Bu kış ruh sağlığınızı koruyun

Yaşımız ne olursa olsun hepimiz zaman zaman kendimizi kötü hissederiz, ancak ihtiyacınız olduğunda destek alabilirsiniz.

NHS Konuşma Terapileri

Kendinizi düşük veya depresif hissediyorsanız ya da aşırı endişe veya kaygı sizi günden güne etkiliyorsa, NHS Konuşma Terapileri yardımcı olabilir.

NHS Konuşma Terapileri, 16 yaş ve üzeri yetişkinlere açık, ücretsiz ve gizli bir hizmettir. İnsanların ruh hallerini iyileştirmelerine ve başa çıkma yolları bulmalarına yardımcı olduğu kanıtlanmış pratik terapiler ve destek sunar.

NHS Konuşma Terapileri, düşük ruh hali veya endişe ile mücadele eden herkes için en erken aşamada yardım sağlayabilir.

Yapabilirsin NHS Konuşma Terapilerine kendi kendine başvurma veya yardım için aile hekiminizle iletişime geçin.

Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire için NHS Konuşma Terapileri

NHS yıllık sağlık kontrolü

Ciddi bir akıl hastalığıyla yaşıyorsanız, ücretsiz sağlık hizmeti alma hakkınız vardır. NHS yıllık sağlık kontrolü. Rezervasyon için aile hekiminizle, kilit çalışanınızla veya ruh sağlığı servisinizle konuşun.

Ruh sağlığı için acil yardım nereden alınır

Siz veya sevdiğiniz biri ruh sağlığı krizi yaşıyorsa, 24 saat ruh sağlığı tavsiyesi ve desteği için NHS 111'i arayabilir ve 2. seçeneği tuşlayabilirsiniz.

NHS 111'den çevrimiçi ruh sağlığı yardımı alın