Ostrzeżenie przed zimnem: dbanie o ciepło jest niezbędne dla dobrego samopoczucia, mówią liderzy służby zdrowia

 

Bycie zimnym nie tylko jest nieprzyjemne, ale może być również szkodliwe dla zdrowia, dlatego Biuro Meteorologiczne wydało ostrzeżenie przed zimną pogodą, Liderzy opieki zdrowotnej w Bristolu, North Somerset i South Gloucestershire wzywają mieszkańców, aby trzymali się ciepło, zaszczepili się, planowali z wyprzedzeniem i dbali o siebie nawzajem.

Rząd zaleca, aby w miarę możliwości starać się ogrzewać pomieszczenia do co najmniej 18°C, zwłaszcza jeśli domownicy mają ograniczoną sprawność ruchową, ukończyli 65 lat lub cierpią na schorzenia takie jak choroby serca lub płuc. Osoby mające trudności z ogrzaniem domu mogą liczyć na pomoc.

Rada Miasta Bristol, Rada North Somerset i Rada South Gloucestershire dysponują siecią ciepłych i przyjaznych miejsc, które zostały udostępnione osobom potrzebującym, a także oferują informacje online i infolinie dla wszystkich potrzebujących pomocy w zakresie kosztów utrzymania. Lokalna służba zdrowia NHS jest do dyspozycji wszystkich, którzy źle się czują – mieszkańcy mogą uzyskać pomoc od farmaceuty lub lekarza rodzinnego. W przypadku pilnych problemów medycznych lub gdy mieszkańcy nie wiedzą, co zrobić 111.nhs.uk jest zawsze dostępna online lub pod numerem telefonu 111.

Przedstawiciele służby zdrowia publicznego radzą mieszkańcom, żeby oprócz dbania o ciepło zaszczepili się przeciwko grypie i COVID-19 oraz dbali o siebie nawzajem w tych trudnych czasach.

Michael Richardson, zastępca dyrektora ds. pielęgniarstwa i jakości w zarządzie NHS Integrated Care Board dla Bristolu, północnego Somerset i południowego Gloucestershire, powiedział:

“Utrzymanie ciepła jest niezbędne dla zdrowia, szczególnie dla osób z chorobami przewlekłymi. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma trudności z utrzymaniem ciepła lub źle się czuje, prosimy o pomoc. Lokalny NHS oferuje szereg usług, które mogą Ci pomóc – od lekarza rodzinnego, przez aptekę, NHS 111, po opiekę psychiatryczną i pomoc społeczną – jesteśmy do Twojej dyspozycji tej zimy”.”

Christina Gray, dyrektor ds. społeczności i zdrowia publicznego w Bristolu, powiedziała:

“Ten rok stawia przed nami zupełnie inne wyzwania, ponieważ rosną koszty utrzymania. Wraz ze spadkiem temperatur i ciągłym wzrostem cen paliw i żywności, będzie to niezwykle trudny czas dla gospodarstw domowych, społeczności i firm w całym kraju. W całym mieście otwarto sieć Przyjaznych Przestrzeni w centrach społecznościowych, ośrodkach dla dzieci i domach opieki, gdzie ludzie mogą się ogrzać, mieć dostęp do jedzenia i napojów, spotykać się towarzysko i korzystać z niezbędnego wsparcia związanego z kosztami utrzymania”.”

Nowa dyrektor ds. zdrowia publicznego Rady South Gloucestershire, profesor Sarah Weld, wzywa wszystkich kwalifikujących się do zaszczepienia się przeciwko COVID-19 i grypie. Powiedziała:

“Ta zima może być bardzo trudna ze względu na spodziewaną wysoką liczbę zachorowań na grypę i COVID-19, a także rosnące koszty utrzymania ciepła i zdrowia. Możesz sobie pomóc już teraz, szczepiąc się. Szczepienia to najlepszy sposób na ochronę przed poważnymi chorobami wywoływanymi przez grypę i COVID-19, a także pomogą chronić osoby w Twoim otoczeniu, a także NHS przed przeciążeniem tej zimy. Lokalne informacje na temat szczepień znajdziesz na stronie grabajab.net”.”

