د رواني روغتیا خدمتونه
په انګلستان کې له هرو څلورو کسانو څخه یو څوک په داسې یو وخت کې د رواني روغتیا له ستونزې سره مخ کیږي چې د هغوی پر ورځني ژوند، اړیکو یا فزیکي روغتیا اغېز کوي.
د رواني روغتیا ستونزې پر هر چا اغېز کولی شي، پرته له دې چې عمر، توکم، جنسیت یا ټولنیز پس منظر یې څه وي. که تاسو فکر کوئ چې ممکن تاسو د رواني روغتیا ستونزه ولرئ – یا شک ولرئ چې ستاسو کوم نږدې کس یې لري – نو مهرباني وکړئ د مرستې په لټه کې شئ. له پاملرنې او درملنې پرته، د رواني روغتیا ستونزې پر یو فرد او د هغه پر شاوخوا خلکو جدي اغېزې لرلی شي.
لاندې معلومات یوه پیلنۍ نقطه ده، خو موږ پر تاسو ټینګار کوو چې خپل عمومي ډاکټر (GP) ته ورشئ.
له چا سره اړیکه ونیسم؟
که تاسو د فشار، اضطراب، تنګښت یا خپګان احساس کوئ او داسې وینئ چې دا احساسات ستاسو پر اړیکو، کار، یا په عمومي توګه پر ژوند اغېز کوي، نو له خپل عمومي ډاکټر (GP) سره خبرې وکړئ. داسې درملنې او نورې پاملرنې شته چې مرسته کولی شي.
که تاسو ډاکټر نه لرئ, NHS 111 کولی شي تاسو له یوه سره په اړیکه کې کړي او نور معلومات یا مشوره درکړي.
د NHS ویب پاڼه هم لري د رواني روغتیا د هغو مرستندویه کرښو لیست چې کارپوهانه مشورې ورکولی شي او ډېر د رواني روغتیا ستونزو په اړه آنلاین ملاتړ او مشوره.
رواني روغتیا - nhs.ukد NHS خبري درملنې
که تاسو د خپګان، اضطراب، د صدماتو وروسته د فشار اختلال، ډیرې اندیښنې یا ټیټ مزاج څخه رنځ وړئ، نو د NHS خبرې کولو درملنې کولی شي مرسته وکړي.
د NHS خبري درملنه یوه وړیا خدمت دی چې د ۱۶ کلونو او تر هغه ډېرو عمر لرونکو لویانو ته، چې په بریسټول، شمالي سومرسیټ او جنوبي ګلوسټرشایر کې ژوند کوي او د عمومي ډاکټر (GP) سره ثبت شوي دي، د لنډمهاله درملیزې مرستې یو لړ وړاندیزونه کوي.
د ادراکي چلندي درملنې (CBT) پر بنسټ د تخنیکونو په کارولو سره به موږ له تاسو سره مرسته وکړو چې داسې وسایل او تخنیکونه زده کړئ چې کله تاسو اضطراب یا خپګان احساس کوئ، خپل مزاج او ذهن ته وده ورکړئ. هر هغه څه چې موږ یې وړاندې کوو وړیا او محرم دي.
په بریسټول، شمالي سومرسیټ او سویلي ګلوسټرشایر کې خبري درملنهد رواني روغتیا خپلواکه شبکه
د خپلواکې رواني روغتیا شبکه یوه اداره ده چې د رواني روغتیا خدماتو د پخوانیو، اوسنیو او راتلونکو کاروونکو، او همدارنګه د هغو کسانو استازیتوب کوي چې په رواني روغتیا کې یې ژوندي تجربې لرلې دي. دا خلکو ته یو خوندي ځای برابروي ترڅو په ډاډه زړه سره د رواني روغتیا خدماتو په اړه خپلې اړتیاوې او تجربې شریکې کړي، او کار کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د رواني روغتیا ملاتړ اغېزمن او د موخې سره سمون لري.
د برېسټول خپلواک روغتیايي شبکه د خپلواکې رواني روغتیا شبکه: د شمالي سومرسیټ خدمات د خپلواک رواني روغتیا شبکه: د سویلي ګلوسټرشایر خدمتونهسیمه ییزې شوراګانې
ستاسو سیمه ییز شورا داسې ډلې او فعالیتونه چمتو کوي چې تاسو کولی شئ په کې برخه واخلئ ترڅو ستاسو د رواني روغتیا او هوساینې په وده او مدیریت کې مرسته وکړي.
