فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط

    اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو حالة عصبية نمائية تؤثر على أجزاء الدماغ التي تساعدنا على التخطيط، وتحديد الأولويات، والتركيز، وتنفيذ المهام. وتُعرف هذه أيضاً بمهارات الوظائف التنفيذية.

    كل شخص مصاب باضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه فريد من نوعه. لديهم نقاط قوة مختلفة ويواجهون تحديات مختلفة. قد تختلف الأعراض وشدتها، لكن السمات الرئيسية لاضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه هي قلة الانتباه والاندفاع وفرط النشاط.

    تشير التقديرات إلى أن حوالي 41% من الأطفال في المملكة المتحدة يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وحوالي 3-41% من البالغين.

    “إن تشخيصي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط جعل الكثير من الأمور منطقية في حياتي - أنا أكثر تسامحًا مع نفسي الآن”

    سارة

    الدعم والعلاج لاضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه

    تتوفر مجموعة من أشكال الدعم للأطفال والشباب والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك مجموعات وشبكات دعم الأقران، والجمعيات الخيرية والمنظمات الوطنية التي تدعم الصحة العقلية والرفاهية.

    كما يتوفر الدعم لأفراد الأسرة من خلال المنظمات والمجموعات المحلية التي تدعم الأطفال والشباب ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة أو الإعاقات.

    تعرف على المزيد حول الدعم المحلي والوطني لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    عند الحاجة، يُعالج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً بمزيج من العلاجات السلوكية والأدوية، إذا كان ذلك مناسبًا. ويتولى عادةً أخصائي، كطبيب الأطفال أو الطبيب النفسي، ترتيب العلاج، مع إمكانية متابعة الحالة من قِبل طبيب عام.

    يمكنك معرفة المزيد عن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك الأدوية والعلاج، على دليل علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على موقع NHS الإلكتروني.

    سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

    غالباً ما تُلاحظ علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن مبكرة، ويتم تشخيص معظم الحالات عندما يكون عمر الأطفال أقل من 12 عاماً. ومع ذلك، يمكن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مراحل لاحقة من الطفولة.

    عندما لا تظهر الأعراض خلال مرحلة الطفولة، يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. وقد أصبح تشخيص هذا الاضطراب لدى البالغين أكثر شيوعاً، ويُعترف به كحالة تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء.

    السمات الأساسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

    • عدم الانتباه (صعوبة التركيز والانتباه)
    • فرط النشاط
    • الاندفاع

    يُظهر العديد من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سماتٍ تندرج ضمن جميع هذه المجالات، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. على سبيل المثال، يُعاني ما بين 2 إلى 3 من كل 10 أشخاص من مشاكل في التركيز والانتباه، ولكن ليس من فرط النشاط أو الاندفاع.

    كان هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يُعرف تاريخياً باسم اضطراب نقص الانتباه (ADD). أما اليوم، فقد تم تحديد ثلاثة أنواع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

    • اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط من النوع غير المنتبه
    • اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه من النوع المفرط النشاط
    • اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع المختلط

    يختبر العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المشاعر بشكل مختلف عن الآخرين، وتشير التقديرات إلى أن عدم التنظيم العاطفي - أي صعوبة التحكم في عواطفك - يؤثر على حوالي 1 من كل 3 أطفال مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه و 1 من كل 2 بالغين مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    إلى جانب السمات الأساسية واضطراب التنظيم العاطفي، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه أيضًا من حالات أخرى متعلقة بالنمو العصبي وحالات الصحة العقلية.

    تعرف على المزيد حول سمات اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط على دليل موقع NHS الإلكتروني لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه و دليل التوعية بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال

    عدم الانتباه

    • قصر فترة الانتباه وسهولة التشتت
    • ارتكاب أخطاء غير مقصودة – على سبيل المثال في الواجبات المدرسية
    • الظهور بمظهر النسيان أو فقدان الأشياء
    • عدم القدرة على الالتزام بالمهام المملة أو التي تستغرق وقتاً طويلاً
    • يبدو أنه غير قادر على الاستماع إلى التعليمات أو تنفيذها
    • نشاط أو مهمة متغيرة باستمرار
    • يواجه صعوبة في تنظيم المهام

    فرط النشاط والاندفاع

    • عدم القدرة على الجلوس ساكناً، خاصة في الأماكن الهادئة أو الصامتة
    • يتململ باستمرار
    • عدم القدرة على التركيز على المهام
    • الحركة البدنية المفرطة
    • كثرة الكلام
    • عدم القدرة على انتظار دورهم
    • التصرف دون تفكير
    • مقاطعة المحادثات
    • شعور ضئيل أو معدوم بالخطر
    • نوبات الغضب العاطفية
    • صعوبة في النوم

    علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

    كل شخص مختلف، وليس كل شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سيُظهر جميع السمات المذكورة أدناه، ولكن علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين قد تشمل ما يلي:

    • الإهمال وعدم الاهتمام بالتفاصيل
    • البدء المستمر بمهام جديدة قبل إنهاء المهام القديمة
    • عدم القدرة على التركيز أو تحديد الأولويات
    • فقدان الأشياء أو وضعها في غير مكانها باستمرار
    • النسيان
    • القلق والتوتر
    • صعوبة في التزام الصمت، والتحدث دون إذن.
    • يُطلق الردود بسرعة ويقاطع الآخرين في كثير من الأحيان
    • تقلبات مزاجية، وسرعة الانفعال، وسرعة الغضب
    • صعوبة التأقلم مع الإجهاد الشديد
    • نفاد الصبر الشديد
    • المخاطرة في الأنشطة
    • اضطراب عاطفي
    • الإرهاق أو التعب
    • الشخصية الإدمانية
    • صعوبة في إدارة الوقت
    • صعوبة في النوم
    • حساسية الرفض.

    كيف يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

    إذا كنت تعتقد أن طفلك يُظهر علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فتحدث إلى طبيبك العام أو منسق الاحتياجات التعليمية الخاصة في المدرسة (سيخبرك مكتب المدرسة من هو هذا الشخص إذا كنت لا تعرفه).

    إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص في مرحلة البلوغ، فتحدث إلى طبيبك العام أولًا. قد يوصي بفترة من "المراقبة الدقيقة"، ثم يقترح إحالة إلى أخصائي لتقييم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، إذا لزم الأمر.

    قد يلاحظ بعض الأشخاص علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم، لكنهم يختارون عدم الخضوع للتشخيص. إذا كنت تشعر بأنك قد تكون مصابًا بهذا الاضطراب ولكنك لا ترغب في التشخيص، فهناك العديد من الخيارات المتاحة. الدعم والمشورة بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يزال متوفراً إذا احتجت إليه.

    يمكنك معرفة المزيد على دليل تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على موقع NHS الإلكتروني.

    تقييمات اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في بريستول وشمال سومرست وجنوب غلوسترشير

    قد يتم إحالة الأطفال والبالغين إلى أحد الأنواع التالية من الأخصائيين لإجراء تقييم رسمي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في بريستول وشمال سومرست وجنوب غلوسترشير:

    • طبيب نفسي متخصص للأطفال أو البالغين
    • طبيب أطفال – متخصص في صحة الأطفال
    • أخصائي رعاية صحية آخر لديه تدريب وخبرة في تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    لا يتم إجراء اختبار متخصص واحد، بل يتم إجراء تقييم شامل. وقد يشمل ما يلي:

    • فحص بدني لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى
    • مقابلة
    • المقابلات أو التقارير من الآخرين مثل الشركاء والآباء والمعلمين
    • استبيان منظم مثل مقياس كونرز للتقييم.

    عادةً ما يتم تقييم الأطفال والشباب في بريستول وشمال سومرست وجنوب غلوسترشاير للكشف عن التوحد و/أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط من قبل شركة سيرونا للرعاية الصحية.

    إذا كنت تشعر بالقلق من احتمال إصابتك أنت أو طفلك أو الشاب الذي ترعاه بالتوحد و/أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، فيمكنك الوصول إلى موارد المساعدة الذاتية وخدمات الدعم على موقع سيرونا الإلكتروني.يمكنك أيضاً زيارة طبيبك العام الذي قد يحيلك إلى أخصائي لإجراء تقييم.

    لا يستقبل قسم خدمات الصحة النفسية للأطفال والمراهقين التابع لمؤسسة "أفون وويلتشير" للشراكة في الصحة النفسية التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) حالات الإحالة المتعلقة بالتوحد و/أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بشكل مستقل، سواءً للتشخيص أو لتقديم الدعم. ومع ذلك، يقدم القسم الدعم للأطفال والشباب المصابين بالتوحد و/أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والذين يعانون من صعوبات نفسية أخرى.

    قد تضطر إلى الانتظار بعض الوقت لبدء عملية تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وقد يستغرق الأمر عدة أشهر لإكمالها.

    إذا كنت بحاجة إلى دعم أثناء انتظارك لموعد أو لإتمام التقييم، يمكنك تعرف على المزيد حول الدعم المتاح للأشخاص في هذه الصفحة.

    “"عندما تم تشخيص حالتي لأول مرة، كان شعوري مزيجاً من الراحة والقلق. شعرت بالراحة لأن ذلك أوضح الكثير عني، وتمكنت من الحصول على دواء لدعم نفسي. أما القلق فكان نابعاً من كونه تشخيصاً مدى الحياة - لن يغير شيئاً، ولكنه أصبح جزءاً مني الآن."“

    سوف