{"id":41267,"date":"2025-07-21T10:58:11","date_gmt":"2025-07-21T09:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/?p=41267"},"modified":"2025-07-21T10:58:11","modified_gmt":"2025-07-21T09:58:11","slug":"nhs-and-local-councils-join-forces-to-support-the-every-move-matters-campaign","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/news\/nhs-and-local-councils-join-forces-to-support-the-every-move-matters-campaign\/","title":{"rendered":"Le NHS et les conseils locaux unissent leurs forces pour soutenir la campagne \u00ab Chaque mouvement compte \u00bb."},"content":{"rendered":"<div class=\"assembler_default-group assembler_module_group assembler_default-group_1 assembler_module_group_1\"><div class=\"assembler_module_area assembler_module_area_1\"><div class=\"assembler_text-module assembler_module assembler_text-module_1 assembler_module_1  transparent\"><a tabindex=\"-1\" title=\"Section intitul\u00e9e module-1\" id=\"module-1\" href=\"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41267\/#module-1\" class=\"anchor\"><span class=\"hidden\">Section intitul\u00e9e module-1<\/span><\/a><!-- Template found for text-module - Template: template-text - Matched: _only --><section class=\"w-full mx-auto max-w-content pt-12 sm:pt-24 pb-12 sm:pb-24\">\r\n  <div class=\"entry-content w-full !px-0 max-w-small\">\r\n        <h1>Le NHS et les conseils locaux unissent leurs forces pour soutenir la campagne Every Move Matters (Chaque mouvement compte)<\/h1>\n<time class=\"post_date_shortcode\">21 juillet 2025<\/time>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Les partenaires du secteur de la sant\u00e9 et des soins \u00e0 Bristol, dans le North Somerset et le South Gloucestershire encouragent les gens \u00e0 bouger davantage dans le cadre d&#039;une campagne du Sud-Ouest intitul\u00e9e \u2018 Chaque mouvement compte \u2019, lanc\u00e9e aujourd&#039;hui (lundi 21 juillet).<\/p>\n<p>Le conseil local de soins int\u00e9gr\u00e9s du NHS (ICB) et les conseils de Bristol, North Somerset et South Gloucestershire se sont associ\u00e9s pour soutenir la campagne r\u00e9gionale, men\u00e9e par NHS England South West et l'Office for Health Improvement and Disparities, visant \u00e0 inciter davantage de personnes \u00e0 bouger.<\/p>\n<p>L'initiative souligne comment le fait de bouger un tout petit peu chaque jour peut aider les gens \u00e0 se construire un avenir plus fort et plus sain.<\/p>\n<p>Le Dr Joanne Medhurst, m\u00e9decin-chef du NHS Bristol, North Somerset et South Gloucestershire ICB, a d\u00e9clar\u00e9 :<\/p>\n<blockquote><p>\u201cNous savons qu'environ 20% de personnes \u00e0 Bristol, North Somerset et South Gloucestershire pourraient b\u00e9n\u00e9ficier de plus de mouvement, car nous savons que moins de 30 minutes d'activit\u00e9 physique par semaine peuvent contribuer au d\u00e9veloppement de conditions de sant\u00e9 \u00e0 long terme, telles que les maladies cardiaques et le diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n<p>\u201cNous savons \u00e9galement que le manque de mouvement et d'activit\u00e9 physique peut affecter la sant\u00e9 mentale et, avec le temps, affaiblir les muscles et les os. Il est donc tr\u00e8s important que les gens restent actifs tous les jours en faisant quelque chose qui leur convient et qui correspond \u00e0 leur mode de vie, qu'il s'agisse d'une promenade \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo, de danser dans la cuisine ou d'aller \u00e0 la salle de sport. Bouger pr\u00e9sente d'\u00e9normes avantages pour la sant\u00e9 physique et mentale, et cela peut aussi \u00eatre amusant !