Avertizare pentru vreme rece: liderii din domeniul sănătății spun că este esențial să te încălzești

 

Frigul nu este doar inconfortabil, ci poate fi dăunător sănătății, așa că, în calitate de... Atenție meteo emisă de Biroul Meteorologic, Liderii din domeniul sănătății din Bristol, North Somerset și South Gloucestershire îndeamnă locuitorii să se încălzească, să se vaccineze, să își planifice din timp și să aibă grijă unii de alții.

Sfatul guvernului este să încercați să încălziți camerele la cel puțin 18°C, dacă este posibil, în special dacă persoanele care locuiesc în casă au mobilitate redusă, au 65 de ani și peste sau au o afecțiune medicală, cum ar fi o boală de inimă sau de plămâni. Pentru oricine se luptă să își încălzească locuința, există ajutor disponibil.

Consiliul Local Bristol, Consiliul North Somerset și Consiliul South Gloucestershire au toate o rețea de spații calde și primitoare puse la dispoziția persoanelor care au nevoie de ele, precum și informații online și linii telefonice de asistență pentru oricine are nevoie de ajutor cu costul vieții. Și serviciile locale NHS sunt disponibile pentru oricine se simte rău - locuitorii pot primi ajutor de la farmacist sau medic de familie. Pentru probleme medicale urgente sau dacă locuitorii nu sunt siguri ce să facă 111.nhs.uk este întotdeauna disponibil online sau sunând la 111.

Pe lângă faptul că se încălzesc, liderii din domeniul sănătății publice sfătuiesc locuitorii să se vaccineze împotriva gripei și Covid-19 și să aibă grijă unii de alții în aceste vremuri dificile.

Michael Richardson, director adjunct pentru asistență medicală și calitate la Consiliul de îngrijire integrată al NHS pentru Bristol, North Somerset și South Gloucestershire, a declarat:

“A te încălzi este esențial pentru sănătatea ta, în special pentru cei cu afecțiuni preexistente. Dacă tu sau cineva drag te chinui să te încălzești sau te simți rău, te rugăm să ceri ajutor. Serviciul Național de Sănătate (NHS) local are o gamă largă de servicii care te pot ajuta, fie că este vorba de medicul de familie, farmacia, NHS 111, serviciile de sănătate mintală sau serviciile comunitare - suntem aici pentru tine iarna aceasta.”

Christina Gray, directoarea departamentului pentru Comunități și Sănătate Publică din Bristol, a declarat:

“Anul acesta ne așteaptă o provocare cu totul diferită, odată cu creșterea costului vieții. Având în vedere scăderea temperaturilor și creșterea continuă a prețurilor la combustibili și alimente, aceasta va fi o perioadă extrem de dificilă pentru gospodării, comunități și afaceri din întreaga țară. O rețea de Spații Primitoare a fost deschisă în tot orașul, în centre comunitare, centre pentru copii și cămine de bătrâni, unde oamenii se pot încălzi, pot avea acces la mâncare și băutură, pot socializa și pot accesa sprijin esențial legat de costul vieții.”

Noua directoare de sănătate publică a Consiliului South Gloucestershire, profesorul Sarah Weld, îndeamnă pe toți cei eligibili să se vaccineze împotriva Covid-19 și a gripei. Ea a declarat:

“Această iarnă ar putea fi foarte dificilă, având în vedere numărul mare de cazuri de gripă și Covid-19 așteptate, plus costul tot mai mare al îngrijirii la căldură și a sănătății. Vă puteți ajuta acum vaccinându-vă. Vaccinurile sunt cea mai bună modalitate de a vă proteja de bolile grave cauzate de gripă și Covid-19 și vor ajuta la protejarea celor din jurul dumneavoastră, precum și a NHS-ului, de suprasolicitare în această iarnă. Puteți găsi detalii despre vaccinarea locală pe grabajab.net.”

