دعم البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط

لا يحتاج العديد من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط إلى دعم متخصص لمساعدتهم في إدارة حالتهم. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى ذلك، تتوفر مجموعة من الدعم محلياً ووطنياً.

قد يختار بعض الأشخاص تناول الأدوية للمساعدة في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط، بينما يفضل البعض الآخر عدم تناولها.

يمكن أن تكون العلاجات الكلامية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) مفيدة في بعض الأحيان.

قد ترغب في طلب الدعم من خلال خط مساعدة أو منتدى متخصص، أو قد ترغب ببساطة في قراءة المعلومات والنصائح حول مواضيع معينة.

إذا لم تتمكن من العثور على ما تبحث عنه، يُرجى إعلامنا بذلك عبر نموذج الملاحظات الخاص بنا.

المعلومات والإرشادات عبر الإنترنت

موقع NHS الإلكتروني - ADHD

يتضمن الموقع الإلكتروني لهيئة الخدمات الصحية الوطنية معلومات عن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط لدى البالغين، بالإضافة إلى نصائح حول التشخيص والعلاج والتعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين في المملكة المتحدة

مصدر مفيد للمعلومات حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط، مع موارد ومقالات وبودكاست على الإنترنت حول مجموعة واسعة من المواضيع.

المجموعات المحلية وشبكات الإنترنت

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين في المملكة المتحدة

توفر المؤسسة الخيرية منتدى مجتمعي على الإنترنت للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط، ويتم استضافته على موقع ديسكورد. كما تستضيف المؤسسة الخيرية أيضًا محادثات عامة وورش عمل حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط في جميع أنحاء المملكة المتحدة، بالشراكة مع Seed Talks.

مجموعة بريستول لدعم البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط

مجموعة بريستول لدعم البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط هي مجموعة دعم الأقران تهدف إلى الجمع بين الأشخاص الذين لديهم تجارب مشتركة من أجل

  • التعامل مع تجارب الجميع على أنها متساوية في الأهمية
  • إشراك الناس في تقديم الدعم وتلقيه، على حد سواء
  • توفير مساحة يشعر فيها الناس بالقبول والفهم
  • تعلم كيف تنمو وتزدهر

الصحة العاطفية والرفاهية

يختبر العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط الانفعالي بشكل مختلف عن الآخرين. تشير التقديرات إلى أن اختلال التنظيم العاطفي يؤثر على حوالي نصف البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط. لذلك قد يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط إلى دعم إضافي لإدارة صحتهم العاطفية.

بريستول وشمال سومرست وجنوب غلوسيسترشاير ICB - دليل الدعم

اعثر على معلومات عن المنظمات المحلية والوطنية التي تقدم الدعم في مجال الصحة النفسية للبالغين.

العلاج بالكلام في بريستول وشمال سومرست وجنوب غلوسيسترشاير

تقدم مجموعة فيتا هيلث جروب علاجات كلامية مجانية ومساعدة ذاتية موجهة للأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب. هذه الخدمة ليست خاصة بالأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط، ولكن قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من هذا الدعم إذا كانوا يعانون من صعوبات في الصحة العقلية. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت من خلال الإحالة الذاتية.

دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا كنت بحاجة إلى التحدث

إذا كنت تعاني وتحتاج إلى التحدث، فإن هذه الخدمات المجانية متاحة في أي وقت، ليلاً أو نهاراً، مهما كان عمرك:

  • احصل على المساعدة من 111 عبر الإنترنت أو اتصل ب 111 وحدد خيار الصحة النفسية.
  • أرسل رسالة نصية إلى الرقم 85258 للحصول على دعم سري عبر رسالة نصية
  • اتصل بالسامريين على الرقم 0117 983 1000، مهما كانت المشكلة كبيرة أو صغيرة

صندوق شراكة آفون وويلتشير للصحة العقلية التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في ويلتشير 

يقدم صندوق شراكة أفون وويلتشير للصحة العقلية التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في آفون وويلتشير للصحة العقلية الدعم في مجال الصحة العقلية لكل من البالغين والأطفال في بريستول وشمال سومرست وجنوب جلوسيسترشاير.

المزيد من المعلومات عن الصحة النفسية والعافية

تعرّف على المزيد عن الصحة النفسية والعافية للأشخاص ذوي التباين العصبي في قسم الصحة النفسية والتنوع العصبي.

المناصرة

هناك العديد من الجوانب المختلفة للمناصرة، بدءًا من دعم الأقران غير الرسمي مرورًا بالمنظمات المجتمعية التي تقدم الدعم المجاني وصولاً إلى المناصرة المركزة والمنظمة والخاضعة للإشراف.

الجمعية الوطنية للتوحد - فرع بريستول

“إن تشخيصي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط جعل الكثير من الأمور منطقية في حياتي - أنا أكثر تسامحًا مع نفسي الآن”

سارة

المزيد من المعلومات المفيدة