موسم سرما کی عام بیماریوں کے لیے آن لائن مشورہ
برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر میں NHS تنظیموں نے مقامی لوگوں کو سردیوں کی بہت معمولی بیماریوں جیسے کھانسی، نزلہ، گلے کی سوزش اور سائنوسائٹس کا انتظام کرنے میں مدد کے لیے ایک نیا آن لائن وسیلہ شروع کیا ہے۔.
مقامی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ صرف گزشتہ سال دسمبر میں علاقے کے 8,000 سے زیادہ لوگ اپنے GP یا مقامی A&E ڈیپارٹمنٹ میں معمولی بیماری کے ساتھ گئے تھے۔.
قومی کے دوران شروع کیا گیا۔ خود کی دیکھ بھال کا ہفتہ (14-20 نومبر)، نئی رہنمائی کا مقصد لوگوں کو ان کے ہائی اسٹریٹ فارماسسٹ اور زائد المیعاد ادویات کے مشورے سے موسم سرما کے عام حالات سے نمٹنے میں مدد کرنا ہے۔.
ڈاکٹر چارلی کینورڈ، ایسوسی ایٹ میڈیکل ڈائریکٹر برائے تحقیق اور تاثیر برائے NHS برسٹل، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوسٹر شائر انٹیگریٹڈ کیئر بورڈ نے کہا:
“"ہم لوگوں کو اس بارے میں تعلیم دینے میں مدد کرنا چاہتے ہیں کہ جب انہیں موسم سرما کی ان عام بیماریوں میں سے کوئی ایک لاحق ہو جائے تو وہ کیا کریں، یا تو خود دیکھ بھال کے ذریعے یا صحیح مدد حاصل کر کے، صحیح جگہ پر۔ اسی وجہ سے ہم نے مقامی فارماسسٹ کے ساتھ مل کر اپنی ویب سائٹ کا ایک نیا سیکشن شروع کیا ہے تاکہ موسم سرما کی عام بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی مدد کی جا سکے۔"”
اس سائٹ میں عام حالات کی ایک حد کے بارے میں معلومات اور مشورے شامل ہیں، ان اقدامات کے ساتھ کہ حالت کو کیسے منظم کیا جائے اور کب آپ کو مزید موزوں مشورے کے لیے اپنے مقامی کمیونٹی فارماسسٹ سے بات کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔.
ڈاکٹر کینورڈ نے مزید کہا:
“"فارماسسٹ ہائی اسٹریٹ پر آپ کے صحت کی دیکھ بھال کے ماہر ہیں۔ وہ طبی مشورے اور کاؤنٹر کے بغیر دوائیاں معمولی بیماریوں کے لیے پیش کر سکتے ہیں اور اگر وہ سمجھتے ہیں کہ آپ کی علامات یہ بتاتی ہیں کہ یہ کچھ زیادہ سنگین ہے، تو ان کے پاس یہ یقینی بنانے کے لیے صحیح تربیت ہے کہ آپ کو مطلوبہ مدد ملے۔"”
ہماری وزٹ کریں۔ موسم سرما کی بیماری کے ویب صفحات مزید جاننے کے لیے۔.
ویب پیج کو سیلف کیئر ویک 2022 (14-20 نومبر) کے موقع پر شروع کیا گیا ہے، جو معمولی بیماریوں اور روزمرہ کی صحت کے حوالے سے خود کی دیکھ بھال کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔.
پورے ہفتے کے دوران، NHS تنظیمیں خود کی دیکھ بھال اور تندرستی کے لیے تجاویز کا اشتراک کریں گی، جس میں روزمرہ کی صحت کے طریقوں جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش اور اچھا کھانا، تہواروں کے موسم سے پہلے دہرائے جانے والے نسخوں کا آرڈر دینا شامل ہے۔.
مقامی فارماسسٹ سوشل میڈیا ویڈیوز کے ساتھ اس مہم کی حمایت کر رہے ہیں جس میں سردیوں کی عام بیماریوں کے لیے خود کی دیکھ بھال کے طریقے پر بحث کی جا رہی ہے۔ ان میں بیڈ منسٹر کے لیڈ فارماسسٹ ایڈ ولیمز شامل ہیں جنہوں نے کہا:
“"جب خود کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے تو آپ تین چیزیں کر سکتے ہیں۔ پہلی، کوشش کریں اور زیادہ سے زیادہ ورزش کریں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گھومتے پھرتے ہیں، چہل قدمی کے لیے جائیں۔. دوسرا کام یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ گرم رہیں۔ آپ اچھا کھانا کھاتے ہیں اور زیادہ اہم بات یہ ہے کہ اپنے دوستوں اور سماجی رابطوں کے ساتھ رابطے میں رہیں۔. اور آخر میں، اس بات کو یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ آپ اپنی دوائیوں کو گھر میں ہمیشہ تاریخ کے مطابق رکھیں۔ آپ اپنے فارمیسی سے رہنمائی اور مشورے کے لیے بات کر سکتے ہیں کہ آپ کو کیا چاہیے، اسی طرح ایک اچھی فرسٹ ایڈ کٹ بھی۔"”