Rămâi în siguranță și răcoros pe vreme caldă

 

Consiliul de Îngrijire Integrată din Bristol, North Somerset și South Gloucestershire (BNSSG ICB) sfătuiește oamenii să rămână în siguranță și să se răcorească, deoarece vremea caldă continuă pe tot parcursul săptămânii.

Deși mulți oameni vor saluta vremea mai caldă, aceasta poate veni cu riscuri pentru sănătatea persoanelor în vârstă și a persoanelor cu afecțiuni preexistente - cum ar fi probleme respiratorii și cardiace.

Joanne Medhurst, director medical la BNSSG ICB, a declarat: “Vremea caldă poate fi primitoare pentru mulți și sunt sigură că oamenii așteaptă cu nerăbdare să iasă afară. Cu toate acestea, săptămâna aceasta vom fi cu vreme extrem de caldă, care poate avea un impact negativ asupra multor oameni din comunitățile noastre.”.

“Este foarte important ca oamenii să continue să se hidrateze și să aibă grijă de membrii mai în vârstă ai comunității noastre, în special de cei care suferă de astm, insuficiență cardiacă, diabet, boli de rinichi, boala Parkinson, ca să numim doar câteva afecțiuni care s-ar putea agrava în timpul caniculei.”.

“Cel mai important, sfătuim pe toată lumea să se hidrateze. Aveți o sticlă sau un pahar cu apă la îndemână pentru a vă menține răcoriți și hidratați pe tot parcursul zilei.”.

“În următoarea săptămână vor avea loc și acțiuni sindicale care ar putea afecta serviciile NHS. Ajutați-ne să vă ajutăm menținându-ne în siguranță pe vremea caniculară din această săptămână pentru a reduce presiunea asupra serviciilor noastre locale.”.

Sfaturile NHS pe vreme caniculară includ:

  • Statul la umbră între orele 11:00 și 15:00
  • Purtați haine ușoare și o pălărie
  • Evitați alcoolul și băuturile calde
  • Folosește cremă de protecție solară și reaplică-o în mod regulat
  • Închideți ferestrele în timpul zilei și deschideți-le noaptea
  • Verificați periodic temperatura camerelor, în special în cele în care locuiesc și dorm persoanele aflate în situații de risc.

Oricine se simte rău din cauza vremii caniculare sau are nevoie de îngrijiri urgente poate solicita sfatul apelând NHS 111 sau utilizând NHS 111 online.

Mai multe informații despre siguranța la soare și despre cum să te răcorezi pe vreme caldă pot fi găsite pe Site-ul NHS England.

Rămâi la curent cu prognoza meteo și UV urmând Contul de Twitter al Met Office.