炎热天气要注意安全和凉爽

 

布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡综合护理委员会 (BNSSG ICB) 建议人们在本周高温天气持续期间注意安全，保持凉爽。.

虽然许多人会欢迎炎热的天气，但对于老年人和患有呼吸系统疾病和心脏疾病等基础疾病的人来说，这可能会带来健康风险。.

BNSSG ICB首席医疗官乔安妮·梅德赫斯特表示：“炎热的天气对许多人来说都令人愉悦，我相信大家都很期待外出活动。然而，本周将出现极端高温天气，这可能会对我们社区的许多人造成负面影响。”.

“人们继续保持水分充足非常重要，同时也要关注我们社区中的老年人，特别是那些患有哮喘、心力衰竭、糖尿病、肾病、帕金森病等疾病的人，这些疾病在炎热的天气里可能会恶化。”.

“最重要的是，我们建议大家保持水分充足。身边要备好水瓶或水杯，以便全天保持凉爽和水分充足。”.

“接下来一周还将举行罢工，这可能会影响英国国民医疗服务体系（NHS）的服务。为了帮助我们减轻当地医疗服务的压力，请在本周炎热的天气中注意安全。”.

英国国民医疗服务体系（NHS）在炎热天气下的建议包括：

  • 上午11点到下午3点待在阴凉处
  • 穿轻便的衣服，戴帽子
  • 避免饮酒和饮用热饮
  • 使用防晒霜并定期补涂。
  • 白天关好窗户，晚上打开窗户
  • 定期检查房间温度，特别是高危人群居住和睡觉的房间。.

任何因天气炎热而感到不适或需要紧急护理的人，都可以拨打 NHS 111 寻求建议或使用 NHS 111 在线服务.

有关防晒和炎热天气如何保持凉爽的更多信息，请访问： 英国国家医疗服务体系（NHS）网站.

关注以下网站，即可随时了解天气和紫外线预报： 英国气象局推特账号.