Follow these tips to stay safe in the sun this summer.
Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze co najmniej 30 i często ponawiaj jego aplikację.
Dbaj o nawodnienie organizmu i unikaj nadmiernego spożycia alkoholu.
Noś ubrania i okulary przeciwsłoneczne zapewniające ochronę przed słońcem, w tym kapelusz z szerokim rondem, który ochroni twarz, szyję i uszy.
Spędź trochę czasu w cieniu, gdy słońce świeci najmocniej, między 11:00 a 15:00.
Zachowaj szczególną ostrożność, aby chronić niemowlęta i dzieci. Dzieci poniżej 6. miesiąca życia należy chronić przed bezpośrednim, silnym światłem słonecznym.
Did you know? Skin cancer is the most common form of cancer in the UK, but it’s estimated that almost 90% of melanoma skin cancers could be prevented by staying safe in the sun and avoiding sunbeds.
Wideo: Jak pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym? Odwiedziliśmy Castle Park w Bristolu, aby dowiedzieć się, jak ludzie pamiętają o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
