د میندوګۍ

منځپانګه

د ماشوم د لرلو پلان لرئ؟ یا ماشوم لرئ؟

که تاسو د ماشوم لرلو پلان لرئ یا لا دمخه امیندواره یاست، نو ډېر مرستې او ملاتړ شتون لري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو ماشوم په ژوند کې تر ټولو غوره پیل ولري.

د امیندوارۍ پلان جوړول

که تاسو د ماشوم د لرلو هڅه کوئ، نو د خپل روغتیا او هوساینې ډاډمنول مهم دي.

تاسو کولی شئ د امیندوارۍ د چانسونو د زیاتولو او امیندوارۍ ته د چمتووالي په اړه د NHS پر وېبپاڼه او د د کورنۍ پلان جوړونې ټولنه (FPA).

د امیندوارۍ په برخه کې ستونزه لرئ؟

که تاسو له یو کال یا له هغه څخه ډېر وخت راهیسې د امیندوارۍ لپاره هڅه کوئ او لا هم امیندواره نه یاست، نو خپل ډاکټر ته ورشئ. که ستاسو عمر له ۳۵ کلونو څخه پورته وي، یا که تاسو فکر کوئ چې ممکن تاسو یا ستاسو ملګری د شنډوالي ستونزه ولري، نو له شپږو میاشتو هڅو وروسته خپل ډاکټر ته ورشئ. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د ازموینو او درملنې لپاره د شنډوالي کلینیک ته راجع کړي.

د نورو معلوماتو لپاره د NHS ویب پاڼه وګورئ د شنډتوب تشخیص.

ستاسو عمومي ډاکټر به تاسو ته ووایي چې آیا تاسو په NHS کې د درملنې لپاره وړ یاست.

که ستاسو عمر له ۳۵ کلونو څخه کم وي یا تاسو له یو کال څخه په کمه موده کې هڅه کوئ، زده کړئ چې څنګه د امیندوارۍ او بریالۍ حمل چانسونه ښه کړئ.

سګرټ څکول او امیندوارۍ

سګرټ څکول ستاسو د امیندوارۍ کیدو چانس کمولی شي او ستاسو په غبرګون ماشوم زیان رسولی شي.

د سګرټ څکولو پرېښودو په اړه مشوره او ملاتړ ترلاسه کړئ

کله چې د امیندوارۍ ټیسټ مثبت راشي، څه باید وکړئ؟

کله چې ستاسو امیندوارۍ تایید شي، د مشورې او ملاتړ لپاره له خپل سیمه ییز د ماماګانو له ټیم سره اړیکه ونیسئ. ستاسو د عمومي طب (GP) کلینیک کولی شي تاسو ته نور جزئیات درکړي. که تاسو له مخکې څخه کومه فزیکي یا رواني روغتیايي ستونزه لرئ، نو باید خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ چې تاسو امیندواره یاست.

تاسو هم کولی شئ د امیندوارۍ لپاره د بریښنالیکونو او پیغامونو لپاره نوم لیکنه وکړئ د والدینو لپاره د NHS معلوماتي خدمت لخوا، ستاسو د امیندوارۍ د مرحلې سره سم ګام په ګام مشورې لري.

خپل ماشوم چېرته وزېږوئ

په بریسټول، شمالي سمرسیټ او سویلي ګلوسټرشایر کې د خپل ماشوم د زیږون لپاره ډیری ځایونه شتون لري، او تاسو کولی شئ په دې اړه له خپلې قابله یا د ولادت له ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو کولی شئ د خپلې امیندوارۍ په اوږدو کې هر وخت د خپل ماشوم د زیږون ځای په اړه خپل فکر بدل کړئ.

په سیمه ییزو انتخابونو کې شامل دي:

د زیږون د انتخابونو په اړه د نورو معلوماتو لپاره وګورئ د روغتیا ملي خدمت ویبپاڼه.

د مور شیدې ورکول

د بریسټول د امیندوارۍ ټولې کارکوونکې، د روغتیا لیدونکي او د همزولو ملاتړ کارکوونکي، او همدارنګه د ماشومانو د مرکزونو ډیری کارکوونکي، روزل شوي دي ترڅو د سینې او بوتل په غوره طریقو سره د میندو ملاتړ وکړي.

د نورو معلوماتو لپاره، د شیدو ورکولو ملي مرستندویه کرښو، د شیدو ورکولو لپاره مناسبو کافي شاپونو او نورو اسانتیاوو په ګډون، د خپلې سیمې د شورا ویب پاڼې ته مراجعه وکړئ.

ځینې معلومات د ترتیباتو له مخې په څو ژبو کې شتون لري، او همدارنګه په بنګالي او سلهاټي ژبو کې د ټیلیفون له لارې مشوره هم ورکول کیږي.

د امیندوارۍ پرمهال او وروسته اضطراب او خپګان

‘بېبي بلوز’ ډېر عام دي، او په کې له زیږون وروسته د څو ورځو لپاره د ستړیا او ژړا احساس شامل دی.

خو، د ۱۰ او ۲۰ سلنې ترمنځ مېرمنې به د خپلې امیندوارۍ پرمهال یا وروسته له هغې، ډېرې جدي او دوامدارې فزیکي یا احساساتي نښې تجربه کړي.

د مرستې او ملاتړ لپاره، مهرباني وکړئ له خپل عمومي ډاکټر (GP) سره اړیکه ونیسئ، چې تاسو د NHS خبرو اترو درملنې خدمت ته راجع کولی شي. هغوی به یوه ارزونه تنظیم کړي، او یو پلان به چمتو کړي چې په کې لارښود شوی ځان-مرسته او د خبرو اترو درملنه شاملیدای شي. تاسو هم کولی شئ اړیکه ونیسئ د خبرو اترو درملنې د عمومي ډاکټر د راجع کولو پرته په مستقیم ډول د اړیکې شمېرې 0117 982 3209 له لارې خدمت ترلاسه کړئ.

تاسو هم اړیکه نیولی شئ د میندو لپاره میندې یوه اداره چې د بېرته راتګ ډلې، د ټیلیفون مرستندویه کرښه او د بریښنالیک ملاتړ چمتو کوي.