Neurodiversitate și sănătate mintală

Tulburările de neurodezvoltare, cum ar fi autismul și ADHD, nu sunt afecțiuni de sănătate mintală. Dar, la fel ca toată lumea, persoanele neurodivergente se pot confrunta uneori cu dificultăți de sănătate mintală și cu probleme de bunăstare emoțională.

A fi neurodivergent într-o lume neurotipică poate duce la provocări care pot crește riscul de stres, anxietate sau depresie, iar cercetările indică faptul că persoanele neurodivergente sunt mai predispuse să experimenteze probleme de sănătate mintală decât persoanele neurotipice.

De exemplu, Până la jumătate dintre persoanele autiste suferă și de depresie la un moment dat în viață (Societatea Națională a Autiștilor) și până la jumătate dintre persoanele cu ADHD prezintă una sau mai multe tulburări de anxietate (Biblioteca Națională de Medicină).

De ce există o legătură între afecțiunile neurodezvoltării și sănătatea mintală?

Această legătură dintre afecțiunile neurodezvoltării și afecțiunile de sănătate mintală poate fi atribuită mai multor factori diferiți. Aceștia includ:

  • diferențe în modul în care interacționezi cu lumea și experimentezi anumite situații, ceea ce poate duce la creșterea stresului și a anxietății
  • atitudini negative și lipsă de înțelegere din partea celorlalți, ceea ce poate duce la singurătate și sentimente de izolare
  • diferențe în înțelegerea relațiilor și a situațiilor sociale.

Uneori, caracteristicile asociate cu afecțiunile neurodezvoltării pot fi confundate cu simptome ale unor afecțiuni mintale, ceea ce, la rândul său, poate îngreuna obținerea sprijinului adecvat.

Mai multe informații despre caracteristicile afecțiunilor neurodezvoltării pot fi găsite în secțiunea de explorare a neurodiversității a acestui site web.

Găsește sprijin pentru sănătate mintală

Dacă te confrunți cu probleme de sănătate emoțională, există ajutor disponibil. Cel mai important lucru pe care îl poți face este să spui cuiva prin ce treci, astfel încât să te poată ajuta să găsești sprijin. Vorbește cu un prieten sau un membru al familiei de încredere despre cum te simți sau contactează unul dintre următoarele servicii pentru asistență gratuită și confidențială.

  • Discutați cu medicul dumneavoastră de familie dacă vă simțiți abătuți sau anxioși. Aceștia vor discuta despre simptomele dumneavoastră și vă vor ajuta să accesați sprijinul sau tratamentul potrivit.
  • Serviciul de terapii prin vorbire din Bristol, North Somerset și South Gloucestershire oferă terapii prin conversație și auto-ajutorare ghidată persoanelor care suferă de anxietate sau depresie. Serviciul este gratuit pentru oricine are peste 18 ani în Bristol, North Somerset și South Gloucestershire și poate fi accesat online prin auto-sesizare.
  • Sunați la NHS 111 și selectați opțiunea 2 oricând, zi sau noapte, să discutați cu un consilier calificat.
  • Text ‘STRIGĂ’ către 85258 pentru asistență gratuită și confidențială în domeniul sănătății mintale prin mesaj text.

The secțiunea de sănătate mintală a site-ului web ICB al NHS Bristol, North Somerset și South Gloucestershire are mai multe detalii despre sprijinul pentru sănătatea mintală și bunăstarea copiilor, tinerilor și adulților.

Mai multe informații despre neurodiversitate și sănătate mintală

Puteți găsi ajutor și sfaturi pe o varietate de subiecte pe site-urile web de mai jos:

“Doctorul m-a tratat pentru anxietate și depresie aproape toată viața – apoi am fost diagnosticat cu autism. De atunci am fost mult mai blând cu mine însumi.”

Francesca

Poveștile tale despre neurodiversitate