Stați bine în această iarnă

Covid-19 și vaccinări antigripale

Atât virusul gripal, cât și virusul Covid-19 vor fi în circulație în această iarnă. Vaccinarea asigură cea mai bună protecție posibilă împotriva ambelor boli pentru dumneavoastră, pentru persoanele de care aveți grijă și pentru cei dragi.

Vizitați secțiunea de vaccinare de pe site-ul nostru pentru informații despre vaccinarea în Bristol, North Somerset și South Gloucestershire, inclusiv despre cum să vă vaccinați și despre eligibilitate.

Video: Știți cum funcționează vaccinurile?

Păstrarea căldurii și obțineți ajutor pentru încălzire

Asigurați-vă că primiți tot ajutorul la care aveți dreptul. Există subvenții, beneficii și sfaturi disponibile pentru a vă face casa mai eficientă din punct de vedere energetic, pentru a vă îmbunătăți încălzirea sau pentru a vă ajuta cu plata facturilor.

Autoritatea locală are o mulțime de informații despre cum să acceseze ajutor financiar și sprijin în lunile de iarnă:

Există o serie de locații înființate în comunitatea locală, care oferă un loc unde oamenii se pot încălzi, pot socializa cu alte persoane și pot accesa sprijin legat de costul vieții. Puteți găsi informații despre aceste spații pe site-ul autorității locale:

Când nu vă simțiți bine sau aveți nevoie de ajutor medical

Atunci când nu vă simțiți bine sau aveți nevoie de ajutor medical, utilizarea serviciului potrivit vă poate ajuta să obțineți îngrijirea potrivită în cel mai scurt timp.

Site-ul web local al NHS pentru Bristol, North Somerset și South Gloucestershire conține informații despre serviciile NHS, despre cum vă pot ajuta și cum să le contactați.

Bolile de iarnă

Vizitați site-ul web al NHS pentru Bristol, North Somerset și South Gloucestershire pentru informații și sfaturi despre bolile comune de iarnă, inclusiv ce puteți face pentru a vă simți mai bine și când să consultați un medic de familie. Există, de asemenea, o mulțime de informații și sfaturi despre autoîngrijire.

Dacă afecțiunea dumneavoastră este ceva ce veți putea trata la domiciliu, există multe aplicații disponibile pentru a vă ajuta:

• Biblioteca locală de aplicații de sănătate și îngrijire a NHS cuprinde mii de aplicații care vă ajută să gestionați o gamă largă de afecțiuni pe termen lung.
• Aplicația NHS HANDi este concepută de specialiști în pediatrie și oferă sfaturi simple și directe pentru o serie de afecțiuni comune.

Video: Lucruri utile pe care să le ai în dulapul cu medicamente

Sprijin pentru sănătate mintală

Dacă aveți nevoie de ajutor urgent pentru sănătate mintală, dar nu este o urgență, apelați 111 sau linia de asistență telefonică locală pentru sănătate mintală a NHS.

Dacă aveți nevoie de ajutor în ceea ce privește sănătatea mintală, dar nu știți de unde să începeți, site-ul web al NHS pentru Bristol, North Somerset și South Gloucestershire conține informații despre serviciile de sănătate mintală, cum vă pot ajuta și cum să le contactați.

Închideri de servicii de sărbători

În perioada sărbătorilor, vor exista modificări ale orelor de deschidere pentru unele servicii NHS, cum ar fi farmaciile și cabinetele medicilor de familie, cu unele închideri în zilele de sărbători de Crăciun și Anul Nou.

Asigurați-vă că vă luați medicamentele prescrise din timp pentru a evita panica de ultim moment. Puteți comanda o rețetă repetată conectându-vă la contul dvs. NHS utilizând aplicația NHS sau site-ul NHS sau contactând cabinetul medicului dvs. de familie.

Vizitați site-ul web al NHS pentru Bristol, North Somerset și South Gloucestershire pentru a găsi cea mai apropiată farmacie și pentru a afla care sunt orele de deschidere în perioada sărbătorilor.

Dacă aveți nevoie de ajutor în perioada sărbătorilor, când cabinetul medicului de familie sau farmacia este închisă, sau dacă nu sunteți sigur ce trebuie să faceți, NHS 111 vă poate ajuta.

Video: Farmaciile comunitare sunt aici pentru dumneavoastră

Să ai grijă de alte persoane

Fiți atenți la alte persoane care ar putea avea nevoie de un pic de ajutor suplimentar în timpul iernii.

Păstrați legătura cu prietenii, vecinii și familia dumneavoastră și întrebați-i dacă au nevoie de ajutor practic sau dacă se simt rău.

Age UK are o mulțime de sfaturi despre cum să vă mențineți cald și sănătos pe parcursul lunilor de iarnă, inclusiv lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta pe altcineva.