{"id":7821,"date":"2024-01-08T13:09:09","date_gmt":"2024-01-08T13:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/?p=7821"},"modified":"2024-11-01T14:20:58","modified_gmt":"2024-11-01T14:20:58","slug":"cold-weather-warning-healthcare-leaders-urge-residents-to-keep-warm-and-look-after-those-most-vulnerable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/news\/cold-weather-warning-healthcare-leaders-urge-residents-to-keep-warm-and-look-after-those-most-vulnerable\/","title":{"rendered":"Ostrze\u017cenie przed zimnem: liderzy s\u0142u\u017cby zdrowia wzywaj\u0105 mieszka\u0144c\u00f3w do zachowania ciep\u0142a i opieki nad osobami najbardziej nara\u017conymi"},"content":{"rendered":"
Sekcja zatytu\u0142owana modu\u0142-1<\/span><\/a>
\r\n
\r\n

Ostrze\u017cenie przed zimnem: liderzy s\u0142u\u017cby zdrowia wzywaj\u0105 mieszka\u0144c\u00f3w do zachowania ciep\u0142a i opieki nad osobami najbardziej nara\u017conymi<\/strong><\/h1>\n

Jako biuro MET i UKHSA wydaje ostrze\u017cenie o zimnej pogodzie<\/a> a temperatury spadaj\u0105 w Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire, przedstawiciele s\u0142u\u017cby zdrowia apeluj\u0105 do mieszka\u0144c\u00f3w, aby dbali o zdrowie, utrzymywali ciep\u0142o i dbali o innych.<\/p>\n

Zimna pogoda mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego, ale szczeg\u00f3lnie osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w grupie ryzyka. Lokalni specjali\u015bci ds. zdrowia apeluj\u0105 do os\u00f3b w wieku 65 lat i starszych, os\u00f3b z przewlek\u0142ymi schorzeniami, os\u00f3b mieszkaj\u0105cych samotnie i niezdolnych do samodzielnego sprawowania opieki, a tak\u017ce os\u00f3b o ograniczonej sprawno\u015bci ruchowej, aby dba\u0142y o zdrowie, utrzymywa\u0142y ciep\u0142o i korzysta\u0142y z dost\u0119pnych us\u0142ug w czasie mroz\u00f3w.<\/p>\n

Rosi Shepherd, g\u0142\u00f3wna piel\u0119gniarka w NHS Bristol, North Somerset and South Gloucestershire ICB, powiedzia\u0142a:<\/p>\n

\u201cWa\u017cne jest, aby dba\u0107 o ciep\u0142o, gdy robi si\u0119 ch\u0142odniej. Spadek temperatury zwi\u0119ksza ryzyko przezi\u0119bie\u0144, grypy i powa\u017cniejszych problem\u00f3w zdrowotnych, takich jak zawa\u0142y serca, udary m\u00f3zgu, zapalenie p\u0142uc i depresja \u2013 szczeg\u00f3lnie u naszych bardziej wra\u017cliwych mieszka\u0144c\u00f3w.<\/em><\/p>\n

\u201cUbieraj\u0105c si\u0119 ciep\u0142o i utrzymuj\u0105c temperatur\u0119 w domu na poziomie co najmniej 18\u00b0C, mo\u017cesz pom\u00f3c sobie zachowa\u0107 dobre samopoczucie tej zimy.<\/em><\/p>\n

\u201cW\u0142adze lokalne dysponuj\u0105 wieloma informacjami na temat tego, jak uzyska\u0107 pomoc finansow\u0105 i wsparcie w miesi\u0105cach zimowych, a tak\u017ce udost\u0119pni\u0142y mieszka\u0144com szereg ciep\u0142ych pomieszcze\u0144. <\/em><\/p>\n

\u201cProsz\u0119, postarajcie si\u0119 skontaktowa\u0107 z waszymi starszymi krewnymi i s\u0105siadami lub z osobami, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci, i zaoferujcie im wsparcie i porady, jak utrzyma\u0107 ciep\u0142o i korzysta\u0107 z us\u0142ug.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Oto pi\u0119\u0107 sposob\u00f3w, aby zachowa\u0107 ciep\u0142o w ch\u0142odne dni:<\/p>\n

