Maternitate

Cuprins

Planificați sau aveți un copil?

Dacă plănuiți să aveți un copil sau sunteți deja însărcinată, există mult ajutor și sprijin disponibil pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră va avea cel mai bun început în viață.

Planificarea sarcinii

Dacă încercați să aveți un copil, asigurarea propriei sănătăți și bunăstări este importantă.

Puteți afla mai multe despre cum să creșteți șansele de a rămâne însărcinată și despre pregătirea pentru sarcină pe site-ul NHS și pe Asociația pentru Planificare Familială (APF).

Îți este greu să concepi?

Dacă ați încercat să concepeți de un an sau mai mult și nu sunteți însărcinată, consultați medicul de familie. Dacă aveți peste 35 de ani, sau dacă credeți că dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră ați putea avea o problemă de fertilitate, consultați medicul de familie după șase luni de încercări. Medicul de familie vă poate trimite la o clinică de fertilitate pentru teste și tratament.

Vizitați site-ul NHS pentru a afla mai multe despre diagnosticarea infertilității.

Medicul dumneavoastră de familie va putea să vă spună dacă sunteți eligibil pentru tratament în cadrul Serviciului Național de Sănătate (NHS).

Dacă ai sub 35 de ani sau încerci de mai puțin de un an, află cum să îmbunătățește-ți șansele de concepție și de a avea o sarcină de succes.

Fumatul și sarcina

Fumatul îți poate reduce șansele de a rămâne însărcinată și îi poate dăuna copilului nenăscut.

Obține sfaturi și sprijin pentru a renunța la fumat

Ce să faci când ai un test de sarcină pozitiv

Odată ce aveți confirmarea sarcinii, contactați echipa de moașe din comunitatea dumneavoastră pentru sfaturi și sprijin. Cabinetul medicului dumneavoastră de familie vă poate oferi mai multe detalii. Dacă aveți o afecțiune fizică sau mentală preexistentă, ar trebui să anunțați medicul dumneavoastră de familie că sunteți însărcinată.

Poți de asemenea înregistrați-vă pentru e-mailuri și mesaje text despre sarcină conținând sfaturi pas cu pas, adaptate stadiului sarcinii dumneavoastră, de la Serviciul de Informare pentru Părinți al NHS.

Unde să nașteți

Există o serie de opțiuni pentru locurile unde puteți naște în Bristol, North Somerset și South Gloucestershire, și puteți discuta aceste opțiuni cu moașa sau medicul obstetrician. Vă puteți răzgândi cu privire la locul unde doriți să nașteți în orice moment pe parcursul sarcinii.

Opțiunile locale includ:

Pentru mai multe informații despre opțiunile pentru naștere, vizitați Site-ul NHS.

Alăptare

Toți angajații de la maternitate, asistenții de sănătate și consilierii din Bristol, precum și mulți angajați ai centrelor pentru copii, sunt instruiți să sprijine mamele cu cele mai bune practici pentru alăptarea la sân și la biberon.

Pentru mai multe informații, inclusiv liniile telefonice naționale de alăptare, cafenele și alte facilități prietenoase cu alăptarea, accesați site-ul web al consiliului local.

Unele informații sunt disponibile în mai multe limbi, prin aranjament, plus consiliere telefonică în bengaleză și sylheti.

Anxietate și depresie în timpul și după sarcină

‘Baby blues’ sunt foarte comune și includ senzația de oboseală și plâns după câteva zile de la naștere.

Cu toate acestea, între 10 și 20% dintre femei vor resimți simptome fizice sau emoționale mai serioase și persistente în timpul sau după sarcina lor.

Pentru ajutor și sprijin, vă rugăm să contactați medicul de familie, care vă poate trimite la Serviciul de Terapii prin Conversație NHS. Acesta va organiza o evaluare și va pregăti un plan care ar putea include auto-ajutor ghidat și terapii prin conversație. Puteți contacta, de asemenea, Terapii prin vorbire serviciu direct, fără trimitere de la medicul de familie, prin numărul de telefon 0117 982 3209.

Puteți, de asemenea, contacta Mame pentru Mame o organizație care oferă grupuri de tip drop-in, o linie telefonică de asistență și suport prin e-mail.