Matt Lenny, dyrektor ds. zdrowia publicznego i usług regulacyjnych w Radzie North Somerset, powiedział:

“Ten okres w roku bywa trudny, szczególnie dla osób wrażliwych i odizolowanych, dlatego zwrócenie się do członka rodziny lub sąsiada może mieć ogromny wpływ na ich samopoczucie psychiczne. Ważne jest, aby oprócz dbania o siebie, sprawdzać, czy inni potrzebują pomocy w zakupach i lekach. Wspólne działanie w trudnych chwilach może realnie odmienić nasze życie”.”

Najlepsze wskazówki, jak przetrwać falę mrozów:

  • Trzymaj się ciepło – Ogrzewaj pomieszczenia, w których się znajdujesz, do 18°C i zapobiegaj przedostawaniu się zimna, uszczelniając okna i drzwi, dbając o izolację poddasza i ścian, zasłaniając zasłony i chowając je za grzejnikami oraz upewniając się, że grzejniki nie są zasłonięte meblami. Jeśli masz problemy z ogrzaniem domu, w całym naszym regionie dostępne są ciepłe przestrzenie, a także pomoc finansowa.
  • Chroń się – zaszczep się szczepionką przypominającą przeciwko grypie i COVID-19. Szczepienia są bezpłatne dla najbardziej narażonych grup, w tym osób z przewlekłymi schorzeniami i dzieci w wieku od dwóch do trzech lat. Więcej informacji znajdziesz na stronie grabajab.net.
  • Dowiedz się, gdzie szukać porady w zakresie opieki zdrowotnej – jeśli nie wiesz, co zrobić, skonsultuj się z lokalnym farmaceutą lub lekarzem rodzinnym i zadzwoń pod numer NHS 111.
  • Wspierajmy się nawzajem – sprawdź sąsiadów i członków rodziny

Więcej porad dotyczących tego, jak zadbać o zdrowie tej zimy, znajdziesz w Strona internetowa NHS gdzie znajdziesz mnóstwo wskazówek, porad i przydatnych linków.

Przestrzenie publiczne:

Rada Miasta Bristol – Lista miejsc gościnnych

Rada North Somerset – Mapa wspólnych salonów

Rada South Gloucestershire – Katalog przestrzeni powitalnych dla społeczności

Infolinie i przydatna strona internetowa

Rada Miasta Bristol ma strona internetowa dotycząca wsparcia kosztów utrzymania Z poradami i linkami do przydatnych stron internetowych i organizacji. Infolinia We Are Bristol jest również dostępna pod numerem 0800 694 0184 w godzinach 8:30-17:00, od poniedziałku do piątku.

Rada South Gloucestershire – www.southglos.gov.uk/costofliving. Zapraszamy mieszkańców do odwiedzenia naszej placówki i porozmawiania z personelem obsługi klienta, który pomoże im uzyskać dostęp do świadczeń i wsparcia, do których mogą być uprawnieni. Nasze punkty kompleksowej obsługi znajdują się w dzielnicach Kingswood, Patchway i Yate. Można również zadzwonić pod nasz bezpłatny numer telefonu do informacji o kosztach utrzymania: 0800 953 7778.

Rada North Somerset zamieściła na swojej stronie internetowej podsumowanie lokalnych porad, wsparcia i wskazówek dotyczących kryzysu kosztów utrzymania, w tym pomoc w opłacaniu rachunków, kosztów opieki nad dziećmi, wsparcia mieszkaniowego oraz porad dotyczących energii i ogrzewania. Przejdź do https://www.n-somerset.gov.uk/my-services/benefits-support/cost-living-advice-guidance.

Mieszkańcy, którzy martwią się o krewnego lub starszego sąsiada, mogą skontaktować się z lokalnym urzędem lub zadzwonić na infolinię Age UK pod numer 0800 678 1602 (codziennie w godzinach od 8:00 do 19:00).

Zimowa strona internetowa NHS zawierająca wskazówki dotyczące zapobiegania chorobom zimowym – https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/keep-warm-keep-well/

Prosta infolinia energetyczna – pomoc w zakresie rachunków za energię i efektywności energetycznej: 0800 444202 (https://www.simpleenergyadvice.org.uk/)