    \n
  1. Utrzymuj ciep\u0142o w domu \u2013 rz\u0105d zaleca, aby domy by\u0142y ogrzewane do co najmniej 18\u00b0C i przygotowane na nadchodz\u0105ce ch\u0142ody. Osoby maj\u0105ce trudno\u015bci z ogrzaniem domu mog\u0105 skorzysta\u0107 ze wsparcia w ramach funduszu wsparcia gospodarstw domowych. Rada Miasta Bristol, Rada North Somerset i Rada South Gloucestershire r\u00f3wnie\u017c wyda\u0142y wytyczne dotycz\u0105ce utrzymywania ciep\u0142a w domu.<\/li>\n
  2. Utrzymanie ciep\u0142a w domu \u2013 zastosuj w domu \u015brodki zapobiegaj\u0105ce przeci\u0105gom, aby zatrzyma\u0107 jak najwi\u0119cej ciep\u0142a, w tym zamykaj okna i zas\u0142aniaj zas\u0142ony.<\/li>\n
  3. Ubierz si\u0119 ciep\u0142o \u2013 gdy temperatura spada, nak\u0142adaj dodatkowe warstwy ubra\u0144. Staraj si\u0119 nie dodawa\u0107 jednej grubej warstwy, a raczej zak\u0142adaj kilka cie\u0144szych warstw, aby zapewni\u0107 lepsz\u0105 izolacj\u0119.<\/li>\n
  4. Uzyskaj dost\u0119p do ciep\u0142ych przestrzeni \u2013 Rada miasta Bristol<\/a>, Rada North Somerset<\/a> oraz Rada hrabstwa South Gloucestershire<\/a> stworzy\u0107 kilka spo\u0142eczno\u015bciowych, ciep\u0142ych miejsc, w kt\u00f3rych ludzie mog\u0105 si\u0119 ogrza\u0107, uzyska\u0107 wsparcie w zakresie koszt\u00f3w utrzymania i nawi\u0105za\u0107 kontakty towarzyskie.<\/li>\n
  5. Sprawdzaj, co robi\u0105 starsi s\u0105siedzi \u2013 zaopiekuj si\u0119 tymi najbardziej nara\u017conymi i zach\u0119\u0107 ich do utrzymywania ciep\u0142a w domu, szczeg\u00f3lnie w pomieszczeniach, z kt\u00f3rych korzystaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej. Je\u015bli musz\u0105 wyj\u015b\u0107 na zewn\u0105trz, wyja\u015bnij im, jak wa\u017cne jest ciep\u0142e ubranie si\u0119 i noszenie but\u00f3w zapewniaj\u0105cych dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107, aby ograniczy\u0107 ryzyko upadku.<\/li>\n<\/ol>\n

    Dla os\u00f3b starszych odrobina aktywno\u015bci od czasu do czasu to r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny spos\u00f3b na utrzymanie ciep\u0142a, a tak\u017ce si\u0142y i sprawno\u015bci ruchowej. Staraj si\u0119 nie siedzie\u0107 w miejscu d\u0142u\u017cej ni\u017c godzin\u0119. Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na utrzymanie ruchu, dlatego wa\u017cne jest, aby robi\u0107 co\u015b, co jest dla Ciebie w\u0142a\u015bciwe \u2013 i bezpieczne.<\/p>\n

    Opr\u00f3cz dbania o ciep\u0142o, istnieje szereg \u015brodk\u00f3w zapobiegawczych, kt\u00f3re mo\u017cna podj\u0105\u0107, aby zmniejszy\u0107 wp\u0142yw zimnej pogody. Przedstawiciele s\u0142u\u017cby zdrowia zach\u0119caj\u0105 osoby kwalifikuj\u0105ce si\u0119 do szczepie\u0144 przeciwko grypie i COVID-19, poniewa\u017c szczepienie zapewnia najlepsz\u0105 mo\u017cliw\u0105 ochron\u0119 przed obiema chorobami.<\/p>\n

