માતૃત્વ

સામગ્રી

બાળક માટે યોજના બનાવી રહ્યા છો કે બાળક છે?

જો તમે બાળક મેળવવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો અથવા તમે પહેલાથી જ ગર્ભવતી છો, તો તમારા બાળકના જીવનની શ્રેષ્ઠ શરૂઆત થાય તે માટે પુષ્કળ મદદ અને સમર્થન ઉપલબ્ધ છે.

ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન

જો તમે બાળક માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે NHS વેબસાઇટ પર ગર્ભવતી થવાની અને ગર્ભાવસ્થાની તૈયારી કરવાની તકો કેવી રીતે વધારવી તે વિશે વધુ જાણી શકો છો અને ફેમિલી પ્લાનિંગ એસોસિએશન (FPA).

ગર્ભધારણ માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો?

જો તમે એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમયથી ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો અને તમે ગર્ભવતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી વધુ હોય, અથવા જો તમને લાગે કે તમને અથવા તમારા જીવનસાથીને પ્રજનન સમસ્યા હોઈ શકે છે, તો છ મહિનાના પ્રયાસ પછી તમારા ડૉક્ટરને મળો. તમારા ડૉક્ટર તમને પરીક્ષણો અને સારવાર માટે પ્રજનન ક્લિનિકમાં મોકલી શકે છે.

વિશે વધુ જાણવા માટે NHS વેબસાઇટની મુલાકાત લો વંધ્યત્વનું નિદાન.

તમારા GP તમને કહી શકશે કે તમે NHS પર સારવાર માટે લાયક છો કે નહીં.

જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી ઓછી છે અથવા તમે એક વર્ષથી ઓછા સમયથી પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો શીખો કે કેવી રીતે ગર્ભધારણ અને સફળ ગર્ભાવસ્થાની શક્યતાઓમાં વધારો.

ધૂમ્રપાન અને ગર્ભાવસ્થા

ધૂમ્રપાન કરવાથી ગર્ભવતી થવાની શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે અને તમારા અજાત બાળકને નુકસાન થઈ શકે છે.

ધૂમ્રપાન છોડવા માટે સલાહ અને સમર્થન મેળવો

ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ સકારાત્મક આવે ત્યારે શું કરવું

એકવાર તમારી ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ થઈ જાય, પછી સલાહ અને સહાય માટે તમારી સ્થાનિક કોમ્યુનિટી મિડવાઇફરી ટીમનો સંપર્ક કરો. તમારી GP સર્જરી તમને વધુ વિગતો આપી શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ કોઈ શારીરિક કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય તો તમારે તમારા GP ને જણાવવું જોઈએ કે તમે ગર્ભવતી છો.

તમે પણ કરી શકો છો ગર્ભાવસ્થાના ઇમેઇલ્સ અને ટેક્સ્ટ્સ માટે સાઇન અપ કરો NHS ઇન્ફર્મેશન સર્વિસ ફોર પેરેન્ટ્સ તરફથી તમારા ગર્ભાવસ્થાના તબક્કાને અનુરૂપ પગલું-દર-પગલાં સલાહ શામેલ છે.

તમારા બાળકને ક્યાં જન્મ આપવો?

બ્રિસ્ટલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયરમાં તમારા બાળકને જન્મ આપવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, અને તમે તમારી મિડવાઇફ અથવા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી સાથે આ અંગે ચર્ચા કરી શકો છો. તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સમયે તમારા બાળકને ક્યાં જન્મ આપવો તે અંગે તમે તમારો વિચાર બદલી શકો છો.

સ્થાનિક પસંદગીઓમાં શામેલ છે:

જન્મ આપવાના વિકલ્પો વિશે વધુ માહિતી માટે મુલાકાત લો એનએચએસ વેબસાઇટ.

સ્તનપાન

બ્રિસ્ટલના બધા મેટરનિટી, હેલ્થ વિઝિટર અને પીઅર સપોર્ટ સ્ટાફ, તેમજ ઘણા ચિલ્ડ્રન સેન્ટરના કાર્યકરો, માતાઓને સ્તનપાન અને બોટલ-ફીડિંગ માટેની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ સાથે ટેકો આપવા માટે તાલીમ પામેલા છે.

રાષ્ટ્રીય સ્તનપાન હેલ્પલાઇન્સ, સ્તનપાન-મૈત્રીપૂર્ણ કાફે અને અન્ય સુવિધાઓ સહિત વધુ માહિતી માટે, તમારી સ્થાનિક કાઉન્સિલ વેબસાઇટની મુલાકાત લો.

કેટલીક માહિતી ગોઠવણ દ્વારા ઘણી ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે, ઉપરાંત બંગાળી અને સિલ્હેટીમાં ટેલિફોન સલાહ પણ ઉપલબ્ધ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી ચિંતા અને હતાશા

‘'બેબી બ્લૂઝ' ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને તેમાં જન્મ પછી થોડા દિવસો સુધી થાક અને રડવાનું અનુભવવું શામેલ છે.

જોકે, ૧૦ થી ૨૦ ટકા સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા પછી વધુ ગંભીર અને સતત શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક લક્ષણોનો અનુભવ કરશે.

મદદ અને સમર્થન માટે, કૃપા કરીને તમારા GP નો સંપર્ક કરો જે તમને NHS ટોકિંગ થેરાપી સર્વિસ માટે રેફર કરી શકે છે. તેઓ મૂલ્યાંકન ગોઠવશે, અને એક યોજના તૈયાર કરશે જેમાં માર્ગદર્શિત સ્વ-સહાય અને ટોકિંગ થેરાપીનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તમે આનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો ટોકિંગ થેરાપી 0117 982 3209 સંપર્ક નંબર દ્વારા GP રેફરલ વિના સીધી સેવા.

તમે પણ સંપર્ક કરી શકો છો માતાઓ માટે માતાઓ એક સંસ્થા જે ડ્રોપ-ઇન ગ્રુપ, ટેલિફોન હેલ્પલાઇન અને ઇમેઇલ સપોર્ટ પૂરી પાડે છે.