ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) એ એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જે મગજના તે ભાગોને અસર કરે છે જે આપણને કાર્યોનું આયોજન, પ્રાથમિકતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત અને અમલમાં મૂકવામાં મદદ કરે છે. આને એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન સ્કિલ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

ADHD ધરાવતી દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે. તેમની શક્તિઓ અલગ અલગ હોય છે અને તેઓ વિવિધ પડકારોનો સામનો કરે છે. લક્ષણો અને તીવ્રતા અલગ અલગ હોઈ શકે છે પરંતુ ADHD ના મુખ્ય લક્ષણો બેદરકારી, આવેગ અને અતિસક્રિયતા છે.

એવો અંદાજ છે કે યુકેમાં લગભગ 4% બાળકો ADHD ધરાવે છે અને લગભગ 3-4% પુખ્ત વયના લોકો ADHD ધરાવે છે.

“મારા ADHD નિદાનથી મારા જીવનની ઘણી બાબતો સમજાઈ – હવે હું પોતાને માટે ઘણો વધુ માફદાર છું.”

સારાહ

ADHD માટે સહાય અને સારવાર

ADHD ધરાવતા બાળકો, યુવાનો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે વિવિધ પ્રકારની સહાય ઉપલબ્ધ છે, જેમાં પીઅર સપોર્ટ ગ્રુપ્સ અને નેટવર્ક્સ, રાષ્ટ્રીય ચેરિટી સંસ્થાઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને ટેકો આપતી સંસ્થાઓનો સમાવેશ થાય છે.

ખાસ શૈક્ષણિક જરૂરિયાતો અથવા અપંગતા ધરાવતા બાળકો અને યુવાનોને ટેકો આપતી સ્થાનિક સંસ્થાઓ અને જૂથો દ્વારા પરિવારના સભ્યો માટે પણ સહાય ઉપલબ્ધ છે.

ADHD માટે સ્થાનિક અને રાષ્ટ્રીય સમર્થન વિશે વધુ જાણો.

જો જરૂરી હોય તો, ADHD ની સારવાર સામાન્ય રીતે વર્તણૂકીય ઉપચાર અને દવાના મિશ્રણથી કરવામાં આવે છે, જો યોગ્ય હોય તો. સારવાર સામાન્ય રીતે બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સક જેવા નિષ્ણાત દ્વારા ગોઠવવામાં આવે છે, જોકે સ્થિતિનું નિરીક્ષણ GP દ્વારા કરી શકાય છે.

તમે NHS વેબસાઇટ પર ADHD સારવાર માર્ગદર્શિકા પર દવા અને ઉપચાર સહિત ADHD ની સારવાર વિશે વધુ જાણી શકો છો.

ADHD ના લક્ષણો

ADHD ના ચિહ્નો ઘણીવાર નાની ઉંમરે જોવા મળે છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં નિદાન થાય છે. જોકે, ADHD નું નિદાન બાળપણમાં પાછળથી થઈ શકે છે.

બાળપણમાં જ્યારે લક્ષણો ઓળખાતા ન હતા, ત્યારે પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD નું નિદાન થાય છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં નિદાન વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે, અને ADHD ને એક એવી સ્થિતિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને અસર કરે છે.

ADHD ના મુખ્ય લક્ષણો

  • બેદરકારી (ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી)
  • હાયપરએક્ટિવિટી
  • આવેગ

ADHD ધરાવતા ઘણા લોકોમાં આ બધા ક્ષેત્રોમાં આવતા લક્ષણો હોય છે, પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. ઉદાહરણ તરીકે, 10 માંથી 2-3 લોકોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સમસ્યા હોય છે, પરંતુ હાયપરએક્ટિવિટી અથવા આવેગમાં નહીં.

ADHD ના આ સ્વરૂપને ઐતિહાસિક રીતે ધ્યાન ખાધ વિકાર (ADD) તરીકે ઓળખવામાં આવતું હતું. આજે, ADHD ના ત્રણ પ્રકાર ઓળખાય છે.

ADHD ના પ્રકારો

  • બેદરકાર પ્રકાર ADHD
  • હાયપરએક્ટિવ પ્રકાર ADHD
  • સંયુક્ત પ્રકાર ADHD

ADHD ધરાવતા ઘણા લોકો અન્ય લોકો કરતા અલગ રીતે લાગણીઓનો અનુભવ કરે છે અને એવો અંદાજ છે કે ભાવનાત્મક અવ્યવસ્થા - એટલે કે, તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી - ADHD ધરાવતા 3 માંથી 1 બાળક અને ADHD ધરાવતા 2 માંથી 1 પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે.