    Dr Geeta Iyer, kierownik kliniczny programu szczepie\u0144 BNSSG, powiedzia\u0142a:<\/p>\n

    \u201cSzczepienia to jedna z naszych najskuteczniejszych metod obrony przed chorobami zimowymi, takimi jak grypa i COVID-19. Je\u015bli si\u0119 kwalifikujesz, gor\u0105co zach\u0119camy do skorzystania z oferty obu szczepie\u0144. <\/em><\/p>\n

    \u201cJest mn\u00f3stwo <\/em>informacje o samoopiece<\/em><\/a> na stronie internetowej ICB znajdziesz informacje na temat powszechnie wyst\u0119puj\u0105cych zimowych chor\u00f3b, a tak\u017ce wskaz\u00f3wki, jak uzyska\u0107 fachow\u0105 pomoc. Apteki, oddzia\u0142y leczenia drobnych uraz\u00f3w i lekarze rodzinni s\u0105 otwarci jak zwykle.<\/em><\/p>\n

    \u201cWiemy, \u017ce ta pora roku mo\u017ce by\u0107 naprawd\u0119 trudna r\u00f3wnie\u017c dla naszego zdrowia psychicznego. Je\u015bli masz z tym problemy, zwr\u00f3\u0107 si\u0119 o pomoc\u201d.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

    Dobrze zaopatrzona apteczka przez ca\u0142\u0105 zim\u0119 mo\u017ce pom\u00f3c w radzeniu sobie z drobnymi dolegliwo\u015bciami, takimi jak lekki kaszel czy przezi\u0119bienie. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest, aby przed nadej\u015bciem mroz\u00f3w zapewni\u0107 sobie wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 lek\u00f3w, aby utrzyma\u0107 dobre samopoczucie w miar\u0119 spadku temperatury. Mo\u017cna uda\u0107 si\u0119 do lokalnych aptek, aby uzyska\u0107 porady dotycz\u0105ce leczenia powszechnych zimowych chor\u00f3b. NHS oferuje r\u00f3wnie\u017c szereg aplikacji, kt\u00f3re udzielaj\u0105 porad dotycz\u0105cych radzenia sobie z dolegliwo\u015bciami w domu.<\/p>\n

    Us\u0142ugi NHS s\u0105 dost\u0119pne dla os\u00f3b, kt\u00f3re \u017ale si\u0119 czuj\u0105 lub potrzebuj\u0105 skierowania do odpowiedniej opieki. Je\u015bli mieszka\u0144cy nie s\u0105 pewni, kt\u00f3ra opieka jest dla nich odpowiednia, NHS 111 s\u0142u\u017cy pomoc\u0105, kontaktuj\u0105c si\u0119 z nimi telefonicznie lub online pod adresem 111.nhs.uk.<\/p>\n

    Wi\u0119cej porad dotycz\u0105cych zachowania dobrego samopoczucia zim\u0105 znajdziesz w Strona internetowa NHS<\/a> gdzie znajdziesz wiele wskaz\u00f3wek, porad i przydatnych link\u00f3w.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/section><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    W zwi\u0105zku z wydaniem przez biuro MET i UKHSA ostrze\u017cenia o zimnej pogodzie i spadkiem temperatur w Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire, przedstawiciele s\u0142u\u017cby zdrowia apeluj\u0105 do mieszka\u0144c\u00f3w o dbanie o zdrowie poprzez utrzymywanie ciep\u0142a i zwracanie uwagi na innych.<\/p>","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[200,199,175,53,201,182],"class_list":["post-7821","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health-services","tag-cold-weather","tag-cold-weather-warning","tag-staying-warm","tag-vaccination","tag-weather-warning","tag-winter"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7821"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7825,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7821\/revisions\/7825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bnssghealthiertogether.org.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}