无论年龄大小，我们都会时不时感到情绪低落，但如果你需要帮助，可以随时获得支持。.
英国国家医疗服务体系（NHS）谈话疗法
如果你感到情绪低落或抑郁，或者过度担忧或焦虑影响了你的日常生活，, 英国国家医疗服务体系（NHS）谈话疗法 或许会有帮助。.
英国国家医疗服务体系（NHS）的心理咨询服务是一项免费且保密的咨询服务，面向16岁及以上的成年人。该服务提供切实可行的疗法和支持，已被证明能够帮助人们改善情绪并找到应对方法。.
NHS心理咨询服务可以在早期阶段为任何受情绪低落或焦虑困扰的人提供帮助。.
你可以 自行预约NHS谈话疗法 或者联系您的家庭医生诊所寻求帮助。.
布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的NHS心理咨询服务