મુખ્ય લક્ષણો અને ભાવનાત્મક અવ્યવસ્થા ઉપરાંત, ADHD ધરાવતા લોકોમાં અન્ય ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પણ હોઈ શકે છે.

ADHD લક્ષણો વિશે વધુ જાણો ADHD લક્ષણો માટે NHS વેબસાઇટ માર્ગદર્શિકા અને ADHD લક્ષણો માટે ADHD જાગૃત માર્ગદર્શિકા.

બાળકોમાં ADHD ના ચિહ્નો

બેદરકારી

  • ધ્યાન ઓછું હોવું અને સરળતાથી વિચલિત થવું
  • બેદરકારીપૂર્વક ભૂલો કરવી - ઉદાહરણ તરીકે, શાળાના કાર્યમાં
  • ભૂલી ગયેલા અથવા વસ્તુઓ ખોવાઈ ગયેલા દેખાવા
  • કંટાળાજનક અથવા સમય માંગી લે તેવા કાર્યોને વળગી રહેવામાં અસમર્થ રહેવું
  • સૂચનાઓ સાંભળવામાં અથવા તેનું પાલન કરવામાં અસમર્થ હોવાનું દેખાય છે.
  • પ્રવૃત્તિ અથવા કાર્યમાં સતત ફેરફાર
  • કાર્યોનું આયોજન કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે

હાયપરએક્ટિવિટી અને આવેગ

  • શાંત અથવા શાંત વાતાવરણમાં, ખાસ કરીને શાંત બેસી ન શકવું
  • સતત ચંચળ રહેવું
  • કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ રહેવું
  • અતિશય શારીરિક ગતિવિધિ
  • વધુ પડતું બોલવું
  • પોતાનો વારો રાહ જોવામાં અસમર્થ રહેવું
  • વિચાર્યા વગર કામ કરવું
  • વાતચીતમાં વિક્ષેપ પાડવો
  • ભયનો ઓછો કે બિલકુલ અહેસાસ ન થવો
  • ભાવનાત્મક ઉશ્કેરાટ
  • ઊંઘમાં મુશ્કેલી

પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD ના ચિહ્નો

દરેક વ્યક્તિ અલગ હોય છે, અને ADHD ધરાવતી દરેક વ્યક્તિમાં નીચેના બધા લક્ષણો જોવા મળતા નથી, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોમાં ADHD ના ચિહ્નોમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

  • બેદરકારી અને વિગતો પર ધ્યાનનો અભાવ
  • જૂના કાર્યો પૂર્ણ કરતા પહેલા સતત નવા કાર્યો શરૂ કરો
  • ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અથવા પ્રાથમિકતા આપવામાં અસમર્થતા
  • સતત વસ્તુઓ ખોવાઈ જવી કે ખોટી જગ્યાએ મૂકવી
  • વિસ્મૃતિ
  • બેચેની અને ઉગ્રતા
  • ચૂપ રહેવામાં મુશ્કેલી, અને ખોટી રીતે બોલવું
  • અસ્પષ્ટ પ્રતિભાવો આપવા અને ઘણીવાર બીજાઓને અટકાવવા
  • મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું અને ઝડપી ગુસ્સો
  • ભારે તણાવનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી
  • અતિશય અધીરાઈ
  • પ્રવૃત્તિઓમાં જોખમ લેવું
  • ભાવનાત્મક અવ્યવસ્થા
  • થાક અથવા થાક
  • વ્યસનકારક વ્યક્તિત્વ
  • સમય વ્યવસ્થાપનમાં મુશ્કેલી
  • ઊંઘમાં મુશ્કેલી
  • અસ્વીકાર સંવેદનશીલતા.

ADHD નું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

જો તમને લાગે કે તમારા બાળકમાં ADHD ના ચિહ્નો દેખાઈ રહ્યા છે, તો તમારા GP અથવા શાળામાં SENCo સાથે વાત કરો (જો તમને ખબર ન હોય તો શાળા કાર્યાલય તમને કહેશે કે તે કોણ છે).

જો તમને લાગે કે પુખ્ત વયે તમને ADHD નું નિદાન થયું નથી, તો પહેલા તમારા GP સાથે વાત કરો. તેઓ 'સાવધાન રાહ જોવા'નો સમયગાળો સૂચવી શકે છે અને પછી જો યોગ્ય હોય તો ADHD મૂલ્યાંકન માટે રેફરલ સૂચવી શકે છે.

