له لیدنې څخه غوره ګټه پورته کول

دلته به تاسو د خپل ډاکټر یا روغتون له لیدنې څخه د ډېرې ګټې اخیستنې په اړه معلومات ومومئ، په ځانګړې توګه که تاسو کومه اوږدمهاله ناروغي لرئ.

ستاسو لیدنې ته چمتووالی

هرکله چې تاسو د روغتیا پاملرنې متخصص ته ځئ – که هغه روغتون، کلینیک یا د عمومي ډاکټر (GP) دفتر وي – داسې ځینې کارونه شته چې تاسو یې له مخکې کولی شئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپلې لیدنې څخه ډیره ګټه پورته کوئ:

• د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ
• هغه نښې نښانې چې تاسو تجربه کړې دي، یادښت یې وکړئ (کله چې تاسو یې تجربه کوئ، د هغوی شدت او دا چې تاسو ته څه ډول احساس درکوي)
• هغه پوښتنې چې غواړئ ویې پوښتئ، پلان کړئ.
• مخکې له دې چې لاړ شې، دا هر څه ولیکه، چې هېڅ شی درڅخه پاتې نشي.

که تاسو اندېښمن یاست، له یوه ملګري یا د کورنۍ له غړي څخه وغواړئ چې له تاسو سره ملګری شي. خپل یادښتونه ورسره شریک کړئ او هغوی ته ورته تشریح کړئ چې تاسو څه ترلاسه کول غواړئ.

ستاسو د لیدنې پرمهال

ستاسو روغتیايي متخصص به تمه ولري چې تاسو یادښتونه واخلئ او هر څومره پوښتنې چې اړتیا لرئ، وکړئ. هڅه وکړئ چې:

• د خپلو نښو په اړه روښانه اوسئ، او رښتیني اوسئ – ځکه دوی به دا هرڅه مخکې هم اورېدلي وي، نو د شرمېدو هېڅ اړتیا نشته.
• په ادب سره خو روښانه ووایاست چې له ډاکټر څخه څه غواړئ – د بېلګې په توګه، تاسو متخصص ته راجع کړي یا بل درمل درته وړاندیز کړي.
• یادښتونه واخلئ
• که ډاډه نه یاست چې تاسو پرې پوه شوي یاست، نو د یو څه د بیا ویلو یا تشریح کولو غوښتنه وکړئ.
• د خپل حالت په اړه د هر ډول کړنلارو یا شالید په اړه چاپي معلومات وغواړئ.

که تاسو کومه اوږدمهاله ناروغي لرئ، ستاسو عمومي ډاکټر (GP) یا متخصص به تاسو ته داسې سرچینې وړاندې کړي چې په کور کې د خپلې ناروغۍ په مدیریت کې مرسته وکړي او د تشخیص پر مهال به ستاسو د پاملرنې د یو پلان په جوړولو کې مرسته وکړي.

د یوې لیدنې څخه د غوره ګټې اخیستنې په اړه د نورو مفصلو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ د ... څخه لیدنه وکړئ. د روغتیا ملي خدمت ویبپاڼه.