" title=\"Section intitul\u00e9e module-1\" id=\"module-1\" href=\"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25705\/#module-1\" class=\"anchor\"><span class=\"hidden\">Section intitul\u00e9e module-1<\/span><\/a><!-- Template found for text-module - Template: template-text - Matched: _only --><section class=\"w-full mx-auto max-w-content pt-12 sm:pt-24 pb-12 sm:pb-24\">\r\n  <div class=\"entry-content w-full !px-0 max-w-small\">\r\n        <h1>Trouvez vos #MomentsForMovement pendant la Semaine de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale (13-19 mai)<\/h1>\n<time class=\"post_date_shortcode\">9 mai 2024<\/time>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Les organismes de sant\u00e9 et de soins de Bristol, du North Somerset et du South Gloucestershire soutiennent une campagne nationale visant \u00e0 inciter les gens \u00e0 bouger davantage pour leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<p>La campagne #MomentsForMovement, lanc\u00e9e \u00e0 l&#039;occasion de la Semaine de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale (du 13 au 19 mai), met en lumi\u00e8re les fa\u00e7ons dont l&#039;activit\u00e9 physique peut am\u00e9liorer le bien-\u00eatre mental, r\u00e9duire le stress et l&#039;anxi\u00e9t\u00e9 et renforcer l&#039;estime de soi.<\/p>\n<p>Trouver le temps de faire de l&#039;exercice peut s&#039;av\u00e9rer difficile, mais des choses simples comme prendre les escaliers plut\u00f4t que l&#039;ascenseur, aller se promener ou faire du jardinage peuvent toutes avoir un effet b\u00e9n\u00e9fique sur l&#039;humeur \u2013 et pour les plus aventureux, il existe des centaines d&#039;activit\u00e9s organis\u00e9es et communautaires adapt\u00e9es \u00e0 tous les \u00e2ges et \u00e0 tous les niveaux.<\/p>\n<p>La docteure Natasha Ward, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste locale et responsable clinique de la sant\u00e9 mentale au sein du conseil de soins int\u00e9gr\u00e9s de Bristol, North Somerset et South Gloucestershire, a d\u00e9clar\u00e9 : \u201c Bouger r\u00e9guli\u00e8rement est l&#039;une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour prot\u00e9ger notre sant\u00e9 mentale et am\u00e9liorer notre bien-\u00eatre, nous sommes donc ravis de soutenir cette campagne. \u00bb.<\/p>\n<p>\u201c Nous savons que l&#039;un des plus grands d\u00e9fis auxquels les gens sont souvent confront\u00e9s lorsqu&#039;ils souhaitent faire de l&#039;exercice est de trouver le temps et l&#039;inspiration. C&#039;est pourquoi, cette semaine, nous mettons en avant toute une s\u00e9rie d&#039;id\u00e9es d&#039;activit\u00e9s accessibles et agr\u00e9ables dans notre r\u00e9gion. \u00bb.<\/p>\n<p>\u201c Par exemple, des milliers de personnes ont utilis\u00e9 l&#039;application NHS Couch to 5k pour prendre l&#039;habitude de faire de l&#039;exercice r\u00e9guli\u00e8rement. Mais si le jogging n&#039;est pas votre truc, il existe des dizaines de groupes de marche et de cours de sport pour tous les \u00e2ges et tous les niveaux. \u00bb.<\/p>\n<p>\u201c Il y a aussi notre programme novateur de prescription sociale verte qui aide les gens \u00e0 se connecter avec nos magnifiques espaces verts et bleus locaux, gr\u00e2ce \u00e0 des activit\u00e9s allant de la natation en eau libre au jardinage et au cyclisme. \u201d<\/p>\n<p><strong>Des id\u00e9es pour vous aider \u00e0 trouver vos #MomentsForMovement<\/strong><\/p>\n<p><strong>NHS Better Health<\/strong>Cette ressource en ligne gratuite du NHS propose divers outils pour am\u00e9liorer votre humeur gr\u00e2ce \u00e0 l&#039;activit\u00e9 physique, allant de l&#039;application \u00ab\u00a0Du canap\u00e9 au 5 km\u00a0\u00bb aux vid\u00e9os d&#039;entra\u00eenement \u00e0 domicile de 10 minutes. Pour en savoir plus, rendez-vous sur\u00a0: <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=http%3A%2F%2Fwww.nhs.uk%2Fevery-mind-matters%2Fmental-wellbeing-tips%2Fbe-active-for-your-mental-health%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402793597%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=rMN7wTxvIW3L%2BH6HOq9I9gvP86zkqRR9U9LRqfxTlXs%3D&amp;reserved=0\" rel=\"noopener\">www.nhs.uk\/every-mind-matters\/mental-wellbeing-tips\/be-active-for-your-mental-health\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Festivals de marche<\/strong>La marche est une activit\u00e9 physique douce qui offre de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre. C&#039;est gratuit, facile \u00e0 pratiquer \u00e0 tout \u00e2ge et, si elle est pratiqu\u00e9e en groupe, c&#039;est aussi tr\u00e8s convivial. Mieux encore, pendant tout le Mois national de la marche en mai, un programme riche en activit\u00e9s gratuites est propos\u00e9 pr\u00e8s