Të bësh një operacion është një ngjarje e madhe në jetë. Ndërmarrja e hapave për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj përpara operacionit mund të ndihmojë në përgatitjen e trupit dhe mendjes suaj, të reduktojë rreziqet e operacionit dhe t'ju ndihmojë të shëroheni më shpejt.
Një program i caktuar për shëndetin ose mirëqenien mund t'ju ndihmojë gjithashtu të ndiheni më të përgatitur për procedurën tuaj të ardhshme dhe më të kontrolluar mbi shëndetin tuaj fizik dhe mendor.
Hulumtimet tregojnë se përqendrimi në disa ndryshime të stilit të jetesës, në çdo kohë që keni para operacionit ose trajtimit, mund t'ju ndihmojë të përballoni më mirë situatën dhe të përmirësoni shëndetin tuaj afatgjatë. Këto ndryshime të stilit të jetesës mund të përfshijnë:
- Arritja e një peshe të shëndetshme
- Të jesh më aktiv fizikisht
- Kujdesi për shëndetin tuaj mendor
- Po kërkoj mbështetje për të ndaluar duhanin
- Reduktimi i konsumit të alkoolit
Informacion dhe mbështetje
Udhëzimet në këtë faqe mund të përdoren së bashku me çdo informacion tjetër që ju ofrojnë ekipet e përfshira në kujdesin tuaj.
Do të gjeni informacione të destinuara për njerëzit që jetojnë në Bristol, North Somerset dhe South Gloucestershire. Gjithashtu kemi përfshirë lidhje me organizata bamirëse kombëtare dhe organizata që ofrojnë informacione dhe mbështetje.
Për të gjetur atë që funksionon më mirë për ju, merrni parasysh çfarë mbështetje mund t'ju nevojitet dhe eksploroni opsionet nën secilën kategori.