Gorące letnie dni zwiększają ryzyko odwodnienia, co może prowadzić do dezorientacji, omdlenia, a w skrajnych przypadkach nawet do drgawek lub niewydolności nerek.
Może to stanowić poważny problem dla osób starszych ze względu na zmniejszone odczuwanie pragnienia i osłabioną pracę nerek, a także może prowadzić do upadków, zakażeń dróg moczowych i hospitalizacji.
Na skutki odwodnienia szczególnie narażone są niemowlęta i dzieci.
Aby uniknąć odwodnienia, pamiętaj, aby Ty i osoby, którymi się opiekujesz, pili regularnie w ciągu dnia, tak aby Twój mocz miał jasny, przejrzysty kolor.
Woda jest zdrowym wyborem, jeśli chodzi o nawodnienie organizmu, ale rozcieńczony sok z dyni jest również dobrym wyborem.
Wideo: Personel i mieszkańcy domu opieki Blossom Fields w Winterbourne przypominają wszystkim o konieczności nawadniania organizmu.