કેટલાક લોકો પોતાનામાં ADHD ના ચિહ્નો ઓળખી શકે છે પરંતુ નિદાન ન કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. જો તમને લાગે કે તમને ADHD હોઈ શકે છે પરંતુ નિદાન નથી માંગતા, તો પુષ્કળ છે ADHD સપોર્ટ અને સલાહ જો તમને જરૂર હોય તો હજુ પણ ઉપલબ્ધ છે.

તમે NHS વેબસાઇટ પર ADHD નિદાન માટેની માર્ગદર્શિકા પર વધુ જાણી શકો છો..

બ્રિસ્ટલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયરમાં ADHD મૂલ્યાંકન

બ્રિસ્ટલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયરમાં ઔપચારિક ADHD મૂલ્યાંકન માટે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને નીચેનામાંથી કોઈ એક પ્રકારના નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકાય છે:

  • નિષ્ણાત બાળ અથવા પુખ્ત મનોચિકિત્સક
  • બાળરોગ નિષ્ણાત - બાળકોના સ્વાસ્થ્યના નિષ્ણાત
  • ADHD નિદાનમાં તાલીમ અને કુશળતા ધરાવતા અન્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક.

એક પણ નિષ્ણાત પરીક્ષણ હાથ ધરવામાં આવતું નથી અને મૂલ્યાંકન ઊંડાણપૂર્વકનું હોય છે. તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

  • અન્ય સંભવિત કારણોને નકારી કાઢવા માટે શારીરિક તપાસ
  • એક મુલાકાત
  • ભાગીદારો, માતાપિતા અને શિક્ષકો જેવા અન્ય લોકોના ઇન્ટરવ્યુ અથવા રિપોર્ટ્સ
  • એક માળખાગત પ્રશ્નાવલી જેમ કે કોનર્સ રેટિંગ સ્કેલ.

બ્રિસ્ટલ, નોર્થ સમરસેટ અને સાઉથ ગ્લોસ્ટરશાયરમાં બાળકો અને યુવાનોનું સામાન્ય રીતે સિરોના કેર એન્ડ હેલ્થ દ્વારા ઓટીઝમ અને/અથવા ADHD માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે.

જો તમને ચિંતા હોય કે તમને, તમારા બાળક કે યુવાન વ્યક્તિને ઓટીઝમ અને/અથવા ADHD છે, તો તમે સ્વ-સહાય સંસાધનો અને સહાયક સેવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સિરોના વેબસાઇટ. તમે તમારા GP ની પણ મુલાકાત લઈ શકો છો જે તમને મૂલ્યાંકન માટે નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે.

એવોન અને વિલ્ટશાયર મેન્ટલ હેલ્થ પાર્ટનરશિપ NHS ટ્રસ્ટની ચિલ્ડ્રન એન્ડ એડોલેસેન્ટ મેન્ટલ હેલ્થ સર્વિસ (CAMHS), ઓટીઝમ અને/અથવા ADHD માટે નિદાન કરવા અથવા સહાય પૂરી પાડવા માટે, પોતાની જાતે રેફરલ્સ લેતી નથી. જો કે, તેઓ ઓટીઝમ અને/અથવા ADHD ધરાવતા બાળકો અને યુવાનોને સહાય કરે છે જેમને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે.

ADHD માટે નિદાન પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે તમારે થોડો સમય રાહ જોવી પડી શકે છે, અને તે પૂર્ણ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે.

જો તમને એપોઇન્ટમેન્ટની રાહ જોતી વખતે અથવા આકારણી પૂર્ણ થવાની રાહ જોતી વખતે સહાયની જરૂર હોય, તો તમે આ પૃષ્ઠ પર લોકો માટે ઉપલબ્ધ સહાય વિશે વધુ જાણો..

“"જ્યારે મને પહેલી વાર નિદાન થયું, ત્યારે રાહત અને ચિંતાનું મિશ્રણ હતું. તે એક રાહત હતી કારણ કે તેનાથી મારા વિશે ઘણું બધું સમજાવાયું અને હું મારી જાતને ટેકો આપવા માટે દવા મેળવી શક્યો. ચિંતા એ હકીકતથી આવી કે તે જીવનભરનું નિદાન હતું - તે કંઈપણ બદલશે નહીં, પરંતુ તે કંઈક છે જે હવે મારા જીવનનો એક ભાગ છે."“

વિલ