心理健康服务
英国有四分之一的人在人生的某个阶段会经历心理健康问题，这些问题会影响他们的日常生活、人际关系或身体健康。.
心理健康问题可能影响任何人，无论年龄、种族、性别或社会背景。如果您认为自己可能存在心理健康问题，或者怀疑身边的人存在心理健康问题，请寻求帮助。若不及时治疗，心理健康问题会对患者本人及其周围的人造成严重影响。.
以下信息仅供参考，但我们强烈建议您去看全科医生。.
我应该联系谁？
如果您感到压力、焦虑、紧张或抑郁，并且发现这些情绪正在影响您的人际关系、工作或生活，请咨询您的家庭医生。有很多疗法和其他治疗方法可以帮助您。.
如果你没有医生，, NHS 111 可以帮你联系相关人士，并提供更多信息或建议。.
英国国家医疗服务体系（NHS）网站也有 一份可提供专家建议的心理健康热线列表 还有很多 关于心理健康问题的在线支持和建议.
心理健康 - nhs.uk英国国家医疗服务体系（NHS）谈话疗法
如果您患有抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、过度担忧或情绪低落，那么 NHS 心理咨询服务可以为您提供帮助。.
NHS 心理咨询服务是一项免费服务，为居住在布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡并在全科医生处注册的 16 岁及以上成年人提供一系列短期治疗支持。.
我们将运用认知行为疗法（CBT）的技巧，帮助您学习一些方法和技巧，以便在感到焦虑或情绪低落时改善情绪和心态。我们提供的所有服务均免费且保密。.
布里斯托尔、北萨默塞特和南格洛斯特郡的谈话疗法独立心理健康网络
独立心理健康网络是一个代表多元化群体的组织，成员包括过去、现在和未来的心理健康服务使用者，以及有心理健康方面亲身经历的人士。该组织为人们提供一个安全的空间，让他们可以保密地分享自身对心理健康服务的需求和体验，并致力于确保心理健康支持有效且符合实际需求。.
布里斯托尔独立健康网络 独立心理健康网络：北萨默塞特服务 独立心理健康网络：南格洛斯特郡服务地方议会
您当地的议会提供各种团体和活动，您可以参加这些团体和活动来帮助您促进和管理您的心理健康和福祉。.
布里斯托尔市议会：心理健康服务 北萨默塞特郡议会：心理健康服务 南格洛斯特郡的你儿童和青少年的情绪健康和福祉
了解一下 为儿童和青少年提供心理健康服务和支持 并可访问我们的本地心理健康和福祉服务目录。.
其他支持机构
- 阿尔茨海默病协会——一个为阿尔茨海默病患者、家属和护理人员提供建议和信息的全国性网站
- 埃文和威尔特郡精神健康合作NHS信托– 有关当地社区和住院服务的详细信息
- 布里斯托尔心理健康– 为布里斯托尔及其周边地区的居民提供保密的免费电话热线 0808 808 0330，提供有关当地服务的信息
- 布里斯托尔体育活动转介计划– 在布里斯托尔各地的休闲设施中，为长期遭受心理健康问题困扰的人们举办活动。
- 布里斯托尔自闭症支持为布里斯托尔的自闭症人士提供建议和支持
- 聊天健康 ——旨在帮助解决一系列问题，包括人际关系、健康饮食、校园欺凌和酗酒等。如果您年龄在11至19岁之间，需要倾诉，请发送短信至07312 263093联系学校护士。这项服务在学校假期和学期期间均提供服务。.
- 克鲁斯丧亲关怀——一家为亲人去世后儿童、青少年和成年人提供支持的全国性慈善机构
- 头脑一家全国性慈善机构，为任何经历心理健康问题的人提供建议和支持，帮助他们增强自身能力。
- 重新思考– 一个帮助患有严重精神疾病的人们的全国性慈善机构，电话：0300 5000 927（周一至周五，上午 10 点至下午 2 点）
- 撒玛利亚人– 提供24小时保密电话服务，为任何处于困境中的人士提供支持，电话号码为：0117 983 1000（分行）08457 909090（英国）
- 理智SANE 为任何受心理健康问题影响的人提供情感支持和信息。
- 第二步– 为有精神健康问题的人提供住房和支持服务
- 非常清楚——布里斯托尔、南格洛斯特郡、巴斯和东北萨默塞特郡的健康、福祉和社区服务在线指南
- 女性– 为布里斯托尔地区的女性提供免费或价格合理的专业咨询、心理治疗和持续支持，热线电话为 0845 458 2914 或 0117 9166 461。
- 桥梁基金会——一家位于布里斯托尔的慈善机构，为儿童、青少年、成人和家庭提供专业的咨询和心理治疗服务。