de chez vous \u2013 consultez le site web. <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fwww.bristolwalkfest.com%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402800252%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=5a4gHlPA3fg1z5O5IqhIg8cYLy5AF3wER9E53d00EJE%3D&amp;reserved=0\" rel=\"noopener\">Festival de la marche de Bristol<\/a> et <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fwww.betterhealthns.co.uk%2Finformation%2Fwalk-fest-programme%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402806620%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=h1UUHGPyF7cCoPUiIuVAEY%2FwZvvzBiaBOQtC4O1Fkno%3D&amp;reserved=0\" rel=\"noopener\">Festival de randonn\u00e9e du North Somerset<\/a> pour plus d&#039;informations.<\/p>\n<p><strong>Partenariat actif \u2013 <\/strong>votre partenariat actif local <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fwww.wesport.org.uk%2Fgetting-active%2Fhealth-and-wellbeing%2Fmental-health-and-wellbeing%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402813079%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=aBCtldv9WSIEZ3mHXk5Fa0tzSthhaedRTfGkle0ARc4%3D&amp;reserved=0\" rel=\"noopener\">Wesport<\/a> peut vous guider vers des activit\u00e9s physiques communautaires locales pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre mental.<\/p>\n<p><strong>Prescription sociale verte<\/strong> Ce programme novateur aide les gens \u00e0 se reconnecter \u00e0 la nature et \u00e0 l&#039;activit\u00e9 physique pour une meilleure sant\u00e9 physique et mentale. Soutenu par le NHS, il a d\u00e9j\u00e0 permis \u00e0 des milliers de personnes de notre r\u00e9gion de devenir plus actives. Des dizaines de groupes et d&#039;activit\u00e9s sont propos\u00e9s. Consultez le programme local. <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fnhs-icb.bisongrid.dev%2Fhealth-and-care%2Fhealthier-with-nature%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402819580%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=%2Bezf2Rs%2Brttf237XFVG6oG6F3IrP582pVIy0nYSKzyA%3D&amp;reserved=0\" rel=\"noopener\">Site web du NHS<\/a> et <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fnhs-icb.bisongrid.dev%2Flibrary%2Fgreen-social-prescribing-directory%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402826135%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=3g%2FfAPiWOcB4X3OG%2F7iLqdsdrUt1abWsVNNGW0BX4QY%3D&amp;reserved=0\" rel=\"noopener\">R\u00e9pertoire des prescriptions sociales vertes<\/a> pour plus d&#039;informations.<\/p>\n<p>Les partenaires du secteur de la sant\u00e9 et des services sociaux de Bristol, du North Somerset et du South Gloucestershire ont r\u00e9cemment publi\u00e9 une nouvelle strat\u00e9gie pour la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre de tous les \u00e2ges dans la r\u00e9gion. Cette strat\u00e9gie d\u00e9finit les ambitions locales en mati\u00e8re de soins holistiques, de pr\u00e9vention et d&#039;aide pr\u00e9coce, de qualit\u00e9 des traitements, etc., gr\u00e2ce \u00e0 une approche partenariale visant \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre. Pour en savoir plus sur cette strat\u00e9gie, consultez le site web suivant\u00a0: <a href=\"https:\/\/gbr01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fbnssghealthiertogether.org.uk%2Fhealth-wellbeing%2Fmental-health-strategy%2F&amp;data=05%7C02%7Cjade.woodstock%40nhs.net%7C3880d42a1ac942b63a2108dc7030a3a0%7C37c354b285b047f5b22207b48d774ee3%7C0%7C0%7C638508601402832661%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=1uTD%2FDnHA8Bwjk8bbwtOztMo2TyOMIVM00Bl28mXjkI%3D&amp;reserved=0\">Site web Healthier Together.<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n  <\/div>\r\n  <\/section><\/div><!-- .assembler_text-module.assembler_module.assembler_text-module_1.assembler_module_1..transparent --><\/div><!-- .assembler_module_area.assembler_module_area_1 --><\/div><!-- .assembler_default-group.assembler_module_group.assembler_default-group_1.assembler_module_group_1  -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La campagne #MomentsForMovement, lanc\u00e9e \u00e0 l&#039;occasion de la Semaine de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale (du 13 au 19 mai), met en lumi\u00e8re les fa\u00e7ons dont l&#039;activit\u00e9 physique peut am\u00e9liorer le bien-\u00eatre mental, r\u00e9duire le stress et l&#039;anxi\u00e9t\u00e9 et renforcer l&#039;estime de soi.<\/p>","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[301],"tags":[],"class_list":["post-25705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mental-health-services"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25705\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}