Mbështetje për të rriturit me ADHD

Shumë të rritur me ADHD nuk kanë nevojë për mbështetje specialistike për të menaxhuar gjendjen e tyre. Për ata që kanë nevojë, një gamë mbështetjesh është e disponueshme në nivel lokal dhe kombëtar.

Disa njerëz mund të zgjedhin të marrin medikamente për të ndihmuar me simptomat e ADHD-së, të tjerë preferojnë të mos e bëjnë.

Terapitë e bisedës, si terapia kognitive-sjellore (CBT), ndonjëherë mund të jenë të dobishme.

Mund të dëshironi të kërkoni mbështetje përmes një linje ndihme ose një forumi specialistik, ose thjesht mund të dëshironi të lexoni informacione dhe këshilla rreth temave të caktuara.

Nëse nuk mund të gjeni atë që kërkoni, ju lutemi na njoftoni përmes formularit tonë të komenteve.

Informacion dhe udhëzime online

Faqja e NHS-it – ADHD

Faqja e internetit e NHS-it përfshin informacione mbi simptomat e ADHD-së tek të rriturit, si dhe këshilla për diagnozën, trajtimin dhe jetën me ADHD.

ADHD të rritur në Mbretërinë e Bashkuar

Një burim i dobishëm informacioni mbi ADHD-në, me burime online, artikuj dhe podkaste mbi një gamë të gjerë temash.

Grupet lokale dhe rrjetet online

ADHD të rritur në Mbretërinë e Bashkuar

Organizata bamirëse ofron një forum komunitar online për të rriturit me ADHD, të mikpritur në Discord. Organizata bamirëse gjithashtu organizon biseda publike dhe punëtori mbi ADHD në të gjithë Mbretërinë e Bashkuar, në partneritet me Seed Talks.

Grupi i Mbështetjes për ADHD-në e të Rriturve në Bristol

Grupi i Mbështetjes për ADHD të të Rriturve në Bristol është një grup mbështetjeje midis bashkëmoshatarësh me qëllime të bashkojë njerëz me përvoja të përbashkëta për

  • Trajto përvojat e të gjithëve si po aq të rëndësishme.
  • Të përfshihen njerëz si në dhënien ashtu edhe në marrjen e mbështetjes.
  • ofroni një hapësirë ku njerëzit ndihen të pranuar dhe të kuptuar
  • Mëso si të rritesh dhe të lulëzosh

Shëndeti emocional dhe mirëqenia

Shumë njerëz me ADHD përjetojnë emocionet ndryshe nga të tjerët. Vlerësohet se çrregullimi emocional prek rreth gjysmën e të gjithë të rriturve me ADHD. Prandaj, njerëzit me ADHD mund të kenë nevojë për mbështetje shtesë për të menaxhuar mirëqenien e tyre emocionale.

Bristol, North Somerset dhe South Gloucestershire ICB – direktori i mbështetjes

Gjeni informacion mbi organizatat lokale dhe kombëtare që ofrojnë mbështetje për shëndetin mendor për të rriturit.

Terapitë e bisedës në Bristol, North Somerset dhe South Gloucestershire

Vita Health Group ofron terapi bisedash falas dhe vetëndihmë të udhëzuar për njerëzit që përjetojnë ankth ose depresion. Shërbimi nuk është i destinuar posaçërisht për personat me ADHD, por ata që jetojnë me ADHD mund të përfitojnë nga ky mbështetje nëse përjetojnë vështirësi në shëndetin mendor. Ai mund të aksesohet online përmes vetëreferimit.

Mbështetje 24/7 nëse ke nevojë të flasësh

Nëse po përballeni me vështirësi dhe keni nevojë të flisni, këto shërbime falas janë në dispozicion në çdo kohë, ditë e natë, pavarësisht moshës suaj:

  • Merrni ndihmë nga 111 online ose telefono 111 dhe zgjidhni opsionin për shëndetin mendor.
  • Dërgoni mesazhin SHOUT në 85258 për mbështetje konfidenciale përmes mesazhit të tekstit.
  • Telefononi Samaritanët në 0117 983 1000, sado i madh apo i vogël të jetë problemi.

Avon dhe Wiltshire Partneriteti për Shëndetin Mendor i NHS 

Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust ofron mbështetje për shëndetin mendor për të rriturit dhe fëmijët në Bristol, North Somerset dhe South Gloucestershire.

Më shumë informacion mbi shëndetin mendor dhe mirëqenien

Mësoni më shumë rreth shëndetit mendor dhe mirëqenies për njerëzit neurodivergjentë në seksionin tonë për shëndetin mendor dhe neurodiversitetin.

Avokimi

Ka shumë aspekte të ndryshme të avokimit, nga mbështetja joformale nga bashkëmoshatarët deri te organizatat komunitare që ofrojnë mbështetje falas, si dhe avokimi i fokusuar, i rregulluar dhe i mbikëqyrur.

Shoqata Kombëtare e Autistëve – dega e Bristolit

“Diagnostikimi im me ADHD i dha kuptim kaq shumë gjërave në jetën time – tani jam shumë më falës me veten.”

Sarah

Historitë tuaja të neurodiversitetit

Informacione më të dobishme

Mbështetje për të rriturit me autizëm

Organizata lokale specialistike, mbështetja nga bashkëmoshatarët, shëndeti emocional, organizatat bamirëse kombëtare dhe më shumë për të rriturit me autizëm.

Mbështetje për të rriturit me autizëm

Kujdesi për veten dhe mirëqenia

Këshilla për kujdesin ndaj vetes nga anëtarët e komunitetit neurodivergent të Dorset-it dhe këshilla se si të kujdeseni për mirëqenien tuaj.

Kujdesi për veten dhe mirëqenia

Burime të dobishme

Mjetet digjitale, burimet ndijore dhe ndihmat praktike që mund të ndihmojnë njerëzit me neurodivergjencë në mjedise të ndryshme.

Burime të dobishme