Kış aylarında sık görülen hastalıklar için çevrimiçi tavsiyeler
Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'daki NHS kuruluşları, yerel halkın öksürük, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve sinüzit gibi çok hafif kış rahatsızlıklarıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için yeni bir çevrimiçi kaynak başlattı.
Yerel rakamlar, geçen yılın Aralık ayında bölgede 8.000'den fazla kişinin hafif bir rahatsızlık nedeniyle aile hekimine veya acil servise başvurduğunu gösteriyor.
Ulusal çapta başlatıldı Öz Bakım Haftası (14-20 Kasım tarihleri arasında) yürürlüğe giren yeni kılavuz, insanların eczanelerden alabilecekleri tavsiyeler ve reçetesiz satılan ilaçlarla kışın sık karşılaşılan rahatsızlıklarla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor.
NHS Bristol, North Somerset ve South Gloucestershire Entegre Bakım Kurulu'nda Araştırma ve Etkinlikten Sorumlu Tıp Direktör Yardımcısı Dr. Charlie Kenward şunları söyledi:
“İnsanları bu yaygın kış hastalıklarından birine yakalandıklarında ne yapmaları gerektiği konusunda, ister kendi kendilerine bakım yaparak ister doğru yerde doğru desteği alarak, eğitmek istiyoruz. Bu nedenle yerel eczacılarla iş birliği yaptık ve çeşitli yaygın hafif kış hastalıklarıyla ilgili insanlara yardımcı olmak için web sitemizin yeni bir bölümünü başlattık.”
Bu sitede, yaygın görülen çeşitli rahatsızlıklar hakkında bilgi ve tavsiyeler yer almaktadır; bu rahatsızlıkların nasıl yönetileceğine dair adımlar ve daha özel tavsiye için yerel eczacınızla ne zaman görüşmeniz gerekebileceği konuları da açıklanmaktadır.
Dr. Kenward şunları ekledi:
“Eczacılar, cadde üzerindeki sağlık uzmanlarınızdır. Çeşitli hafif rahatsızlıklar için klinik tavsiyelerde bulunabilir ve reçetesiz ilaçlar sunabilirler; eğer belirtilerinizin daha ciddi bir şeye işaret ettiğini düşünürlerse, ihtiyacınız olan yardımı almanızı sağlamak için gerekli eğitime sahiptirler.”
Sitemizi ziyaret edin. kış hastalığı web sayfaları Daha fazla bilgi edinmek için.
Bu web sayfası, küçük rahatsızlıklar ve günlük sağlık söz konusu olduğunda öz bakımın önemini vurgulayan 2022 Öz Bakım Haftası (14-20 Kasım) ile aynı zamana denk gelecek şekilde yayına alınmıştır.
Hafta boyunca, NHS kuruluşları düzenli egzersiz ve iyi beslenme gibi günlük sağlık uygulamalarından, bayram öncesi tekrarlanan reçeteleri sipariş etmeye kadar çeşitli öz bakım ve sağlıklı yaşam ipuçları paylaşacak.
Yerel eczacılar, sık görülen kış hastalıklarına karşı kendi kendine bakım yöntemlerini anlatan sosyal medya videolarıyla kampanyayı destekliyor. Bunlar arasında Bedminster'in baş eczacısı Ade Williams da bulunuyor ve şunları söyledi:
“Öz bakım söz konusu olduğunda yapabileceğiniz üç şey var. Birincisi, olabildiğince çok egzersiz yapmaya çalışın, hareket ettiğinizden emin olun, yürüyüşe çıkın. İkinci olarak, sıcak kalmaya özen gösterin; iyi yemekler yiyin ve daha da önemlisi arkadaşlarınızla ve sosyal çevrenizle iletişimde kalın. Son olarak, evdeki ilaçlarınızın her zaman son kullanma tarihinin geçmemiş olduğundan emin olmanız çok önemlidir. Ne tür ilaçlara ihtiyacınız olduğu konusunda eczanenizden rehberlik ve tavsiye alabilirsiniz; aynı şekilde iyi bir ilk yardım çantası da edinmelisiniz.”