有用的资源
神经多样性人群有时可以利用一些工具来帮助他们管理生活中的各个方面。朋友和家人也可能会发现这些资源对支持神经多样性儿童或亲属很有帮助。.
标题为“数字”的部分
数字工具
数字应用程序可以提供快捷方便的支持，帮助人们应对日常生活。这些工具可通过智能手机、平板电脑和计算机访问。.
搜索面向神经多样性人群的应用程序（提示：输入‘神经多样性’可获得最广泛的搜索结果）或针对特定疾病的应用程序，这些应用程序可以帮助人们在组织、沟通和专注等方面取得进步。.
请注意，有些应用程序可能不适合您的需求，有些应用程序可能需要一次性付费或订阅，尽管很多应用程序是免费的。.
实用部分
实用工具
我们为神经多样性人士提供一系列实用支持。这些支持包括特定场所使用的挂绳和‘通行证’，以及可下载和打印的实用文件模板和卡片。我们提供各种工具，帮助他们应对各种情况，涵盖沟通、身心健康、日常活动规划以及就医等活动支持等诸多方面。.
自闭症资源
多动症资源
隐性残疾向日葵
“隐性残疾向日葵”是一种简单的工具，让您可以自愿告知他人您患有某种残疾或疾病，而这种残疾或疾病可能并不显而易见。它能让人们知道您可能需要帮助、理解，或者在商店、工作场所、交通工具上或公共场所需要更多时间。越来越多的场所开始注意到佩戴向日葵标识物品（通常是挂绳）的人们。. 请访问“隐性残疾向日葵”网站了解更多信息。.
标题为“感官”的部分
感官资源
我们通过视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉来理解周围的世界。每个人对感官信息的解读方式都不同，而对于神经多样性人群来说，处理感官刺激可能存在困难。自闭症患者通常存在感官过度敏感或敏感度不足的情况，这会对他们的感受和行为产生重大影响。.
如果您感到感官超负荷，以下一些策略可能会有所帮助：
改变环境或改变感官输入
降低环境中的声音、光线和噪音，或者转移到更安静的地方。对于一些神经多样性人群来说，改变感官输入可以帮助他们集中精力完成想要做的事情。.
镇静策略
使用指尖陀螺、盖着加重毯、闻闻令人愉悦的香味、摇晃椅子或戴上耳罩都有助于缓解耳部不适。.
我们的自我关爱和幸福指南 还包含有关应对感官超载的实用信息以及创建感官工具包的建议。.
每个人都是独一无二的，对一个神经多样性人士有帮助的方法可能对另一个神经多样性人士没有帮助，但以下资源或许有用。.