Ameliyat olmak büyük bir yaşam olayıdır. Önceden sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için adımlar atmak, bedeninizi ve zihninizi hazırlamanıza, ameliyatın risklerini azaltmanıza ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir.
Belirli bir sağlık veya esenlik programını takip etmek, yaklaşan prosedürünüz için daha hazırlıklı hissetmenize ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızı daha fazla kontrol etmenize de yardımcı olabilir.
Araştırmalar, ameliyat veya tedavinizden önce sahip olduğunuz süre içinde belirli yaşam tarzı değişikliklerine odaklanmanın daha iyi başa çıkmanıza ve uzun vadeli sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerebilir:
- Sağlıklı bir kiloya ulaşmak
- Fiziksel olarak daha aktif olmak
- Ruh sağlığınıza dikkat edin
- Sigarayı bırakmak için destek aramak
- Alkol alımınızı azaltın
Bilgi ve destek
Bu sayfadaki kılavuz, bakımınızla ilgilenen ekipler tarafından size verilen diğer bilgilerle birlikte kullanılabilir.
Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'da yaşayan insanlara yönelik bilgiler bulacaksınız. Ayrıca, bilgi ve destek sunan ulusal hayır kurumları ve kuruluşlara bağlantılar da ekledik.
Sizin için en uygun olanı bulmak için, hangi desteğe ihtiyacınız olabileceğini düşünün ve her bir başlık altındaki seçenekleri keşfedin.