الأمومة

المحتويات

هل تخططين لإنجاب طفل أم ستنجبين طفلاً؟

إذا كنتِ تخططين لإنجاب طفل أو كنتِ حاملاً بالفعل، فهناك الكثير من المساعدة والدعم المتاح لضمان حصول طفلك على أفضل بداية في الحياة.

التخطيط للحمل

إذا كنتِ تحاولين إنجاب طفل، فإن ضمان صحتكِ وسلامتكِ أمر مهم.

يمكنكِ معرفة المزيد حول كيفية زيادة فرص الحمل والاستعداد له على موقع NHS الإلكتروني و جمعية تنظيم الأسرة (FPA).

هل تواجهين صعوبة في الإنجاب؟

إذا كنتِ تحاولين الإنجاب لمدة عام أو أكثر ولم يحدث حمل، فاستشيري طبيبكِ. إذا كنتِ فوق سن 35 عامًا، أو إذا كنتِ تعتقدين أنكِ أو شريككِ قد تعانيان من مشكلة في الخصوبة، فاستشيري طبيبكِ بعد ستة أشهر من المحاولة. قد يحيلكِ طبيبكِ إلى عيادة متخصصة في الخصوبة لإجراء الفحوصات والعلاج.

قم بزيارة موقع NHS الإلكتروني لمعرفة المزيد حول تشخيص العقم.

سيتمكن طبيبك العام من إخبارك ما إذا كنت مؤهلاً لتلقي العلاج في إطار نظام الخدمات الصحية الوطنية (NHS).

إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا أو كنت تحاولين الإنجاب منذ أقل من عام، فتعلمي كيف تحسين فرصك في الحمل والحصول على حمل ناجح.

التدخين والحمل

يمكن أن يقلل التدخين من فرص الحمل وقد يضر بالجنين.

احصل على النصائح والدعم للإقلاع عن التدخين

ماذا تفعلين عندما تكون نتيجة اختبار الحمل إيجابية؟

بمجرد تأكيد الحمل، تواصلي مع فريق القابلات في منطقتك للحصول على المشورة والدعم. يمكن لعيادة طبيبك العام تزويدك بمزيد من التفاصيل. إذا كنتِ تعانين من حالة صحية جسدية أو نفسية سابقة، فيجب عليكِ إبلاغ طبيبك العام بأنكِ حامل.

يمكنك أيضًا اشتركي في خدمة الرسائل الإلكترونية والرسائل النصية الخاصة بالحمل يحتوي على نصائح خطوة بخطوة مصممة خصيصًا لمرحلة حملك من خدمة المعلومات الخاصة بالآباء التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية.

أين تضعين مولودك

تتوفر عدة خيارات لأماكن الولادة في بريستول وشمال سومرست وجنوب غلوسترشير، ويمكنكِ مناقشة هذه الخيارات مع طبيبة التوليد أو القابلة. كما يمكنكِ تغيير رأيكِ بشأن مكان الولادة في أي وقت خلال فترة الحمل.

تشمل الخيارات المحلية ما يلي:

للحصول على مزيد من المعلومات حول خيارات الولادة، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني التالي: موقع NHS الإلكتروني.

الرضاعة الطبيعية

جميع العاملين في مجال رعاية الأمومة والزائرات الصحيات ودعم الأقران في بريستول، بالإضافة إلى العديد من العاملين في مراكز الأطفال، مدربون على دعم الأمهات بأفضل الممارسات للرضاعة الطبيعية والرضاعة بالزجاجة.

للحصول على مزيد من المعلومات، بما في ذلك خطوط المساعدة الوطنية للرضاعة الطبيعية، والمقاهي الصديقة للرضاعة الطبيعية، وغيرها من المرافق، تفضل بزيارة موقع المجلس المحلي الخاص بك.

تتوفر بعض المعلومات بعدة لغات بالتنسيق المسبق، بالإضافة إلى تقديم المشورة عبر الهاتف باللغتين البنغالية والسيلهيتية.

القلق والاكتئاب أثناء الحمل وبعده

‘تُعد "حالة اكتئاب ما بعد الولادة" شائعة جداً، وتشمل الشعور بالتعب والبكاء لبضعة أيام بعد الولادة.

ومع ذلك، فإن ما بين 10 و 20 في المائة من النساء سيعانين من أعراض جسدية أو عاطفية أكثر خطورة واستمرارًا أثناء الحمل أو بعده.

للحصول على المساعدة والدعم، يُرجى التواصل مع طبيبك العام الذي يمكنه إحالتك إلى خدمة العلاج بالكلام التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. سيقومون بترتيب تقييم، وإعداد خطة قد تشمل المساعدة الذاتية الموجهة والعلاج بالكلام. يمكنك أيضًا التواصل مع العلاجات الكلامية الخدمة مباشرة بدون إحالة من طبيب عام عبر رقم الاتصال 0117 982 3209.

يمكنك أيضًا الاتصال أمهات من أجل الأمهات منظمة توفر مجموعات استقبال مفتوحة، وخط مساعدة هاتفية، ودعمًا عبر البريد الإلكتروني.