Matt Lenny, directorul departamentului de Sănătate Publică și Servicii de Reglementare din cadrul Consiliului North Somerset, a declarat:

“Această perioadă a anului poate fi dificilă, în special pentru cei vulnerabili și izolați, așa că a contacta un membru al familiei sau un vecin poate avea un impact uriaș asupra bunăstării lor mintale. Este important ca, pe lângă faptul că avem grijă de noi înșine, să-i întrebăm și pe ceilalți dacă au nevoie de ajutor pentru a face cumpărături și medicamente. Faptul că ne unim forțele în vremuri dificile poate face o diferență reală în viața tuturor.”

Sfaturi importante pentru a trece peste valul de frig:

  • Stai la căldură – încălziți camerele pe care le folosiți la 18°C și țineți-vă la distanță prin izolarea ferestrelor și ușilor împotriva curenților de aer, asigurându-vă că aveți izolație la mansardă și la pereți, trăgând draperiile și ascunzându-le în spatele caloriferelor și asigurându-vă că caloriferele nu sunt obstrucționate de mobilier. Dacă întâmpinați dificultăți în încălzirea locuinței, există spații încălzite disponibile în întreaga noastră regiune, precum și ajutor financiar.
  • Protejați-vă – faceți-vă vaccinurile de rapel împotriva gripei și Covid-19. Vaccinarea este gratuită pentru cele mai vulnerabile grupuri, inclusiv pentru cei cu afecțiuni medicale pe termen lung și copiii cu vârsta cuprinsă între doi și trei ani. Pentru informații, consultați grababajab.net.
  • Știți unde să mergeți pentru sfaturi medicale – consultați farmacistul sau medicul de familie din zonă și contactați NHS 111 dacă nu sunteți sigur ce trebuie să faceți.
  • Sprijiniți-vă reciproc – verificați vecinii și membrii familiei

Pentru mai multe sfaturi despre cum să te menții sănătos iarna aceasta, te rugăm să consulți Site-ul NHS unde veți găsi o mulțime de sfaturi, sugestii și linkuri utile.

Spații de primire publică:

Consiliul Local Bristol – Lista spațiilor primitoare

Consiliul North Somerset – Harta camerelor de zi comunitare

Consiliul Gloucestershire de Sud – Directorul spațiilor de bun venit comunitare

Linii de asistență și site web util

Consiliul Local Bristol are un pagină web de sprijin pentru costul vieții cu sfaturi și linkuri către site-uri web și organizații utile. Linia de asistență We Are Bristol este disponibilă și la numărul 0800 694 0184 între orele 8:30 și 17:00, de luni până vineri.

Consiliul Gloucestershire de Sud – www.southglos.gov.uk/costofliving. Locuitorii sunt invitați să vină să discute cu personalul nostru de asistență pentru clienți pentru a-i ajuta să acceseze beneficiile și sprijinul la care ar putea avea dreptul. Ghișeele noastre unice se află în Kingswood, Patchway și Yate sau pot suna la numărul nostru gratuit pentru informații despre costul vieții, 0800 953 7778.

Consiliul North Somerset are pe site-ul său o colecție de sfaturi, sprijin și îndrumări locale despre criza costului vieții, inclusiv ajutor pentru facturi, costuri de îngrijire a copiilor, ajutor pentru locuințe și sfaturi privind energia și încălzirea. Accesați https://www.n-somerset.gov.uk/my-services/benefits-support/cost-living-advice-guidance.

Locuitorii care sunt îngrijorați de o rudă sau de un vecin în vârstă pot contacta consiliul local sau pot suna la linia de asistență Age UK la numărul 0800 678 1602 (între orele 8:00 și 19:00, în fiecare zi).

Pagina web NHS de iarnă, inclusiv sfaturi pentru prevenirea bolilor de iarnă – https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/keep-warm-keep-well/

Linia de consiliere energetică simplă – pentru asistență cu privire la facturile de energie și eficiența energetică: 0800 444202 (https://www.simpleenergyadvice.org.uk/)