Vremea caniculară de vară crește riscul de deshidratare, care poate duce la confuzie, leșin și chiar convulsii sau insuficiență renală în cazuri extreme.
Poate fi o problemă serioasă pentru adulții în vârstă din cauza unei senzații reduse de sete și a funcției renale scăzute și poate duce la căderi, infecții ale tractului urinar și spitalizare.
Bebelușii și copiii sunt, de asemenea, expuși unui risc ridicat din cauza efectelor deshidratării.
Pentru a evita deshidratarea, asigură-te că tu și cei pe care îi îngrijești beți regulat în timpul zilei, astfel încât urina să aibă o culoare palidă și limpede.
Apa este o alegere sănătoasă pentru a rămâne hidratat, însă dovleacul diluat este o altă alegere bună.
Video: Personalul și rezidenții de la căminul de bătrâni Blossom Fields din Winterbourne le reamintesc tuturor să se hidrateze.
