了解如何获取当地信息和支持，以帮助您和您的家人在今年春天保持健康。
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春天进入健康状态
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Covid-19疫苗接种
从 15 年 2024 月 19 日起，NHS 将开始向 Covid 感染风险最高的人群提供季节性春季 Covid-XNUMX 补充疫苗接种。这包括：
- 75 年 30 月 2024 日之前年龄在 XNUMX 岁及以上的成年人
- 30 年 2024 月 XNUMX 日之前入住老年人护理院的居民
- 由于某些健康状况而导致免疫系统严重削弱的 6 个月及以上人群。
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银行假日药店营业时间
6 月份的两个银行假期（星期一 27 和星期一 XNUMX）, 某些 NHS 服务（例如药房和全科医生诊所）的开放时间将会发生变化。
确保及时拿到处方药，以避免最后一刻的恐慌。您可以通过使用以下方式登录您的 NHS 帐户来订购重复处方： 国民医疗服务体系应用程序 or NHS网站，或联系您的全科医生诊所。
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首先考虑药房
请访问当地药房，获取针对一系列常见健康状况的专家建议和治疗。
您的药剂师现在还可以提供一些处方药，而无需您去看全科医生。新的 Pharmacy First 服务为七种常见病症提供治疗：
- 鼻窦炎
- 喉咙痛
- 急性耳痛
- 受感染的昆虫叮咬
- 脓疱疮
- 带状疱疹
- 无并发症的尿路感染。
视频：了解 Pharmacy First 服务如何为您提供帮助
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如何在家治疗常见疾病
当您患有通常不需要医疗护理（医生或护士）或任何治疗即可好转的常见病症时，建议进行自我护理。
许多常见疾病可以在家治疗，例如轻微咳嗽、感冒或常见的儿童疾病。
请访问布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的 NHS 网站了解更多信息 有关自我保健的信息和建议.
NHS 自我护理建议做好自我护理的准备，并前往当地药房补充治疗常见疾病的药柜必需品。
视频：药柜里的有用物品
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当您的孩子身体不适时，下载 HANDi 应用程序以获得建议和支持
NHS HANDi 应用程序 由儿科专家设计，为以下儿童病症提供简单、直接的建议：
- 腹泻和呕吐
- 高温
- “胸大婴儿”疾病，如细支气管炎、哮喘和哮吼
- “胸部儿童”疾病，例如喘息和哮喘
- 常见的新生儿问题
- 肚子痛
- 头部受伤。
浏览 布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的 NHS 网站可了解如何下载该应用程序.
汉迪App标题为 module-8 的部分
照顾您的心理健康
如果您需要心理健康方面的紧急帮助，但并非紧急情况，请致电 111 或 您当地的 NHS 心理健康热线。
如果您需要心理健康方面的帮助，但不知道从哪里开始，布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的 NHS 网站提供了帮助 有关心理健康服务、他们如何帮助您以及如何联系他们的信息。
有关布里斯托尔、北萨默塞特郡和南格洛斯特郡心理健康服务的 NHS 信息为了我们的心理健康和福祉，我们可以做的最好的事情之一就是保持活跃。季节的变化意味着白天更长，天气更温暖，为户外活动提供了充足的机会。
浏览 布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的 NHS 网站 了解有关锻炼和保持健康的更多信息，包括当地支持服务和活动。
锻炼身体并保持健康每件事都很重要
如果您感到压力、焦虑、情绪低落或无法入睡， NHS 每个人的想法都很重要 资源可以提供专家建议、实用技巧和个性化行动，以帮助促进您的心理健康。
请访问英国 NHS Every Mind Matters 网站了解更多信息。
每个想法都很重要 - 英国 NHS聊天健康
聊天健康 是一项针对 11-19 岁青少年的免费且保密的短信服务。
该服务将学生与医疗保健专业人员联系起来，他们可以为从人际关系到健康饮食和欺凌等一系列问题提供支持。该服务在学校假期和学期期间运行。
了解有关 ChatHealth 以及如何向该服务发送消息的更多信息 Sirona 护理与健康网站。
ChatHealth - Sirona 护理与健康标题为 module-9 的部分
当您感觉不适或需要医疗帮助时
当您感到不适或需要医疗帮助时，使用正确的服务可以帮助您以最快的方式获得正确的护理。
布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的当地 NHS 网站已 有关 NHS 服务、他们如何提供帮助以及如何联系他们的信息.
我应该使用哪种 NHS 服务？如需获得正确服务的紧急建议和帮助，请联系 国家医疗服务体系 111 随时或访问 NHS网站 寻找您附近的服务。
999 和 A&E 只能用于严重、危及生命的情况。
国家医疗服务体系 111 NHS英国标题为 module-10 的部分
了解银行假日周末紧急护理的选择
A number of pharmacies will remain open over the two May bank holidays in Bristol, North Somerset and South Gloucestershire for those needing to access help.
访问 NHS 西南部网站 查找离您最近的药房以及银行假日期间的营业时间。
紧急护理服务包括亚特和克利夫登的轻伤病房 (MIU) 以及南布里斯托尔的紧急治疗中心 (UTC) 将开放。有关亚特和克利夫登的 MIU 以及南布里斯托尔的 UTC 的完整详细信息，包括银行假日开放时间，请访问 Sirona 护理与健康网站。
如需获得正确服务的紧急建议和帮助，请联系 国家医疗服务体系 111 随时或访问 NHS网站 寻找您附近的服务。
999 和 A&E 只能用于严重、危及生命的情况。
国家医疗服务体系 111 NHS英国