Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby pozostać bezpiecznym w słońcu tego lata.
Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze co najmniej 30 i często ponawiaj jego aplikację.
Dbaj o nawodnienie organizmu i unikaj nadmiernego spożycia alkoholu.
Noś ubrania i okulary przeciwsłoneczne zapewniające ochronę przed słońcem, w tym kapelusz z szerokim rondem, który ochroni twarz, szyję i uszy.
Spędź trochę czasu w cieniu, gdy słońce świeci najmocniej, między 11:00 a 15:00.
Zachowaj szczególną ostrożność, aby chronić niemowlęta i dzieci. Dzieci poniżej 6. miesiąca życia należy chronić przed bezpośrednim, silnym światłem słonecznym.
Czy wiedzieliście? Rak skóry jest najczęstszą formą raka w Wielkiej Brytanii, ale szacuje się, że prawie 90% przypadków raka skóry typu czerniak może zostać zapobiegnięte poprzez przestrzeganie zasad bezpieczeństwa na słońcu i unikanie opalania się na słonecznych leżakach.
Wideo: Jak pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym? Odwiedziliśmy Castle Park w Bristolu, aby dowiedzieć się, jak ludzie pamiętają o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
