ADHD والے نوجوانوں کو مختلف طریقوں سے مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ جو بھی طریقہ سب سے زیادہ مددگار ہو، آپ ہماری ویب سائٹ کے اس حصے میں اس کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔ یہاں ایسی تنظیموں کے لنکس ہیں جو مشورہ اور عملی معاونت فراہم کرتی ہیں، نیز مفید ویب سائٹس اور ڈائریکٹریز بھی ہیں جو آپ کو مزید مدد تک رہنمائی کریں گی۔.
ADHD والے نوجوان بھی یہ پائیں کہ اے ڈی ایچ ڈی والے بالغ افراد کے لیے معلومات مددگار.
یہ ویب سائٹس نوجوانوں میں ADHD سے متعلق موضوعات کی ایک وسیع رینج پر مفید معلومات فراہم کرتی ہیں۔.
قومی NHS ویب سائٹ میں ADHD کی علامات کے بارے میں معلومات کے ساتھ ساتھ ADHD کی تشخیص، علاج اور زندگی گزارنے کے بارے میں مشورہ بھی شامل ہے۔.
یونگ مائنڈز کی ویب سائٹ میں ADHD کے ساتھ زندگی گزارنے والے نوجوانوں کے لیے ایک رہنما شامل ہے۔.
ADHD UK ویب سائٹ معلومات، ویڈیوز اور اینیمیشنز فراہم کرتی ہے تاکہ لوگ نوجوانوں میں ADHD کے بارے میں مزید سمجھ سکیں۔.
ADHD کی تشخیص اور انتظام کے بارے میں نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار ہیلتھ اینڈ کیئر ایکسی لینس (NICE) رہنمائی اس حالت کا ایک مفید طبی جائزہ کے ساتھ ساتھ خاندانوں کے لیے معلومات اور وسائل فراہم کرتی ہے۔.
ویب سائٹ کے 'ADHD کو سمجھنا' سیکشن میں ADHD کی خصوصیات، تشخیص کے عمل اور ADHD کے ساتھ زندگی گزارنے سے متعلق معلومات شامل ہیں۔.
ADHD کوئی ذہنی صحت کا مسئلہ نہیں ہے، لیکن ADHD والے نوجوان ذہنی صحت کے چیلنجز کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں اور انہیں مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔.
ADHD کے بہت سے افراد جذبات کو دوسروں کے مقابلے میں مختلف انداز میں محسوس کرتے ہیں۔ اندازہ ہے کہ جذباتی بے ضابطگی ADHD والے تقریباً نصف بالغوں کو متاثر کرتی ہے۔ لہٰذا ADHD والے نوجوانوں کو اپنی جذباتی فلاح و بہبود کے انتظام کے لیے اضافی مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔.
ویٹا ہیلتھ گروپ 16 سال یا اس سے زائد عمر کے افراد کو جو بےچینی یا ڈپریشن کا سامنا کر رہے ہیں، مفت گفتاری تھراپی اور رہنمائی شدہ خود مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ سروس خاص طور پر ADHD والے افراد کے لیے نہیں ہے، لیکن ADHD کے ساتھ زندگی گزارنے والے افراد اگر ذہنی صحت کے مسائل کا شکار ہوں تو اس مدد سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس تک آن لائن خود حوالگی کے ذریعے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے۔.
کچھ صورتوں میں، CAMHS 18 سال سے کم عمر کے آٹزم سے متاثرہ بچوں اور نوجوانوں کو جو ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں، معاونت فراہم کر سکتا ہے۔.
اگر آپ مشکلات کا شکار ہیں اور بات کرنا چاہتے ہیں تو یہ مفت خدمات دن ہو یا رات، کسی بھی وقت دستیاب ہیں، چاہے آپ کی عمر کچھ بھی ہو:
ہمارے سیکشن میں نیوروڈائیورجنٹ افراد کے لیے ذہنی صحت اور فلاح و بہبود کے بارے میں مزید جانیں۔ ذہنی صحت اور اعصابی تنوع.
خصوصی تعلیمی ضروریات رکھنے والے نوجوانوں کے لیے ماہرین کی معاونت اور معلومات دستیاب ہیں، جن میں ADHD بھی شامل ہو سکتا ہے۔.
مقامی SENDiass سروس خصوصی تعلیمی ضروریات اور معذوریوں (SEND) والے نوجوانوں کے لیے ماہر معاونت اور معلومات فراہم کرتی ہے، جس میں ADHD بھی شامل ہو سکتا ہے۔.
ہم مرتبہ معاونت لوگوں کو تجربات بانٹنے کے لیے اکٹھا کرتی ہے، اور ADHD والے نوجوانوں کو ایک دوسرے سے جڑنے میں مدد دے سکتی ہے۔.
ہم مرتبہ معاونت مقامی برادری میں گروپوں، نیٹ ورکس اور سرگرمیوں کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے۔ یہ ایک غیر جانبدارانہ، محفوظ ماحول فراہم کرتی ہے جو لوگوں کو دوسروں سے جڑنے، کھل کر بات کرنے، اور مشورے و تجاویز شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔.
بارنارڈوز HYPE نوجوانوں کی آواز کو برسٹول، نارتھ سمرسیٹ اور ساؤتھ گلوچسٹرشائر میں بچوں کی صحت اور نگہداشت کے مرکز میں رکھتا ہے۔ یہ سروس چار نوجوانوں کی صحت کونسلوں کی حمایت کرتی ہے جن میں مینٹل ہیلتھ وائس اور نیوروڈائیورجنٹ وائس شامل ہیں۔.
یہ خیراتی ادارہ 18 سال سے زائد عمر کے ADHD والے بالغ افراد کے لیے ایک آن لائن کمیونٹی فورم فراہم کرتا ہے۔ یہ خیراتی ادارہ Seed Talks کے تعاون سے برطانیہ بھر میں ADHD پر عوامی لیکچرز اور ورکشاپس کا بھی اہتمام کرتا ہے۔.
بچوں کی خدمات سے بالغوں کی خدمات میں منتقل ہونا بعض اوقات خصوصی تعلیمی ضروریات رکھنے والے نوجوانوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے۔.
تین مقامی کونسلز بچوں کی خدمات سے بالغوں کی خدمات میں منتقل ہونے والے خصوصی تعلیمی ضروریات اور معذوریوں (SEND) والے نوجوانوں کو معلومات اور مشورے فراہم کرتی ہیں۔ یہ ADHD والے بعض نوجوانوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جنہوں نے پہلے ان خدمات کی معاونت سے فائدہ اٹھایا ہے۔.
مرضی
گروپس اور سرگرمیاں، والدین کے معاون گروپس، مقامی خیراتی ادارے، تعلیمی معاونت اور مزید۔.
ADHD والے بچوں کے لیے معاونت
مقامی گروپس اور تنظیمیں، آن لائن مدد، جذباتی صحت، وکالت اور مزید۔.
ADHD والے بالغوں کے لیے مدد
ڈیجیٹل اوزار، حسی وسائل اور عملی امدادیں جو مختلف ماحول میں نیوروڈائیورجنٹ افراد کی مدد کر سکتی ہیں۔.
نیوروڈیورجینٹ لوگوں کے لیے مددگار وسائل