Comment se laver les mains au son de Jingle Bells peut vous maintenir en bonne santé pendant les fêtes de fin d'année
Les habitants sont encouragés à chanter le refrain de ‘ Jingle Bells ’ en se lavant les mains pendant les fêtes de fin d'année.
Cette demande rappelle à chacun l'importance de se laver les mains correctement et suffisamment longtemps afin de prévenir la propagation des infections. Se laver les mains à l'eau et au savon pendant environ 20 secondes – environ un refrain de Jingle Bells – est l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de réduire la propagation des maladies.
La grippe et d'autres virus respiratoires continuent de circuler activement dans la région, et le nombre de personnes nécessitant une hospitalisation ne cesse d'augmenter. Les autorités sanitaires locales exhortent chacun à contribuer à la lutte contre la pandémie en adoptant une bonne hygiène des mains et en prenant d'autres mesures simples, comme se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir en cas de toux ou d'éternuement, afin de préserver sa santé et celle de sa communauté cet hiver.
Le Dr Joanne Medhurst, médecin-chef du NHS Bristol, North Somerset and South Gloucestershire Integrated Care Board, a déclaré :
“ Les cas de grippe continuent d'augmenter rapidement, ce qui exerce une pression croissante sur nos services de santé. Si la vaccination demeure la meilleure protection contre les formes graves de la maladie, des gestes simples comme se laver correctement les mains peuvent faire une réelle différence pour freiner la propagation des infections. Alors que les gens passent plus de temps ensemble à l'intérieur pendant l'hiver, ces petits gestes quotidiens contribuent à protéger les plus vulnérables, à réduire la pression sur les hôpitaux et à garantir l'accès aux soins pour ceux qui en ont le plus besoin. ”
Cinq étapes simples pour réduire la propagation des maladies hivernales
- Si vous êtes admissible, acceptez l'offre d'un Vaccination antigrippale gratuite du NHS.
- Lavez-vous les mains régulièrement pendant 15 à 20 secondes – sur l'air de Jingle Bells – avec du savon et de l'eau.
- Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez, jetez-le à la poubelle et lavez-vous les mains.
- Aérez votre maison autant que possible. Même ouvrir les fenêtres pendant un court instant peut contribuer à éliminer l'air vicié contenant des particules virales et à prévenir la propagation des maladies.
Même s'il est tentant de sortir ou d'aller au bureau pour travailler, il est conseillé de rester chez soi si l'on ne se sent pas bien – afin de se donner le temps de récupérer et d'éviter de transmettre des germes. Le ministère de l'Éducation a également… fournir un guide utile sur les moments où il faut garder les enfants à la maison plutôt que d'aller à l'école.
La vaccination antigrippale gratuite reste disponible dans de nombreuses pharmacies, cabinets de médecins généralistes et centres de soins sans rendez-vous à Bristol, dans le North Somerset et le South Gloucestershire.