Pomyśl o swoim zdrowiu przed długim weekendem wiosennym
Zachęca się mieszkańców do zastanowienia się nad swoimi potrzebami zdrowotnymi przed trzecim długim weekendem majowym (27–29 maja).
Dr Joanne Medhurst, dyrektor medyczny NHS Bristol, North Somerset i South Gloucestershire ICB, powiedziała:
“Zbliża się kolejny długi weekend, więc gabinety lekarzy rodzinnych będą zamknięte, a wiele aptek będzie miało skrócone godziny otwarcia.
“Przypominamy o konieczności sprawdzenia swoich recept i zamówienia większej ilości leków przed długim weekendem, jeśli zajdzie taka potrzeba. Można to łatwo zrobić online lub za pośrednictwem aplikacji NHS, bez konieczności wizyty u lekarza rodzinnego.
“Teraz, gdy pogoda się poprawia i spędzamy więcej czasu na zewnątrz, ważne jest również, aby podjąć kilka szybkich kroków, aby zachować dobre samopoczucie. Stosując krem z filtrem przeciwsłonecznym, unikając ukąszeń kleszczy i zażywając leki przeciwhistaminowe na katar sienny, stawiasz się w najlepszej pozycji, aby cieszyć się spędzaniem czasu na świeżym powietrzu.
“Święta bankowe to zazwyczaj okres wzmożonego ruchu w służbie zdrowia i opiece. Mieszkańcy mogą wnieść swój wkład w pomoc tym służbom, dzwoniąc pod numer 999 i na pogotowie ratunkowe (A&E) tylko w nagłych przypadkach zagrażających życiu, a w przypadku innych pilnych potrzeb lub w razie wątpliwości, czy należy udać się do szpitala, korzystając z numeru NHS 111 online lub telefonicznie”.”
Najważniejsze wskazówki, jak pomóc NHS w tym długim tygodniu:
- Upewnij się, że masz wystarczającą ilość przepisanych leków i zamów więcej przed długim weekendem, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Upewnij się, że masz w domu lub przy sobie w pełni wyposażoną apteczkę pierwszej pomocy. Dowiedz się, czego potrzebujesz tutaj. Strona internetowa NHS.
- Sprawdź, czy nie masz kleszczy po spacerach na wsi. Dowiedz się, jak usuwać i unikać kleszczy na Strona internetowa poświęcona opiece i zdrowiu Sirona.
- Unikaj oparzeń słonecznych, stosując krem z filtrem i spędzając czas w cieniu. Zobacz Więcej wskazówek dotyczących bezpieczeństwa w słońcu znajdziesz na stronie internetowej NHS.
- Podejmij środki ostrożności, aby złagodzić objawy katar sienny. Jeśli zmagasz się ze swędzącymi i łzawiącymi oczami, kichaniem lub zatkanym nosem, możesz zwrócić się do lokalnego farmaceuty.
Jeśli jesteś chory lub odniosłeś obrażenia i nie zagraża to Twojemu życiu, ale nie masz pewności, z której służby NHS skorzystać 111.nhs.uk może Ci pomóc w:
- gdzie szukać pomocy w związku z objawami, jeśli nie wiesz, co robić
- jak znaleźć ogólne informacje i porady dotyczące zdrowia
- uzyskanie pomocy w związku z istniejącym schorzeniem
- jak uzyskać pomoc w zakresie zdrowia psychicznego
- gdzie można otrzymać zapas leków na receptę w nagłych wypadkach
- umawianie wizyt u dentysty w nagłych wypadkach
Listę aptek i godzin ich otwarcia w długi weekend majowy można znaleźć na stronie internetowej: strona informacyjna o aptekach.
Usługi opieki w nagłych wypadkach Są dostępne w całym regionie. Centrum Pomocy Doraźnej w South Bristol Community Hospital oraz Oddział Urazów Drobnych w Yate są czynne codziennie od 8:00 do 20:00, natomiast Oddział Urazów Drobnych w szpitalu w Clevedon jest czynny od 8:00 do 20:30.
W nagłych przypadkach zagrażających życiu, np. w przypadku trudności z oddychaniem, bólu przypominającego zawał serca (uczucie ciężaru w środkowej części klatki piersiowej), należy skontaktować się z numerem 999 lub udać się do najbliższego oddziału ratunkowego.