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Si vous éprouvez des difficultés et avez besoin de soutien émotionnel ou psychologique, les services gratuits suivants sont à votre disposition :
Appelez le NHS 111 et sélectionnez l'option 2.
Appelez les Samaritains à tout moment au 116 123, quelle que soit l'importance du problème
Texte CRIER à 85258 pour un soutien psychologique 24h/24 et 7j/7 par SMS
Le section santé mentale du site web Healthier Together Contient plus de détails sur le soutien en matière de santé mentale et de bien-être pour les enfants, les jeunes et les adultes.