Ruh sağlığı hizmetleri
Birleşik Krallık'ta her dört kişiden biri, bir noktada günlük yaşamlarını, ilişkilerini veya fiziksel sağlıklarını etkileyen bir ruh sağlığı sorunu yaşamaktadır.
Ruh sağlığı sorunları yaş, ırk, cinsiyet veya sosyal geçmişten bağımsız olarak herkesi etkileyebilir. Ruh sağlığı sorununuz olduğunu düşünüyorsanız ya da bir yakınınızın ruh sağlığı sorunu olduğundan şüpheleniyorsanız lütfen yardım isteyin. Bakım ve tedavi olmaksızın, ruh sağlığı sorunları birey ve çevresindekiler üzerinde ciddi etkilere yol açabilir.
Aşağıdaki bilgiler bir başlangıç noktasıdır, ancak aile hekiminize görünmenizi tavsiye ederiz.
Kiminle iletişime geçmeliyim?
Kendinizi stresli, endişeli, gergin veya depresif hissediyorsanız ve bu duyguların ilişkilerinizi, işinizi veya genel olarak hayatınızı etkilediğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Yardımcı olabilecek terapiler ve diğer tedaviler vardır.
Eğer bir doktorunuz yoksa, NHS 111 sizi bir tanesiyle temasa geçirebilir ve daha fazla bilgi veya tavsiye sağlayabilir.
NHS web sitesinde ayrıca uzman tavsiyesi sunabilecek ruh sağlığı yardım hatlarının bir listesi ve bir sürü ruh sağlığı konularında çevrimiçi destek ve tavsiye.
Ruh sağlığı - nhs.ukNHS Konuşma Terapileri
Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, aşırı endişe veya düşük ruh hali yaşıyorsanız, NHS Konuşma Terapileri size yardımcı olabilir.
NHS Konuşma Terapileri, Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'da yaşayan ve bir GP'ye kayıtlı olan 16 yaş ve üzeri yetişkinlere bir dizi kısa süreli terapötik destek sunan ücretsiz bir hizmettir.
Bilişsel Davranış Terapisi (BDT) temelli teknikleri kullanarak, endişeli veya düşük hissettiğinizde ruh halinizi ve zihninizi güçlendirmek için kullanabileceğiniz araçları ve teknikleri öğrenmenize yardımcı olacağız. Sunduğumuz her şey ücretsiz ve gizlidir.
Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'da Konuşma TerapileriBağımsız Ruh Sağlığı Ağı
Bağımsız Ruh Sağlığı Ağı, ruh sağlığı hizmetlerinin geçmişteki, mevcut ve gelecekteki kullanıcılarının yanı sıra ruh sağlığı deneyimi olanlardan oluşan çeşitli bir topluluğu temsil eden bir kuruluştur. İnsanların ruh sağlığı hizmetleriyle ilgili ihtiyaçlarını ve deneyimlerini gizlilik içinde paylaşmaları için güvenli bir alan sağlar ve ruh sağlığı desteğinin etkili ve amaca uygun olmasını sağlamak için çalışır.
Bristol Bağımsız Sağlık Ağı Bağımsız Akıl Sağlığı Ağı: Kuzey Somerset hizmetleri Bağımsız Akıl Sağlığı Ağı: Güney Gloucestershire hizmetleriYerel konseyler
Yerel belediyeniz, ruh sağlığınızı ve esenliğinizi geliştirmenize ve yönetmenize yardımcı olmak için katılabileceğiniz gruplar ve etkinlikler sağlar.
Bristol Şehir Konseyi: Akıl sağlığı hizmetleri Kuzey Somerset Konseyi: Akıl sağlığı hizmetleri One You South GloucestershireÇocukların ve gençlerin duygusal sağlığı ve esenliği
Hakkında bilgi edinin çocuk ve gençlere yönelik ruh sağlığı hizmetleri ve desteği ve yerel Ruh Sağlığı ve Esenlik Hizmetleri Rehberimize erişin.
Diğer destek kuruluşları
- Alzheimer Derneği- birey, aile ve bakıcılar için Alzheimer ile yaşam hakkında tavsiye ve bilgi sunan ulusal bir web sitesi
- Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust- yerel toplum ve yatarak tedavi hizmetlerinin ayrıntıları için
- Bristol Zihni- Bristol ve çevresinde yaşayanlar için 0808 808 0330 numaralı telefondan yerel hizmetler hakkında bilgi veren gizli bir ücretsiz yardım hattı
- Bristol Fiziksel Aktivite Yönlendirme Programı- Bristol'daki çeşitli boş zaman tesislerinde uzun süreli ruh sağlığı sorunları yaşayan kişilere yönelik etkinlik seansları
- Otizm için Bristol Desteği- Bristol'de Otizmli kişiler için tavsiye ve destek
- Sohbet Sağlık - ilişkiler ve sağlıklı beslenmeden zorbalık ve alkol bağımlılığına kadar bir dizi konuda yardımcı olmak için buradadır. 11-19 yaş arasındaysanız ve konuşmaya ihtiyacınız varsa, 07312 263093 numaralı telefondan Okul Hemşirelerine mesaj atın. Bu hizmet, okul tatillerinin yanı sıra dönem boyunca da devam etmektedir.
- Cruse Yas Bakımı- Biri öldüğünde çocukları, gençleri ve yetişkinleri destekleyen ulusal bir yardım kuruluşu
- Akıl- ulusal bir hayır kurumu, ruh sağlığı sorunu yaşayan herkesi güçlendirmek için tavsiye ve destek sağlar
- Yeniden Düşün- ağır ruhsal hastalığı olan kişilere yardım eden ulusal bir yardım kuruluşu 0300 5000 927 (Pazartesi-Cuma, 10:00-2:00)
- Samaritans- 0117 983 1000 (Şube) 08457 909090 (Birleşik Krallık) numaralı telefondan sıkıntıda olan herkese destek sunan 24 saat gizli bir telefon hizmeti
- SANE- SANE, ruh sağlığı sorunlarından etkilenen herkese duygusal destek ve bilgi sunar
- İkinci Adım- ruh sağlığı sorunları olan kişilere barınma ve destek hizmetleri sunar
- İyi Bilinçli- Bristol, Güney Gloucestershire, Bath ve Kuzey Doğu Somerset'teki sağlık, esenlik ve toplum hizmetleri için çevrimiçi bir rehber
- Womankind- Bristol bölgesindeki kadınlara ücretsiz veya uygun fiyatlı profesyonel danışmanlık, psikoterapi ve sürekli destek ve 0845 458 2914 veya 0117 9166 461 numaralı yardım hattı sağlar
- Köprü Vakfı- Çocuklar, gençler, yetişkinler ve aileler için uzman danışmanlık ve psikoterapi sağlayan Bristol merkezli bir hayır kurumu