વસંત બેંક રજા પહેલા તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે આગળ વિચારો.

 

૧૬ મે, ૨૦૨૩

મે મહિનાના ત્રીજા બેંક રજા સપ્તાહાંત (27 - 29 મે) પહેલા સ્થાનિક લોકોને તેમની સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતો વિશે આગળ વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવી રહ્યા છે.

NHS બ્રિસ્ટોલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયર ICB ના ચીફ મેડિકલ ઓફિસર ડૉ. જોઆન મેડહર્સ્ટે કહ્યું:

“બીજી બેંક રજા નજીક આવી રહી હોવાથી, લાંબા સપ્તાહના અંતે GP પ્રેક્ટિસ બંધ રહેશે અને ઘણી ફાર્મસીઓના ખુલવાનો સમય ઘટાડી દેવામાં આવશે.

“"અમે લોકોને યાદ અપાવી રહ્યા છીએ કે તેઓ તેમના પુનરાવર્તિત પ્રિસ્ક્રિપ્શનો તપાસે અને જો જરૂર પડે તો બેંક રજા પહેલા વધુ ઓર્ડર આપે. તે GP પ્રેક્ટિસની મુલાકાત લીધા વિના સરળતાથી ઓનલાઈન અથવા NHS એપ દ્વારા કરી શકાય છે.".

“"હવે જ્યારે હવામાન સુધરી રહ્યું છે અને આપણે બહાર વધુ સમય વિતાવી રહ્યા છીએ, ત્યારે સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલાક ઝડપી પગલાં લેવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સનસ્ક્રીન પહેરીને, ટિક કરડવાથી બચીને અને પરાગરજ તાવ માટે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ લેવાની ખાતરી કરીને, તમે બહાર સમય પસાર કરવાનો આનંદ માણવા માટે તમારી જાતને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં મૂકી રહ્યા છો.".

“"બેંક રજાઓ સામાન્ય રીતે આરોગ્ય અને સંભાળ સેવાઓ માટે વ્યસ્ત સમય હોય છે. સ્થાનિક લોકો વાસ્તવિક જીવલેણ કટોકટી માટે ફક્ત 999 અને A&E નો ઉપયોગ કરીને અને અન્ય તાત્કાલિક સંભાળની જરૂરિયાતો માટે NHS 111 નો ઓનલાઈન અથવા ફોન દ્વારા ઉપયોગ કરીને અથવા જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારે હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ કે નહીં, તો સેવાઓને ટેકો આપવા માટે પોતાનો ભાગ ભજવી શકે છે."”

આ બેંક રજામાં NHS ને મદદ કરવા માટેની ટોચની ટિપ્સ:

• ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પૂરતી દવાઓ છે, અને જો જરૂર હોય તો બેંક હોલિડે વીકએન્ડ પહેલા વધુ દવાઓનો ઓર્ડર આપો.
• ખાતરી કરો કે તમારી પાસે ઘરે અથવા તમારી સાથે સંપૂર્ણ સ્ટોકવાળી પ્રાથમિક સારવાર કીટ છે. તમને શું જોઈએ છે તે અહીં શોધો. એનએચએસ વેબસાઇટ.
• ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં ફર્યા પછી બગાઇ માટે તપાસો. રસ્તા પર બગાઇ કેવી રીતે દૂર કરવી અને ટાળવી તે જાણો. સિરોના કેર અને હેલ્થ વેબસાઇટ.
• સનસ્ક્રીન લગાવીને અને છાયામાં સમય વિતાવીને સનબર્ન ટાળો. જુઓ વધુ સૂર્ય સુરક્ષા ટિપ્સ માટે NHS વેબસાઇટ.
• લક્ષણોને દૂર કરવા માટે સાવચેતી રાખો પરાગરજ તાવ. જો તમને આંખોમાં ખંજવાળ અને પાણી આવવા, છીંક આવવા અથવા નાક બંધ થવા જેવી સમસ્યા હોય તો તમારા સ્થાનિક ફાર્માસિસ્ટ મદદ કરી શકે છે.

જો તમે બીમાર કે ઘાયલ છો, અને તે જીવલેણ નથી, પરંતુ તમને ખાતરી નથી કે કઈ NHS સેવાનો ઉપયોગ કરવો. ૧૧૧.એનએચએસ.યુકે તમને આમાં મદદ કરી શકે છે:

• જો તમને ખાતરી ન હોય કે શું કરવું, તો તમારા લક્ષણો માટે ક્યાંથી મદદ મેળવવી
• સામાન્ય આરોગ્ય માહિતી અને સલાહ કેવી રીતે મેળવવી
• હાલની તબીબી સ્થિતિ માટે મદદ મેળવવી
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય કેવી રીતે મેળવવી
• તમારી પ્રિસ્ક્રાઇબ કરેલી દવાનો ઇમરજન્સી પુરવઠો ક્યાંથી મેળવવો
• ઇમરજન્સી ડેન્ટલ એપોઇન્ટમેન્ટ મેળવવી

બેંક હોલિડે સપ્તાહના અંતે ફાર્મસીઓની યાદી અને તેમના ખુલવાનો સમય આ પર મળી શકે છે ફાર્મસી માહિતી પાનું.

તાત્કાલિક સારવાર સેવાઓ સમગ્ર વિસ્તારમાં ઉપલબ્ધ છે. સાઉથ બ્રિસ્ટોલ કોમ્યુનિટી હોસ્પિટલ ખાતે અર્જન્ટ ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટર અને યેટમાં માઇનોર ઇન્જરી યુનિટ બંને દરરોજ સવારે 8 થી રાત્રે 8 વાગ્યા સુધી ખુલ્લા રહે છે, જ્યારે ક્લેવેડનમાં હોસ્પિટલમાં માઇનોર ઇન્જરી યુનિટ સવારે 8 થી રાત્રે 8.30 વાગ્યા સુધી ખુલ્લા રહે છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હૃદયરોગનો હુમલો જેવી પીડા (છાતીના મધ્યમાં ભારે વજન) જેવી જીવલેણ કટોકટી માટે 999 પર સંપર્ક કરો અથવા તમારા નજીકના A&E પર જાઓ.