اس سردیوں میں اپنی ذہنی صحت کا تحفظ کریں۔

ہم سب وقتاً فوقتاً اداس محسوس کرتے ہیں، چاہے ہماری عمر کچھ بھی ہو، لیکن اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ کے لیے مدد دستیاب ہے۔.

این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز

اگر آپ اداس یا افسردہ محسوس کر رہے ہیں، یا حد سے زیادہ فکر یا بےچینی آپ کی روزمرہ زندگی کو متاثر کر رہی ہے،, این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز مدد کر سکتا تھا۔.

این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز ایک مفت اور خفیہ خدمت ہے، جو 16 سال یا اس سے زائد عمر کے بالغوں کے لیے دستیاب ہے۔ یہ عملی علاج اور معاونت فراہم کرتی ہے، جو لوگوں کے مزاج کو بہتر بنانے اور مسائل سے نمٹنے کے طریقے تلاش کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔.

این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز کم موڈ یا پریشانی سے نبردآزما کسی بھی شخص کو ابتدائی مرحلے میں مدد فراہم کر سکتی ہے۔.

آپ کر سکتے ہیں این ایچ ایس ٹاکنگ تھراپیز سے رجوع کریں یا مدد کے لیے اپنے جی پی سرجری سے رابطہ کریں۔.