{"id":7550,"date":"2023-11-14T14:07:36","date_gmt":"2023-11-14T14:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/?p=7550"},"modified":"2024-11-01T14:39:13","modified_gmt":"2024-11-01T14:39:13","slug":"make-self-care-a-priority-this-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/news\/make-self-care-a-priority-this-winter\/","title":{"rendered":"Zadbaj o siebie priorytetowo tej zimy"},"content":{"rendered":"
Sekcja zatytu\u0142owana modu\u0142-1<\/span><\/a>
\r\n
\r\n

Zadbaj o siebie priorytetowo tej zimy<\/h1>\n

The Biblioteka BNSSG ORCHA<\/a> oferuje setki aplikacji, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w samoopiece, w tym aplikacje pomagaj\u0105ce zarz\u0105dza\u0107 istniej\u0105cymi schorzeniami. The HandiApp<\/a> to bezp\u0142atna aplikacja, kt\u00f3ra wspiera rodzic\u00f3w, gdy ich dziecko zachoruje. Zawiera informacje na temat szeregu chor\u00f3b wieku dzieci\u0119cego, aby pom\u00f3c w samodzielnej opiece w domu.<\/p>\n

Lokalni farmaceuci s\u0105 r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pni w celu uzyskania porady na temat lek\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty, aby zapewni\u0107 dobre samopoczucie w domu i mog\u0105 doradzi\u0107 w zakresie powszechnych chor\u00f3b zimowych i sposob\u00f3w ich leczenia.<\/p>\n

Ade Williams, Bristol Community Pharmacist i cz\u0142onek zarz\u0105du Self Care Forum, powiedzia\u0142: \u201cTydzie\u0144 Samoopieki podkre\u015bla znaczenie dobrego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, a tak\u017ce dochodzenia do siebie w przypadku z\u0142ego samopoczucia w zaciszu w\u0142asnego domu.<\/p>\n

\u201cJe\u015bli nie masz pewno\u015bci, jakiego leku u\u017cy\u0107, lokalni farmaceuci mog\u0105 doradzi\u0107 najlepszy spos\u00f3b post\u0119powania. Mo\u017cemy nawet skierowa\u0107 Ci\u0119 do innej plac\u00f3wki, je\u015bli uznamy to za stosowne\".<\/p>\n

\u201cTegoroczny temat zosta\u0142 wybrany, poniewa\u017c umys\u0142 i cia\u0142o wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 ze sob\u0105, aby utrzyma\u0107 nas w ruchu. Kiedy nie wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 ze sob\u0105, zaczynamy \u017ale si\u0119 czu\u0107, a dbanie o siebie jest jednym z najlepszych sposob\u00f3w, aby zn\u00f3w poczu\u0107 si\u0119 sob\u0105\u201d.\u201d<\/p>\n

Dr Joanne Medhurst, dyrektor medyczny w BNSSG Integrated Care Board, doda\u0142a: \u201cCieszymy si\u0119, \u017ce mo\u017cemy wspiera\u0107 Tydzie\u0144 Samoopieki wraz z naszymi partnerami w zakresie zdrowia i opieki. Dbanie o zdrowie i szcz\u0119\u015bcie jest bardzo wa\u017cne, zw\u0142aszcza w ch\u0142odniejszych miesi\u0105cach.<\/p>\n

\u201cTej zimy zach\u0119camy wszystkich do dbania o siebie i rozwa\u017cenia dobrych praktyk w zakresie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.<\/p>\n

\u201cOczekuje si\u0119, \u017ce NHS b\u0119dzie mia\u0142a przed sob\u0105 trudn\u0105 zim\u0119, dlatego wa\u017cne jest, aby ludzie zacz\u0119li my\u015ble\u0107 o sprawdzeniu swoich apteczek i uzupe\u0142nieniu zapas\u00f3w tego, czego potrzebuj\u0105\u201d.\u201d<\/p>\n

Najlepsze wskaz\u00f3wki i informacje na temat dbania o dobre samopoczucie b\u0119d\u0105 udost\u0119pniane podczas Tygodnia Samoopieki na koncie Healthier Together X (dawniej Twitter) przy u\u017cyciu hashtagu #SelfCareWeek.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/section><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W tym Tygodniu Dbania o Siebie (od 13 do 19 listopada) liderzy s\u0142u\u017cby zdrowia z Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire (BNSSG) zach\u0119caj\u0105 ludzi, aby w obliczu mro\u017anych miesi\u0119cy zimowych priorytetowo potraktowali dbanie o siebie.<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[736],"tags":[113,38,40,157],"class_list":["post-7550","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pharmacy","tag-health","tag-pharmacy","tag-self-care","tag-wellbeing"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7550"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7555,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7550\/revisions\/7555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}