Her 10 düşmeden yaklaşık 6'sı, genellikle gözden kaçması kolay olan günlük tehlikeler nedeniyle evde meydana gelmektedir. Daha iyi aydınlatma ve daha güvenli ayakkabılar gibi çevrenizde yapacağınız basit değişiklikler, bağımsızlığınız ve güvenliğiniz açısından büyük bir fark yaratabilir.
Hemen ortadan kaldırabileceğiniz tehlikelere dikkat edin:
Yürüyüş yollarını ve merdivenleri dağınıklıktan uzak tutun.
Gevşek halı ve paspasları taşıyın veya kaldırın.
Kabloları ve telleri temizleyin.
Koridorların ve merdivenlerin iyi aydınlatıldığından emin olun.
Yatağın yanına bir gece lambası ekleyin veya gece tuvalete gitmek için hareketle etkinleşen ışıklar kullanın.
Evcil hayvanınız varsa, nerede olduklarını bilmeniz için tasmalarına küçük bir zil eklemeyi düşünün.
Evinizi kontrol etmek için yardıma ihtiyacınız varsa, bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden evinizi sizinle birlikte gezmesini isteyin veya destek için aşağıdaki yerel kuruluşlardan biriyle iletişime geçin:
Ergoterapistler evinizi tehlikelere karşı değerlendirebilir ve daha güvenli yaşamanıza yardımcı olacak uyarlamalar önerebilir. Şu kurumla iletişime geçebilirsiniz Sirona Topluluğu Entegre Ağ ekibi 0300 125 6789 numaralı telefondan ev güvenliği değerlendirmesi hakkında bilgi alın. Bristol, Kuzey Somerset veya Güney Gloucestershire'da bir pratisyen hekime kayıtlı olmanız gerekmektedir.
Evinizi daha güvenli hale getirmek için değişikliklere ihtiyacınız varsa, yerel belediyenizin yetişkin sosyal bakım ekibi size mevcut seçenekler hakkında tavsiyelerde bulunabilir. Bazı durumlarda, ihtiyaçlarınız için ücretsiz bir değerlendirme de sunabilirler.
Bazen belediyelerden de sübvansiyonlu yardım alınabilir destek temel ev onarımları ve uyarlamaları ile.
Güney Gloucestershire Konseyi: Evinize yapılan uyarlamalar. Belediye ayrıca küçük onarımlar ve bahçe bakımına destek olmak için bir Handy Van hizmeti de yürütmektedir. Daha fazla bilgi için 01454 863857 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Evlerin İyileştirilmesi ve Refah South Gloucestershire Belediyesi ve Age UK South Gloucestershire arasında evleri bakıma muhtaç hale gelen ev sahiplerine yardım ve destek sağlamak amacıyla yürütülen bir pilot projedir.
Zayıf aydınlatma, özellikle görme yetiniz zaten zayıfsa, takılmalara ve kazalara neden olabilir. LED ışıklar parlaktır ve enerji tasarrufu sağlayabilir.
Sıcak bir ev, hastalıkları ve kırılganlığı azaltmaya yardımcı olur. Evinizi sıcak tutma konusunda sorun yaşıyorsanız, aile hekiminize veya sağlık çalışanınıza bir sosyal reçeteciden yardım alma konusunda danışın.
