শীতকালীন সাধারণ অসুস্থতার জন্য অনলাইন পরামর্শ
ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লস্টারশায়ারের এনএইচএস সংস্থাগুলো স্থানীয় মানুষদের কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা এবং সাইনোসাইটিসের মতো শীতকালীন অতি সাধারণ অসুস্থতা মোকাবিলায় সাহায্য করার জন্য একটি নতুন অনলাইন রিসোর্স চালু করেছে।.
স্থানীয় পরিসংখ্যান থেকে দেখা যায় যে, গত বছরের শুধু ডিসেম্বর মাসেই এই এলাকার ৮,০০০-এরও বেশি মানুষ সামান্য অসুস্থতা নিয়ে তাদের জিপি বা স্থানীয় জরুরি বিভাগে গিয়েছিলেন।.
জাতীয় পর্যায়ে চালু করা হয়েছিল আত্ম-যত্ন সপ্তাহ (১৪-২০ নভেম্বর) পর্যন্ত প্রণীত নতুন নির্দেশিকাটির লক্ষ্য হলো, স্থানীয় ফার্মাসিস্টের পরামর্শ এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ওষুধের মাধ্যমে মানুষকে শীতকালীন সাধারণ অসুস্থতা মোকাবিলায় সাহায্য করা।.
এনএইচএস ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট এবং সাউথ গ্লুচেস্টারশায়ার ইন্টিগ্রেটেড কেয়ার বোর্ডের গবেষণা ও কার্যকারিতা বিষয়ক সহযোগী চিকিৎসা পরিচালক ডঃ চার্লি কেনওয়ার্ড বলেছেন:
“শীতকালীন এই সাধারণ অসুস্থতাগুলোর কোনো একটিতে আক্রান্ত হলে কী করতে হবে, সে বিষয়ে আমরা মানুষকে জানাতে চাই—তা সে নিজে নিজে যত্ন নেওয়ার মাধ্যমেই হোক, কিংবা সঠিক জায়গায় সঠিক সহায়তা নেওয়ার মাধ্যমেই হোক। একারণেই আমরা স্থানীয় ফার্মাসিস্টদের সাথে মিলে আমাদের ওয়েবসাইটে একটি নতুন বিভাগ চালু করেছি, যা শীতকালীন বিভিন্ন সাধারণ ও ছোটখাটো অসুস্থতায় আক্রান্ত মানুষদের সাহায্য করবে।”
এই সাইটটিতে বিভিন্ন সাধারণ অসুস্থতা সম্পর্কে তথ্য ও পরামর্শ রয়েছে। এতে অসুস্থতাটি কীভাবে সামাল দিতে হবে তার উপায় এবং আরও সুনির্দিষ্ট পরামর্শের জন্য কখন আপনার স্থানীয় কমিউনিটি ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলতে হবে, সে সম্পর্কেও জানানো হয়েছে।.
ডঃ কেনওয়ার্ড আরও বলেন:
“ফার্মাসিস্টরা হলেন আপনার এলাকার স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ। তাঁরা বিভিন্ন ছোটখাটো অসুস্থতার জন্য ডাক্তারি পরামর্শ এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ দিতে পারেন। আর যদি তাঁদের মনে হয় যে আপনার উপসর্গগুলো আরও গুরুতর কিছুর ইঙ্গিত দিচ্ছে, তবে আপনাকে প্রয়োজনীয় সাহায্য পাইয়ে দেওয়ার জন্য তাঁদের সঠিক প্রশিক্ষণ রয়েছে।”
আমাদের পরিদর্শন করুন শীতকালীন অসুস্থতার ওয়েব পেজ আরও জানতে।.
ওয়েবপেজটি ২০২২ সালের আত্ম-যত্ন সপ্তাহ (১৪-২০ নভেম্বর) উপলক্ষে চালু করা হয়েছে, যা ছোটখাটো অসুস্থতা ও দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আত্ম-যত্নের গুরুত্ব তুলে ধরে।.
সপ্তাহ জুড়ে, এনএইচএস সংস্থাগুলো আত্ম-যত্ন এবং সুস্থ থাকার জন্য বিভিন্ন পরামর্শ দেবে; যার মধ্যে থাকবে নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের মতো দৈনন্দিন সুস্থতা চর্চা থেকে শুরু করে উৎসবের মরসুমের আগে পুনরায় প্রয়োজনীয় ওষুধের অর্ডার দেওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন বিষয়।.
স্থানীয় ফার্মাসিস্টরা শীতকালীন সাধারণ অসুস্থতার জন্য কীভাবে নিজের যত্ন নেওয়া যায়, তা নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়া ভিডিওর মাধ্যমে এই প্রচারাভিযানকে সমর্থন করছেন। তাঁদের মধ্যে রয়েছেন বেডমিনস্টারের প্রধান ফার্মাসিস্ট অ্যাডে উইলিয়ামস, যিনি বলেছেন:
“আত্মযত্নের ক্ষেত্রে আপনি তিনটি কাজ করতে পারেন। প্রথমত, যতটা সম্ভব ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, চলাফেরা করুন, হাঁটতে যান।. দ্বিতীয় যে কাজটি করতে হবে তা হলো নিজেকে উষ্ণ রাখা; ভালো খাবার খাওয়া এবং তার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হলো বন্ধু-বান্ধব ও সামাজিক পরিচিতদের সাথে যোগাযোগ রাখা।. এবং সবশেষে, বাড়িতে আপনার ঔষধপত্রের মেয়াদ সবসময় ঠিক রাখাটা খুব জরুরি। আপনার কী কী প্রয়োজন, সে বিষয়ে নির্দেশনা ও পরামর্শের জন্য আপনি আপনার ফার্মেসির সাথে কথা বলতে পারেন; একইভাবে একটি ভালো প্রাথমিক চিকিৎসার কিটও দরকার।”