Mendoni paraprakisht për shëndetin tuaj përpara pushimeve të pranverës

 

16 Maj 2023

Banorët vendas po inkurajohen të mendojnë paraprakisht për nevojat e tyre shëndetësore përpara fundjavës së tretë të festave bankare të majit (27-29 maj).

Dr Joanne Medhurst, Drejtoreshë Kryemjekësore për NHS Bristol, North Somerset dhe South Gloucestershire ICB, tha:

“Me një tjetër festë zyrtare që po afron, klinikat e mjekëve të përgjithshëm do të jenë të mbyllura gjatë fundjavës së gjatë dhe shumë farmaci do të kenë orare të shkurtuara hapjeje.

“Po u kujtojmë njerëzve të kontrollojnë recetat e tyre të përsëritura dhe të porosisin të tjera përpara festës zyrtare nëse është e nevojshme. Kjo mund të bëhet lehtësisht në internet ose nëpërmjet aplikacionit NHS pa pasur nevojë të vizitojnë një klinikë mjekësore.”.

“"Tani që moti po përmirësohet dhe po kalojmë më shumë kohë jashtë, është gjithashtu e rëndësishme të ndërmarrim disa hapa të shpejtë për të qëndruar mirë. Duke përdorur krem kundër diellit, duke shmangur pickimet e rriqrave dhe duke u siguruar që të merrni antihistaminikë për ethet e sanës, po e vendosni veten në pozicionin më të mirë për të shijuar kalimin e kohës jashtë.".

“"Festat zyrtare janë zakonisht një kohë e ngarkuar për shërbimet shëndetësore dhe të kujdesit. Banorët vendas mund të luajnë rolin e tyre në mbështetjen e shërbimeve duke përdorur vetëm 999 dhe urgjencën për urgjenca të vërteta që kërcënojnë jetën dhe duke përdorur NHS 111 në internet ose me telefon për nevoja të tjera urgjente të kujdesit ose nëse nuk jeni të sigurt nëse duhet të shkoni në spital."”

Këshilla kryesore për të ndihmuar NHS-në këtë festë zyrtare:

• Sigurohuni që të keni mjaftueshëm nga ilaçet e përshkruara, duke porositur më shumë përpara fundjavës së festave zyrtare nëse është e nevojshme.
• Sigurohuni që të keni një çantë të ndihmës së shpejtë të pajisur plotësisht në shtëpi ose me vete. Zbuloni se çfarë ju nevojitet këtu në Uebfaqja e NHS-së.
• Kontrolloni për rriqra pas shëtitjeve në fshat. Zbuloni se si t’i hiqni dhe shmangni rriqrat në Faqja e internetit Sirona për kujdesin dhe shëndetin.
• Shmangni djegien nga dielli duke përdorur krem mbrojtës nga dielli dhe duke kaluar kohë në hije. Shihni Uebfaqja e NHS për më shumë këshilla për mbrojtjen nga dielli.
• Merrni masa paraprake për të lehtësuar simptomat e ethe bari. Farmacisti juaj lokal mund t'ju ndihmojë nëse keni probleme me sytë që ju kruhen dhe ju lotin, teshtima ose hundë të bllokuara.

Nëse jeni i sëmurë ose i lënduar dhe kjo nuk është kërcënuese për jetën, por nuk jeni i sigurt se cilin shërbim të NHS-së duhet të përdorni 111.nhs.uk mund t'ju ndihmojë me:

• ku të merrni ndihmë për simptomat tuaja, nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni
• si të gjeni informacione dhe këshilla të përgjithshme shëndetësore
• duke marrë ndihmë me një gjendje mjekësore ekzistuese
• si të merrni ndihmë për shëndetin mendor
• ku mund të merrni një furnizim urgjent të ilaçit tuaj të përshkruar
• marrja e takimeve urgjente dentare

Një listë e farmacive dhe orari i tyre i hapjes gjatë fundjavës së festave zyrtare mund të gjendet në faqja e informacionit të farmacive.

Shërbimet e kujdesit urgjent janë të disponueshme në të gjithë zonën. Qendra e Trajtimit Urgjent në Spitalin Komunitar të Bristolit Jugor dhe Njësia e Lëndimeve të Lehta në Yate janë të dyja të hapura nga ora 8 e mëngjesit deri në orën 8 të mbrëmjes çdo ditë, ndërsa Njësia e Lëndimeve të Lehta në spitalin në Clevedon është e hapur nga ora 8 e mëngjesit deri në orën 8:30 të mbrëmjes.

Për urgjenca kërcënuese për jetën, si vështirësi në frymëmarrje, dhimbje të ngjashme me atakun në zemër (peshë e rëndë në qendër të gjoksit), kontaktoni 999 ose shkoni në urgjencën më të afërt.