Wiele osób z ADHD doświadcza emocji inaczej niż inni. Szacuje się, że dysregulacja emocjonalna dotyka około połowy wszystkich dorosłych z ADHD. Osoby z ADHD mogą zatem potrzebować dodatkowego wsparcia w zarządzaniu swoim dobrostanem emocjonalnym.
Znajdź informacje na temat lokalnych i krajowych organizacji, które zapewniają wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego osobom dorosłym.
Vita Health Group oferuje bezpłatną terapię rozmową i samopomoc z przewodnikiem dla osób, które doświadczają lęku lub depresji. Usługa nie jest przeznaczona dla osób z ADHD, ale osoby żyjące z ADHD mogą skorzystać z tego wsparcia, jeśli doświadczają trudności ze zdrowiem psychicznym. Dostęp do usługi można uzyskać online poprzez samodzielne skierowanie.
Wsparcie 24/7 w razie potrzeby rozmowy
Jeśli zmagasz się z trudnościami i potrzebujesz rozmowy, te bezpłatne usługi są dostępne o każdej porze dnia i nocy, niezależnie od wieku:
- Uzyskaj pomoc od 111 online lub zadzwoń 111 i wybierz opcję zdrowia psychicznego.
- Wyślij SMS o treści SHOUT na numer 85258, aby uzyskać poufne wsparcie za pośrednictwem wiadomości tekstowej.
- Zadzwoń do Samarytan pod numer 0117 983 1000, niezależnie od tego, jak duży lub mały jest problem
Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust zapewnia wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego zarówno dorosłym, jak i dzieciom w Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire.
Dowiedz się więcej o zdrowiu psychicznym i dobrym samopoczuciu osób neurodywergentnych w naszej sekcji poświęconej zdrowiu psychicznemu i neurodywersji.
