这个冬天保持健康

Covid-19 和流感疫苗接种

今年冬天，流感和 Covid-19 病毒都将流行。接种疫苗可以为您、您照顾的人和您所爱的人提供预防这两种疾病的最佳保护。

请访问我们网站的疫苗接种部分，了解布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的疫苗接种信息，包括接种方式和资格。

视频：您知道疫苗是如何发挥作用的吗？

取暖并获得取暖帮助

确保您获得所有您有权获得的帮助。我们可以提供补助金、福利和建议，让您的房屋更节能、改善供暖或帮助支付账单。

当地政府有很多关于如何在冬季获得经济帮助和支持的信息：

当地社区设立了许多场所，为人们提供保暖、社交和获取生活费用相关支持的场所。您可以在当地政府的网站上找到有关这些场所的信息：

当您感到不适或需要医疗帮助时

当您感到不适或需要医疗帮助时，使用正确的服务可以帮助您以最快的方式获得正确的护理。

布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的当地国民医疗服务系统网站提供有关国民医疗服务系统服务、如何提供帮助以及如何与他们联系的信息。

冬季疾病

请访问布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的国民保健服务网站，了解有关冬季常见疾病的信息和建议，包括如何才能让身体感觉更好以及何时去看全科医生。网站上还有很多关于自我保健的信息和建议。

如果您的病情可以在家治疗，那么有很多应用程序可以帮助您：

• 当地国民医疗服务系统的健康与护理应用程序库拥有数千款应用程序，可帮助您管理各种长期病症
• NHS HANDi 应用程序由儿科专家设计，针对一系列常见疾病提供简单明了的建议。

视频：药箱中的实用物品

心理健康支持

如果你需要紧急的心理健康帮助，但不是紧急情况，请拨打 111 或当地的国民保健服务体系心理健康帮助热线。

如果你需要心理健康方面的帮助，但不知道从哪里开始，布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的国民医疗服务系统网站上有关于心理健康服务的信息，以及他们如何帮助你和如何与他们联系。

假日服务关闭

节日期间，药房和全科医生诊所等一些国家医疗服务系统服务的开放时间将有所改变，圣诞节和新年银行假期也会关闭一些服务。

确保您能及时拿到处方药，避免在最后一刻惊慌失措。您可以使用国民医疗服务系统应用程序或国民医疗服务系统网站登录您的国民医疗服务系统账户，或联系您的全科医生诊所，订购复诊处方。

请访问布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的国民医疗服务系统网站，查找离您最近的药房以及银行假期的开放时间。

如果您在假期期间需要帮助，而全科医生诊所或药房又不营业，或者您不知道该怎么办，NHS 111可以帮助您。

视频：社区药房为您服务

为他人着想

留意那些在冬季可能需要额外帮助的人。

与您的朋友、邻居和家人保持联系，询问他们是否需要任何实际帮助，或者他们是否感觉不舒服。

英国老龄组织有很多关于在整个冬季保持温暖和健康的建议，包括您可以帮助他人的事情。