\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>La campagne souligne qu'il n'est pas n\u00e9cessaire d'\u00eatre un adepte de la gymnastique ou un coureur de marathon pour tirer profit de l'activit\u00e9 physique. Tout mouvement est pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 l'absence de mouvement, et m\u00eame de courtes p\u00e9riodes d'activit\u00e9 s'additionnent et contribuent \u00e0 la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<p>Le Dr Medhurst a ajout\u00e9 :<\/p>\n<blockquote><p>\u201cNous sommes ravis de soutenir cette campagne avec nos coll\u00e8gues de la sant\u00e9 publique du conseil municipal de Bristol, du conseil du Somerset du Nord et du conseil du Gloucestershire du Sud.<\/p>\n<p>\u201cChaque mouvement, \u00e0 chaque \u00e2ge et \u00e0 chaque capacit\u00e9, peut avoir un impact sur la fa\u00e7on dont nous nous sentons. L'activit\u00e9 physique renforce le c\u0153ur, am\u00e9liore l'humeur, stimule la concentration et donne de l'\u00e9nergie \u00e0 la journ\u00e9e.<\/p>\n<p>\u201cL'un des avantages de la vie dans le Sud-Ouest est qu'il y a tant d'endroits et de choses \u00e0 faire, et pendant les mois d'\u00e9t\u00e9, c'est une p\u00e9riode encore plus propice pour sortir et rester actif.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>Les adultes devraient id\u00e9alement s'efforcer de pratiquer au moins 20 minutes d'activit\u00e9 physique par jour. Les activit\u00e9s de renforcement musculaire telles que le yoga, les squats ou la marche en c\u00f4te devraient \u00eatre pratiqu\u00e9es au moins deux fois par semaine.<\/p>\n<p>Il n'y a pas de bonne fa\u00e7on de bouger, il n'y a que la v\u00f4tre. Des promenades \u00e0 la campagne aux courses sur la plage, en passant par le jardinage ou l'inscription \u00e0 un cours de danse local, il existe de nombreuses fa\u00e7ons d'\u00eatre actif.<\/p>\n<p>Voici quelques id\u00e9es pour faire bouger les choses au niveau local :<\/p>\n<p>- Marcher ou faire du v\u00e9lo le long d'un sentier c\u00f4tier ou de campagne<br \/>\n- Rejoignez un cours de fitness pour d\u00e9butants ou un groupe \u2019couch to 5K\".<br \/>\n- Faire des s\u00e9ances d'entra\u00eenement de 10 minutes \u00e0 la maison<br \/>\n- Prendre les escaliers plut\u00f4t que l'ascenseur<br \/>\n- Participez gratuitement \u00e0 une course \u00e0 pied ou \u00e0 une marche en groupe dans votre r\u00e9gion.<\/p>\n<p>L'association sportive Wesport, qui travaille \u00e0 Bristol, North Somerset et South Gloucestershire, soutient \u00e9galement la campagne et d\u00e9fend le message selon lequel m\u00eame de petites quantit\u00e9s de mouvement peuvent faire une grande diff\u00e9rence pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre des gens.<\/p>\n<p>Que vous vous \u00e9tiriez \u00e0 votre bureau ou que vous partiez en randonn\u00e9e dans la lande, vous pouvez partager vos photos ou vos histoires sur les m\u00e9dias sociaux avec #EveryMoveMatters.<\/p>\n  <\/div>\r\n  <\/section><\/div><!-- .assembler_text-module.assembler_module.assembler_text-module_1.assembler_module_1..transparent --><\/div><!-- .assembler_module_area.assembler_module_area_1 --><\/div><!-- .assembler_default-group.assembler_module_group.assembler_default-group_1.assembler_module_group_1  -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les partenaires du secteur de la sant\u00e9 et des soins \u00e0 Bristol, dans le North Somerset et le South Gloucestershire encouragent les gens \u00e0 bouger davantage dans le cadre d&#039;une campagne du Sud-Ouest intitul\u00e9e \u2018 Chaque mouvement compte \u2019, lanc\u00e9e aujourd&#039;hui (lundi 21 juillet). <\/p>","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[982,713],"tags":[236,113,157],"class_list":["post-41267","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prevention","category-health-and-wellbeing","tag-exercise","tag-health","tag-wellbeing"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41267"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41303,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41267\/revisions\/41303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}