احمي صحتك النفسية هذا الشتاء

جميعنا نشعر بالإحباط من وقت لآخر، بغض النظر عن أعمارنا، ولكن الدعم متاح لك إذا احتجت إليه.

علاجات التحدث مع هيئة الخدمات الصحية الوطنية

إذا كان الشعور بالإحباط أو الاكتئاب أو القلق أو القلق المفرط يؤثر عليك يوميًا, علاجات التحدث مع هيئة الخدمات الصحية الوطنية يمكن أن يساعد.

علاجات NHS Talking Therapies هي خدمة مجانية وسرية متاحة للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا فأكثر. تقدم العلاجات العملية والدعم، والتي ثبت أنها تساعد الأشخاص على تحسين حالتهم المزاجية وإيجاد طرق للتحكم في حالتهم.

يمكن أن تقدم علاجات NHS Talking Therapeuties المساعدة في أقرب وقت ممكن لأي شخص يعاني من انخفاض الحالة المزاجية أو القلق.

يمكنك الإحالة الذاتية إلى العلاجات التحدثية لهيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS أو اتصل بجراحة طبيبك العام للحصول على المساعدة.