Famille et amis
Entretenir des relations familiales et amicales peut parfois s'avérer difficile pour tout le monde. Dans cet article, des personnes neurodivergentes expliquent ce qui les a aidées à construire et à maintenir des relations de soutien.
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relations familiales
Il nous arrive à tous d'avoir des malentendus et des désaccords avec les membres de notre famille, mais une famille unie et solidaire qui vous traite avec compréhension et bienveillance peut vous aider à vous épanouir.
Kit explique :
“ En tant que personnes neurodivergentes, nous avons besoin de personnes qui respectent nos limites et qui sont présentes en bloc lorsque nous en avons besoin. Être neurodivergent peut rendre les relations épuisantes, mais avec des personnes qui vous comprennent, cela peut constituer le meilleur soutien possible. ”
Si vous êtes la seule personne neurodivergente de votre famille, cela peut parfois être difficile. Encouragez vos proches à se renseigner sur votre trouble neurodéveloppemental et à mieux vous soutenir. Cela vous sera précieux lorsque vous demanderez de l'aide, que ce soit à vos parents, votre partenaire ou un frère ou une sœur.
Jack explique :
“ N’hésitez pas à solliciter votre famille et vos amis. Je sais que certaines personnes peuvent être plus isolées et que, dans ce cas, la situation est différente, mais si vous avez de bonnes relations et des personnes qui veulent vous soutenir, assurez-vous qu’elles sachent comment elles peuvent vous aider. ”
Vous trouverez des liens vers des informations et des conseils dans le section d'assistance et de conseils de ce site web que les membres de la famille pourraient trouver utile.
Les membres de la famille peuvent également trouver utile d'assister à la réunion. cours dispensés par le biais du Centre de formation au rétablissement du Dorset. Des cours sont proposés sur divers sujets, notamment l'autisme et le TDAH, avec des options d'apprentissage en ligne également disponibles.
Kit dit :
“ Avoir un foyer compréhensif et soutenant peut offrir un espace sécurisant aux personnes neurodivergentes qui ont besoin de se déconnecter du monde extérieur. Rentrer dans un environnement difficile peut être extrêmement néfaste et entraîner davantage d’épuisement professionnel et de crises en raison de ce manque de stabilité. ”
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Amitiés
Nouer des amitiés peut parfois être délicat et difficile, mais il est important de ne pas s'isoler et de demander de l'aide si vous rencontrez des difficultés à quelque égard que ce soit.
Le monde a été difficile ces dernières années. Trouver des groupes locaux pour rencontrer d'autres personnes neurodivergentes pourrait être un bon point de départ. Les personnes neurodivergentes sont souvent attirées les unes par les autres ; il peut être rassurant d'être entouré de personnes présentant des comportements similaires, comme la franchise ou les stéréotypies.
Francesca explique :
“ La plupart de mes amis sont maintenant neurodivergents – diagnostiqués, non diagnostiqués ou en cours de diagnostic. Nous nous comprenons vraiment et nous comprenons à quel point il est difficile de vivre dans un monde neurotypique. ”
Le kit ajoute :
“ Fréquenter des amis qui partagent les mêmes idées peut être extrêmement bénéfique et réduire les risques de troubles mentaux liés à la neurodivergence. Se sentir différent est épuisant et, en l'absence de communauté, on peut se sentir vraiment déprimé et seul. Ces liens avec des personnes qui partagent les mêmes idées sont donc essentiels au développement. ”
Vous pouvez aussi consulter internet pour trouver un club ou un lieu de rencontre local où les personnes neurodivergentes peuvent se rencontrer et se faire des amis. Les universités proposent parfois des associations qui créent des espaces inclusifs pour les personnes autistes, atteintes de TDAH ou d'autres troubles, ainsi que des clubs et des associations qui correspondent à vos centres d'intérêt et qui encouragent l'authenticité et la transparence.
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Conseils aux partenaires
Les relations peuvent parfois être compliquées pour tout le monde, mais si l'un des partenaires est neurodivergent, cela peut créer des difficultés supplémentaires qui nécessitent de la compréhension pour être surmontées.
Le site web de la National Autistic Society propose des conseils utiles aux partenaires de personnes autistes. abordant des sujets tels que la communication, le diagnostic et la parentalité.
Le site web ADDitude propose un article utile sur la façon d'aider un proche atteint de TDAH Élaboration d'un plan de soutien à l'admission.
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Informations plus utiles
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Lisez le blog de Kit sur son expérience dans le monde des rencontres amoureuses en tant que personne neurodivergente.
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