د بریسټول ښاري شورا: د رواني روغتیا خدمتونه د شمالي سومرسیټ شورا: د رواني روغتیا خدمتونه ون یو ساوټ ګلوسټرشایرد ماشومانو او ځوانانو احساساتي روغتیا او هوساینه
په اړه یې ومومئ د ماشومانو او ځوانانو لپاره د رواني روغتیا خدمتونه او ملاتړ او زموږ د رواني روغتیا او هوساینې خدماتو سیمه ییز لارښود ته لاسرسی ومومئ.
نور ملاتړي سازمانونه
- د الزایمر ټولنه– یوه ملي وېبپاڼه چې د الزایمر سره د ژوند کولو په اړه د فرد، کورنۍ او پالونکو لپاره مشورې او معلومات وړاندې کوي
- ایون او ویلټشایر د رواني روغتیا شراکت NHS ټرسټ– د سیمه ییزې ټولنې او بستر ناروغانو د خدماتو د جزئیاتو لپاره
- د برسټل ذهن– د بریسټول او شاوخوا سیمو د اوسیدونکو لپاره په 0808 808 0330 شمیره یوه محرم او وړیا مرستندویه کرښه، چې د ځايي خدماتو په اړه معلومات ورکوي.
- د بریسټول د فزیکي فعالیت د راجع کولو طرحه– د هغو خلکو لپاره چې د اوږدې مودې رواني روغتیايي ستونزې یې تجربه کړې دي، د بریسټول په بېلابېلو تفریحي مرکزونو کې د فعالیت ناستې
- د اوټیزم لپاره د بریسټول ملاتړ– په بریسټول کې د اوټیزم لرونکو خلکو لپاره مشوره او ملاتړ
- چټ روغتیا – د بېلابېلو ستونزو په برخه کې د مرستې لپاره شتون لري، لکه د اړیکو او سالم خوراک څخه نیولې، تر ځورونې او د الکولو ناوړه کارونې پورې. که ستاسو عمر له ۱۱ څخه تر ۱۹ کلونو پورې وي او غواړئ خبرې وکړئ، نو د ښوونځي نرسانو ته په ۰۷۳۱۲ ۲۶۳۰۹۳ شمېره پیغام واستوئ. دا خدمت د ښوونځي د رخصتیو او د ټرمونو د مهال په اوږدو کې فعال وي.
- د غمرازۍ د پالنې کروز– یوه ملي خیریه موسسه چې د چا د مړینې پر مهال له ماشومانو، ځوانانو او لویانو سره مرسته کوي
- ذهن– یوه ملي خیریه اداره د رواني روغتیا له ستونزو سره مخ هر چا ته د ځواکمنولو لپاره مشوره او ملاتړ چمتو کوي.
- بیا فکر وکړئ– یوه ملي خیریه موسسه چې د شدیدې رواني ناروغۍ لرونکو خلکو سره په ۰۳۰۰۵۰۰۰۹۲۷ شمېره (دوشنبه تر جمعې، د سهار له ۱۰ بجو څخه د ماسپښین تر ۲ بجو) مرسته کوي
- سامریان– یوه محرم ۲۴ ساعته ټیلیفوني خدمت چې په ۰۱۱۷ ۹۸۳ ۱۰۰۰۰ (برانچ) او ۰۸۴۵۷ ۹۰۹۰۹۰ (بریتانیا) شمېرو کې هر هغه چا ته چې په کړاو کې وي، ملاتړ وړاندې کوي.
- عقل مند– سېن هر هغه چا ته چې د رواني روغتیا له ستونزو اغېزمن شوی وي، احساساتي ملاتړ او معلومات وړاندې کوي.
- دوهم ګام– د رواني روغتیا ستونزو لرونکو خلکو ته د استوګنې او ملاتړي خدمات وړاندې کوي
- ښه خبر– په بریسټول، سویلي ګلوسټرشایر، باث او شمال ختیځ سمرسیټ کې د روغتیا، هوساینې او ټولنیزو خدمتونو لپاره یو آنلاین لارښود
- د ښځو نسل– د بریسټول په سیمه کې ښځو ته وړیا یا په مناسب قیمت مسلکي مشورې، رواني درملنه او دوامداره ملاتړ، او د ۰۸۴۵ ۴۵۸ ۲۹۱۴ یا ۰۱۱۷ ۹۱۶۶ ۴۶۱ په شمېرو یوه مرستندویه کرښه چمتو کوي.
- د برج بنسټ– په بریسټول کې میشته یوه خیریه موسسه چې د ماشومانو، ځوانانو، لویانو او کورنیو لپاره ځانګړې مشورې او رواني درملنه چمتو کوي