Kanceri i lëkurës është forma më e zakonshme e kancerit në Mbretërinë e Bashkuar, por vlerësohet se pothuajse 90% e kancerit të lëkurës melanomatik mund të parandalohen duke qëndruar të sigurt në diell dhe duke shmangur shtretërit e diellit.
Ndiqni këto këshilla të dobishme për t'u siguruar që do të qëndroni të sigurt në diell këtë verë.
Përdorni krem mbrojtës nga dielli me faktor të paktën 30 dhe riaplikojeni shpesh.
Qëndroni të hidratuar dhe shmangni alkoolin e tepërt.
Vishni rroba dhe syze dielli që ofrojnë mbrojtje nga dielli, duke përfshirë një kapelë me strehë të gjerë që mbulon fytyrën, qafën dhe veshët.
Kaloni kohë në hije kur dielli është më i fortë midis orës 11:00 dhe 15:00.
Tregoni kujdes të veçantë për të mbrojtur foshnjat dhe fëmijët. Fëmijët nën 6 muaj duhet të mbahen larg rrezeve të forta të diellit.
Video: Si të mos harroni të aplikoni krem mbrojtës nga dielli? Ne vizituam Castle Park në Bristol për të zbuluar se si anëtarët e publikut kujtohen të aplikojnë krem kundër diellit.
