寒冷天气预警：保持安全和健康的实用贴士

 

寒冷不仅让人不舒服，还可能对健康有害，所以…… 英国气象局已发布寒冷天气警报。, 布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的医疗保健领导人敦促居民注意保暖、接种疫苗、提前做好计划并互相照顾。.

政府建议尽可能将室内温度保持在至少18摄氏度，尤其是有行动不便者、65岁以上老人或患有心脏病、肺病等疾病的住户。如果您在取暖方面遇到困难，可以寻求帮助。.

布里斯托尔市议会、北萨默塞特郡议会和南格洛斯特郡议会都设有温馨友好的场所网络，为有需要的人士提供服务。此外，议会还提供在线信息和热线电话，帮助人们应对生活成本方面的困难。当地的国民医疗服务体系（NHS）也随时为感到不适的居民提供服务——居民可以向药剂师或全科医生寻求帮助。如果遇到紧急医疗问题或不确定该如何应对，请联系相关部门。 111.nhs.uk 随时可以通过网络或拨打 111 获取。.

除了注意保暖之外，公共卫生领域的领导者还建议居民接种流感疫苗和新冠肺炎疫苗，并在这些困难时期互相照顾。.

Staying warm is particularly important for those with underlying health conditions. Anyone who needs help can ask their GP, pharmacy, NHS 111, mental health service or community services.

As the cost of living increases continue to affect everyone this is an extremely difficult time for households, communities and businesses across the country. A network of Welcoming Spaces has opened across the Bristol, North Somerset and South Gloucestershire areas in community centres, children’s centres and care homes where people can keep warm, access food and drink, socialise and access essential support related to the cost of living.

This winter could be very difficult with high numbers of flu and Covid-19 cases expected, plus the rising cost of keeping warm and well. Vaccines are the best way residents can protect themselves from serious illness caused by flu and Covid-19. Local vaccination details can be found at grabajab.net.

Residents are also being urged to look out for each other. This time of year can be difficult, particularly for those who are vulnerable and isolated, so reaching out to a family member or neighbour can have a huge impact on their mental wellbeing.

应对寒潮的实用小贴士：

  • 注意保暖 将您使用的房间温度保持在 18°C，并通过密封门窗、确保阁楼和墙壁隔热、拉上窗帘并将其塞到暖气片后面以及确保暖气片没有被家具遮挡等方式防止寒冷进入。如果您难以给房屋供暖，我们地区提供温暖的临时住所，并且还可以获得经济援助。.
  • 保护自己 ——接种流感疫苗和新冠加强疫苗。大多数弱势群体可免费接种疫苗，包括患有长期疾病的人和2至3岁的儿童。详情请访问grabajab.net。.
  • 了解哪里可以寻求医疗保健建议 – 如果您不确定该怎么做，请咨询当地药剂师或全科医生，或联系 NHS 111。.
  • 互相支持 – 关心一下邻居和家人

想了解更多关于冬季保持健康的建议，请参阅…… 国家医疗服务系统网站 在这里，您可以找到许多提示、技巧和实用链接。.

公共接待空间：

布里斯托尔市议会 – 欢迎空间列表

北萨默塞特郡议会 社区起居室地图

南格洛斯特郡议会 – 社区欢迎空间名录

求助热线和实用网站

布里斯托尔市议会拥有 生活成本补助网页 提供建议以及实用网站和组织的链接。您也可以拨打“我们是布里斯托尔”热线 0800 694 0184，服务时间为周一至周五上午 8:30 至下午 5:00。.

南格洛斯特郡议会 – www.southglos.gov.uk/costofliving. 欢迎居民随时光临我们的一站式服务中心，与我们的客户服务人员交流，以便获取他们可能符合条件的福利和支持。我们的一站式服务中心位于金斯伍德、帕奇韦和耶特，您也可以拨打我们的生活成本免费咨询热线 0800 953 7778。.

北萨默塞特郡议会在其网站上汇总了有关生活成本危机的当地建议、支持和指导，包括账单援助、托儿费用、住房支持以及能源和供暖方面的建议。请访问 https://www.n-somerset.gov.uk/my-services/benefits-support/cost-living-advice-guidance.

如果居民担心亲戚或年长的邻居，可以联系当地议会或拨打 Age UK 热线 0800 678 1602（每天上午 8 点至晚上 7 点）。.

英国国家医疗服务体系（NHS）冬季网页，包含预防冬季疾病的提示—— https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/keep-warm-keep-well/

简易能源咨询热线 – 如需有关能源账单和能源效率的建议，请致电：0800 444202 (https://www.simpleenergyadvice.org.uk/)