أهم النصائح للرعاية الصحية في عطلة البنوك

مع إغلاق خدمات الممارس العام والعديد من الصيدليات في ساعات عمل مخفضة خلال عطلة نهاية الأسبوع في عطلة نهاية الأسبوع (25-27 مايو)، إليك بعض النصائح حول كيفية الحصول على دعم الرعاية الصحية:

1. تأكد من وجود حقيبة إسعافات أولية مجهزة بالكامل في المنزل أو معك. تعرف على ما تحتاجه هنا على موقع NHS الإلكتروني.
2. افحص نفسك بحثًا عن القراد بعد المشي في الريف. تعرف على كيفية إزالة القراد وتجنبه. موقع NHS الإلكتروني.
3. تجنب حروق الشمس باستخدام واقي الشمس وقضاء بعض الوقت في الظل. انظر إلى للمزيد من نصائح السلامة من الشمس، تفضل بزيارة موقع NHS الإلكتروني..
4. اتخذ الاحتياطات اللازمة لتخفيف أعراض حمى الكلأ. يمكن للصيدلي المحلي مساعدتك إذا كنت تعاني من حكة ودموع في العينين، أو العطس، أو انسداد الأنف.
5. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة طبية ولكنك غير متأكد من خدمة NHS التي يجب أن تستخدمها 111.nhs.uk يمكننا مساعدتك في:
6. • أين تجد المساعدة لأعراضك، إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله؟
   • كيفية العثور على معلومات ونصائح صحية عامة
   • الحصول على المساعدة في حالة طبية موجودة
   • كيفية الحصول على مساعدة في مجال الصحة النفسية
   • أين يمكنك الحصول على إمدادات طارئة من أدويتك الموصوفة
   • الحصول على مواعيد طارئة لطب الأسنان

تذكر، في الحالات الطارئة التي تهدد الحياة، مثل صعوبات التنفس، أو الألم الذي يشبه النوبة القلبية (وزن ثقيل في منتصف الصدر) اتصل على الرقم 999 أو اذهب إلى أقرب مركز رعاية وطوارئ.